龙马精神本命年，吉庆有余万事全；
精神所至金石开，步步登高马到来；
合家团圆万事兴，财源茂盛度太平；
国家入世进步快，万业俱实财源来。
2002年2月14日于北京
如今，我已经九十多岁了。回想九十多年的人生，我感慨良多。我一生动荡，尤其是年轻的时候没过几天安稳日子。当然，这也是社会环境使然。军阀混战，日本侵华，三年自然灾害，文化大革命，改革开放，跨入新世纪，细数下来，从曲折成立新中国到独立自主的大国，老朽一一见证。不过在一生中，不论环境怎样，我都能艰苦奋斗。念书的时候发奋用功，工作之后也能勤勤恳恳。虽然辛苦，但是心里舒畅。
我对自己最满意的地方就是能够在科研方面有所成就。能够写些著作，出点科学成绩，留给子孙后代，这让我感到心里异常的踏实和由衷的自豪。时光飞逝，光阴如梭，人的生命转瞬即逝，非常短暂，唯有事业上有所成绩才是人活着真正的价值。我这一生虽然写过不少书，讲过不少课，但是有些东西仍然没能发表出来留给后代，尤其是晚年在指压方面的研究，虽然积累了很多材料，但没能出版，这算是我的一个遗憾。
我和妻子现在生活在方庄，过着安定平和的日子。妻子身体也不错，她年轻的时候身体不好，常常生病，大略都是贫血体虚之类，到了老年反而身体变好了，只是偶尔腿会疼。我虽然经历过三次大手术，但是耳聪目明，觉得生活很幸福。
在人的一生中，心态真的很重要。在我心里，牢记着这两句话：“祸莫大于生气，福莫大于能忍。”两句简单的话，胜过许多华而不实的大道理。人生在世，不如意十有八九，有哪个人是能够事事顺心的？碰到事情我一般不生气，能忍就忍，退一步海阔天空，斤斤计较只是和自己为难。应该说，这一辈子，我们挺满足的。
经历三次大手术
“树高千丈，叶落归根”，异地他乡漂泊十多年，我和妻子回到了自己的祖国，住进了方庄芳诚园，在这里过着安静而幸福的生活。回国前后的十年里，我前后经历了三次大手术，身体健康状况也经历了严峻的挑战。然而我始终保持着乐观积极的心态，以一颗平和之心对待这一切。现在的我，耳聪目明，爱说爱笑。我仍然坚持写作、画画，因为我知道，不论何时，人最重要的都是心态。
2000年，我从美国回来。回国的原因，一方面是身体状况不大好，那时我得了颈动脉栓塞，俗语叫中风，人晕倒了，幸好及时抢救，还动了手术，手术是在我儿子的医院UNMC进行的，住了两三天医院，花了好几万。因为这个我不想继续留在美国。回国治病比较方便，所以我干脆就回来了。另一方面，人年纪大了，也就不愿意在外面飘了，树高千丈叶落归根，这是每一个海外游子共同的情怀。那次手术之后，我恢复了几个月就动身回国了。
回国之后我进行了全身检查，发现直肠里长了很多絮肉，那一尺多直肠都黑了。北京医学院建议做手术，不做怕将来会有恶变。这次手术很成功，十几年后的今天身体都没有什么不舒服，并且身体排废通便变得很顺畅。
2008年，我又经历了一次大手术。我记得很清楚，那天恰好是四川大地震。手术当天北京也有震感，但是影响不大，我的手术照常进行。这次手术是在协和医院做的，手术花了三四个钟头。事实上，这个手术是属于骨科范围以内的，我自己也会做。因为是自己的专业，我很明白自己的情况。当时我是糖尿病足，一个脚趾头烂了，但是我下了决心从大腿截肢。
因为我自己很明白这个病是怎么回事，这条腿在没做手术以前就经常麻，得过脉管炎，如果只去掉一点可能好不了，那还得继续做第二次、第三次手术，还不如一次保命。其实当时的大夫都不敢建议我把腿截掉，后来我自己下了决心，他们都竖大拇指。截肢之后，我恢复了半年，身体就好转了。
从八十岁到九十岁我一共经历了三次大手术，第一次在美国做的颈部手术，第二次在北京医学院做的直肠手术，第三次就是这次截肢。三次大手术后，我的身体健康情况有所好转。从这以后，我对老年病以及身体健康方面变得比较关注。病痛带来不少折磨，之后我更加注意身体健康了。在医院的病房里，我把得病的教训总结了一下，希望能够对别人有所帮助：
病
有了病，不要怕，精神因素首要抓。
精神好，笑得多，灵魂领导血运活。
要运动，贵坚持，任何运动要量力。
营养好，不能过，维持八分寿无疆。
得了病，要早治，抓紧时间没放弃。
指压好，按摩妙，经络传递百病消。
高血压
高血压，经常犯，心肺系统有连贯。
有时好，有时坏，精神饮食两要害。
要运动，不能重，暴力过分不适应。
做气功，做指压，由上到下要合法。
深呼吸， 要运气，全身关注守肚脐。
做静功，做动功，促使血液全身通。
血运行，促肺心，血运增气到全身。
血压高，管狭窄，血压加速心动快。
血流快，促血脉，心慌气短跟着来。
精神好，营养足，运动生命的要素。
1994.11.29 晨六时
邮医内三病房
晚年笔耕不辍
回国之后我住到了方庄。房子是单位分配的，但是自己也要交一部分钱，并且房子不允许转卖，要卖也只能卖给单位。对方庄的住房我比较满意，做了一首诗：
颂 方 庄（96.9.20）
巅立群楼绕方地，南白北红相映中；
芳城三区楼十座，一区二区都在北；
楼高都在二四层，南西绕星群古城；
方庄方形方庄区，数十高楼平地起；