童丽雅祖籍是新疆的，后来才迁到帝都而已，作为一个纯正的新疆人。那是非常能歌善舞的。
这新疆舞的原创民族是维吾尔族,舞蹈活泼优美，步伐轻快灵巧，身体各部分的运用较为细致，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。
童丽雅跳着新疆舞，动作非常优美好看。
而刘金沂、王威、杨远三人则是看得目瞪口呆起来了。
这三个肌肉男跳这样的舞蹈，那真的是够了。
当童丽雅跳完之后，望着三人说道：“好了，现在到你们了！”
“这个舞蹈是锻炼你们的柔韧性的，非常有必要！”童丽雅板着脸，忍住了笑意说道。
这时候，杨远这个俯卧撑狂魔朗声说道：“报告教官，我做100个俯卧撑，不挑这个舞，行吗？”
“不行！”童丽雅板着脸说道：“这个是必要的训练，我们的队训是什么。要克服一切困难！”
童丽雅说着有板有眼的样子，这让后面坐着的杨蜜、杨华等人都是笑到肚子疼起来。
杨蜜、张兰心等人笑得眼泪都出来了：“哈哈哈哈哈！”
杨华则是笑着说道：“没想到丫丫说起来是真的是一套一套的，还克服一切困难，我服！哈哈哈. .....”
刘金沂、王威、杨远等人既然答应了给杨华等人训练一天，那么言出必行，所以也只能是跟着童丽雅跳舞起来了。
于是接下来上演了非常诡异的一幕：童丽雅在前面跳着舞，而后面刘金沂等三个大男人也是开始跳起来。
只不过童丽雅跳起来很美，但是刘金沂等三人跳起来则是非常的怪异，这肌肉男跳这么柔软的新疆舞，这画面真的是如同群魔乱舞一般，很是妖娆有魔性。
“哈哈哈，不行，我笑的要岔气了！”
“刘队和我们的班长好可爱啊！哈哈哈哈！”
杨蜜、杨华、蒋尽夫等人都是大笑起来。
而网络直播厅的众人看着这三个平时一直板着脸的教官开始跳起这反差如此强大的新疆舞，纷纷也都是笑起来。
“哈哈，没想到三4.5个教官还有如此可爱的一面啊！哈哈哈哈，好好笑！”
“三个肌肉男跳新疆舞，这画面真的太美，不敢看！”
“哈哈，这样的部队生活才多姿多彩，这样快乐！”
“看到这一幕，我差点就喷－奶了，丫丫这训练真的太好笑了。”
…………
这个跳新疆舞的训练纯粹了为了放松一下，毕竟刚吃完早餐不适合剧烈的训练。
因为接下来杨华这个魔鬼教官会有更加残酷的训练等着三位教官。.
第77章 拍案叫绝的训练方式（第三更，求订阅）
刘金沂、王威、杨远三个肌肉男在哪里跳着新疆舞蹈的时候，杨华对着旁边的杨蜜说道：“蜜蜜，你有带纸巾吗？”
“纸巾？”
杨蜜微微一愣，俏脸带着疑惑的问道：“你要纸巾干什么？”
“当然是有用的啊！”杨华脸上带着微笑道：“等一下就知道了！”
“我有！”
杨蜜说着从口袋中掏出了几张纸巾。
因为杨蜜是有鼻炎的，所以会随身带着纸巾，当初从直升机滑降的时候，就是口袋的纸巾飞起，最后变成了自带特效一般。
杨华接过了杨蜜的纸巾，然后来到了刘金沂等三人的面前，看着他们跳着新疆舞，真的是惨不忍睹。
“好了，放松时间结束了！”
杨华这话一出，这让刘金沂、王威、杨远都是如释重负一般，马上停下来了。
跳15这新疆舞真的是太痛苦了。
这一下，一直憋笑的童丽雅忍不住笑了起来：“哈哈哈哈哈！”
想起这些教官跳新疆舞的时候，那真的是一脸的可爱。
杨蜜对着自己的好姐妹童丽雅双手竖起大拇指说道：“丫丫，真的是好样的啊！”
童丽雅俏皮的笑了笑道：“这也是为了让我们班长和教官放松一下而已啦！”
欢快轻松的日子过去了。
杨华看着眼前的三个教官，朗声的说道：“全体都有，稍息，立正！”
“我知道你们刚才跳那个新疆舞很不情愿的了！”杨华脸带着微笑的说道：“那接下来我们就来训练一下体能吧！”
“全体都有！俯卧撑准备！”
杨华的命令落下，三人纷纷的做出了俯卧撑的姿势了。
紧接着，杨华来到每一个人的面前，然后把刚才向杨蜜拿出来的纸巾放在了每一个人的脸下，然后这才说道：“接下来，我们要做俯卧撑。”
