看到杨华来到了，刘金沂上前一步说道：“报告教官，教官班应道三人，实到三人，请指示！”
杨蜜、童丽雅等人被刘金沂如此有其实震撼住了。
这才是真正的兵！
“好！”
面对刘金沂强大的气场，杨华也没有怯场，而是开口说道：“现在还早，先来五公里负重越野吧！一分钟全副武装集合在这里！”
“是！”
刘金沂应道，然后三人去准备了。
等三个教官都走了之后，杨蜜围了过来，小脸微微一惊的说道：“杨华，你来真的啊？”
“那是！”杨华随即笑了笑说道：“不过，我这紧张训练当然也会有欢快的训练，到时候欢快的训练就交给你们！”
童丽雅笑呵呵说道：“这个当然可以！”
张兰心则是对着杨华说道：“杨华，你这是要化身魔鬼教官的节奏啊！”
杨华笑了笑，没有说什么。
一分钟的时间很快就过了，刚好一分钟的时候，刘金沂、王威、杨远等人都已经全副武装了。
这些武装包括枪支、背包、沙袋等。
“．〃五公里负重越野，需要多久！”
“报告教官，半个小时！”刘金沂道。
“好！”杨华朗声的说道：“半个小时负重五公里，如果超过了时间，50个俯卧撑！现在开始计时！”
“是！”
紧接着，刘金沂、王威、杨远等人开始负重越野了。
等三人离开之后，杨华回头望着众人说道：“你们要去跑一下步吗？”
“我去，我以前经常晨跑的！”
蒋尽夫以前是体育生，所以这跑步是经常做的运(吗好的)动了。
“我也去！”
出乎杨华意料的是，杨蜜居然也去。
童丽雅则是说道：“我就不去了，这太累了！我在这里等着你们回来吧舟！”
最后，杨华带着杨蜜还有蒋尽夫一同的出发越野了，童丽雅、张兰心等人则是留在了军营之中。
因为体质关系，蒋尽夫和杨蜜等人并没有负重，则是单纯的跑步而已！
负重越野只是开胃菜，这一天的训练才刚刚开始！
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第75章 这画面有点污（第一更，求订阅）
这负重越野是部队经常训练的科目，用来训练部队全副武装极速行军的速度和效率。
“一二一！一二一！”
刘金沂、王威、杨远等三人身体上的负重超过了15公斤，但是还是以最快的速度跑起来。
而杨蜜和蒋尽夫身上没有负重，这也只是勉强的和刘金沂等人保持同行。
杨华没有负重，也是在陪跑。
“班长，你累不？”杨蜜看着自己的班长王威满头大汗，而且还是气喘吁吁的，于是开口问道。
“我没事！”王威喘－着粗气道：“这训练强度还能承受得了！”
杨华看着三个教官负重越野都能如此的厉害，心中很是佩服，只要有这样的军人保护着我们，我们才会有安全感。
渐渐的，随着时间的推移，620蒋尽夫身体素质还行，勉强能跟得上，但是杨蜜已经有些不行了，气喘吁吁的，比负重的刘金沂还严重。
“哎呀！”
跑着跑着的时候，忽然杨蜜的一声略带痛苦的叫声响了起来了。
杨华回头一看，杨蜜坐在地上，捂住脚踝，看样子是扭到了。
“蜜蜜，你怎么了？”
杨华快步的来到杨蜜面前，蹲了下去，看了一下杨蜜的脚踝，已经红肿起来，看来是扭到了。
因为杨华会中医医术，于是说道：“蜜蜜，你这叫红肿了，我帮你化肿！忍着点，可能会有一些痛！”
杨蜜点了点头，美目盯着眼前为自己疗伤的杨华，心跳再次悸动起来了。
只见杨华伸出手，在杨蜜的脚踝用着中医按摩手法开始按摩起来，不断的扭动按捏着。
……
经过了杨华一阵捣鼓之后，杨蜜的脚踝慢慢的消肿了。
“好了！”杨华说着，转身过去，半蹲着背对着杨蜜。
杨蜜见状，有些疑惑问道：“怎么了？”