“每一个人必须要把你们脸下的纸巾湿透了才能结束，不然的话，一直给我做！”
杨华的话一处，杨蜜、童丽雅、蒋尽夫等人都是目瞪口呆起来了。
这也太狠了吧？
这是要用汗水把纸巾湿透的节奏啊！
完全就是魔鬼教官啊！
现在室外地面温度是43度，如果做得速度慢了点，那太阳蒸发的速度比你流汗湿透的纸巾的速度更快。
所以这需要很快的做俯卧撑才行。
杨蜜小脸一脸惊讶起来，恍然大悟的说道：“原来杨华用纸巾是这样用啊，真的是够绝的啊！”
童丽雅则是望着杨华道：“我现在忽然觉得，好在杨华不是我们的教官，不然的话，我们会更惨！”
旁边的蒋尽夫更是眉头微皱的说道：“杨华真的是敢玩的啊，这样训练都敢训练，不怕被教官报复吗？哈哈！”
张兰心和沈梦晨则是点了点头。
刘金沂、王威、杨远也都是怔住了，并不是因为杨华这训练所吓住，而是被杨华这个方法所惊讶住。
是啊，之前训练的时候怎么没有想到这一招？
杨华是怎么想出这一招的？
以后就可以用这一招来训练将士的体能！
这一招真的是太绝了！
杨华并不知道，在这平行世界之中，并没有这样一招训练战士的体能的，这无意之中杨华开创了一个残酷的训练体能方式。
“马上开始！”
“是！”
紧接着，三个教官开始努力的开始做俯卧撑了。
每一个俯卧撑都是非常的标准有力！
随着体力不断的消耗，刘金沂、王威、杨远等三人
紧接着每一个人的汗滴开始滴落在脸下的那一张纸巾上了，而那纸巾因为有817汗滴，也开始慢慢的湿润起来了。
但是离把整一张纸巾湿透还有一段的距离。
此时，直播间的网友们看到杨华这样训练，也都是服了。
“666，厉害了word哥，杨华这训练方式也都是可以的啊！”
“杨华是怎么想出这一招的，真的是太绝了，作弊都难！”
“我现在似乎看到了以后兵哥哥的哀嚎了，估计这一套训练方法都会在军队推广了。”
“是啊，杨华这样训练体能，真的是太牛了！”
…………
网友的猜测的没有错，杨华这一套用纸巾训练体能的方式在这之后，很快就在全国各地的部队开始推广起来了。
做俯卧撑，必须要面前的纸巾湿透才行！
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第78章 部队没有开玩笑（第四更，求订阅）
这三人之中，杨远是非常喜欢做俯卧撑的，没事就喜欢做俯卧撑，但是他还是第一次看到如此检验体能的方式。
随着三人不断的加速这俯卧撑的速度，很快三人真的是汗如雨下了，而下面的纸巾也逐渐的湿透了一半了。
“班长，加油啊！”
“教官，加油，这纸巾很快湿透了！”
杨蜜、童丽雅、蒋尽夫等人则是在旁边疯狂呐喊着，为三个教官加油呐喊。
因为要把这纸巾湿透并不是容易的事情，大概过了半个多小时的时间，纸巾第一个湿透的是杨远。
杨远望着自己面前湿透的纸巾说道：“报告教官，任务完成！”
杨华走了过来，检查了一下杨远已经湿透的纸巾，随即说道：“好，去旁边休息吧！”
就在杨远完成任务不一会，刘金沂也是开口说道：“报告，任务完成！”
“好去休息！”
最后还剩下王威一个人了。
王威是一个狙击手，在体能方面会稍微差一点。
但是也很快完成任务了。
“报告教官，完成任务！”
最后，王威、刘金沂、杨远都是完成任务了。虽然都是老兵了，但是被杨华这样训练方式折腾，那也是够呛的。
刘金沂双手向后，撑着地面，气喘吁吁的说道：“杨教官，你这招训练体能真的是够绝的啊！我一定要在部队推广起来々．。”
杨华听了刘金沂的话，微微一怔，立即明白了：原来这样的训练方式没有啊，又一不小心开创了这种训练方式的先河了。
“哈哈，我也是临时想到的！”杨华一笑道：“效果看起来还可以！”
何止是可以？
这把三个老兵都是搞得够呛的。
等刘金沂三人都休息完了之后，接下来又是继续的训练了。
不过接下来的训练都是比较常规的训练，并不是什么残酷的训练。
早上的训练完毕了，中午众人都是各自的回自己的宿舍休息了。
男兵宿舍。