“上来啊，我背你！”杨华说道：“你脚虽然好了，但是这山路崎岖，不适合跑步，如果走回去时间太久了，我背你吧！”
我背你吧！
杨蜜听到这里，心都被暖化了，迟疑了片刻，然后趴在了杨华的后背上。
背在杨华这宽广的后背上，杨蜜感觉到从来没有过的安全感。
“好了没？”
“嗯！”
杨蜜趴在杨华的肩膀上，有种情侣的感觉……
因为杨蜜脚被妞耽搁了一下，刘金沂等人已经是负重走在前面了，但是杨华背着九十多斤的杨蜜依然是步伐如飞，稳健有力的追了上去。
这体力简直就是常人无法企及的。
当杨华追上刘金沂、蒋尽夫等人的时候，蒋尽夫看到杨华背上杨蜜，于是笑着说道：“杨华，你身上没有负重，这才用蜜蜜当负重吗？”
杨华解释道：“蜜蜜脚扭了！”说着杨华看了看手中的计时器说道：“还有10分钟，我在终点等着你们！”
说着，杨华背着杨蜜快步的跑着向前了。
看着杨华背着九十多斤的杨蜜还能健步如飞，刘金沂、王威、杨远等三人都是惊呆了。
王威惊叹：“这杨华身体素质也太好了点吧？”
“别说了，快点吧，时间快到了！”刘金沂说着加快了步伐了。
这五公里负重越野是来回的，也就是最后的目的还是回到军营的。
杨华回到军营之中，然后把杨蜜放在一旁休息。
离开杨华那宽厚有力的背膀，杨蜜有些恋恋不舍，她享受那种感觉……
杨华站在原地，看着手中的计时器，看着逐渐靠近终点的刘金沂、杨远和王威三人。
第一个抵达的是刘金沂，用时29分30秒。
第二个抵达的是杨远，用时29分50秒！
第三个抵达的是王威，用时30分02秒！
看着这个时间，杨华把计时器递给了王威看：“王威，你超时了！”
虽然只是两秒钟，但是在军队之中就是超时了，令行禁止。
“是！”
王威说着，干脆利落的直接落在地上开始做俯卧撑了。
看着这样一幕，童丽雅走到杨华旁边，带着笑意说道：“杨华，你真的是够严格啊，不怕班长报复吗？咯咯咯！”.
第76章 这画面太美（第二更，求订阅）
看着王威在如此认真的坐着俯卧撑，童丽雅走到杨华旁边，掩嘴娇笑的说道：“杨华，你这样对我们班长，不怕报复啊，咯咯咯！”
当然，童丽雅的话是玩笑话。
杨华听了之后，微微的一笑的说道：“不会的，王威不是这样的人！”
确实，刘金沂、王威、杨远等原本是杨华的教官，但是挑战输了，完全可以放在身段接受杨华的训练。这才是真正的大将之风，这才是真正男子汉。
“48！”
“49！”
“50！”
“七四零”“报告杨教官，50个俯卧撑完毕，请指示！”王威站起来，朗声说道。
杨华望着刘金沂三人说道：“好，早上的热身训练就到这里，先休息一下！”
刘金沂等人这才放松下来。
因为这五公里负重越野只是晨练，晨练完之后就是半个小时吃早餐了。
吃完早餐之后，刘金沂、王威、杨远三人都是集合起来了。
“好，刚吃早餐，我们做一下轻松一点的训练。”杨华脸上带着似笑非笑的笑意说道：“下面鼓掌让我们副教练童丽雅给我们进行训练！”
“啪啪啪！”
三个教官分别都是鼓掌起来。
童丽雅来到三人的面前，对着三人露出一笑，眼神中有些俏皮的说道：“我会的东西不多，我是从新疆出来的姑娘，所以也就会一些新疆舞！”
“所以我打算叫你们一些新疆舞！”
新疆舞？
跳新疆舞？
刘金沂眼睛瞪得老大起来。
一个大男人跳新疆舞？
这个画面太美了，不敢想象……
“哈哈哈哈……”
旁边坐着看戏的杨蜜、杨华、蒋尽夫等人都是捧腹大笑起来了。
如果三个教官一同跳新疆舞，这画面真的是太美了。
“下面，我先跳一遍，你们要跟着学！”
说着，童丽雅开始跳起了那动作优美的新疆舞了。