“还有就是速度和力量。若是力量不够，你打人家十拳，对方没受伤，反而对方一拳就把你给打倒了，这就是所谓的花架子，中看不中用，所以学武的关键，体魄是核心的基础，长跑可以锻炼你的耐力，你必须要每天坚持。”
“原来宋雪琪让我去跑步是有深意的。”我点点头，心里暗自想到。
听她讲完这一席话，我心里对她的埋怨彻底消失，甚至还有些感激，起码，她是一个值得让人尊重的教官！
“那我什么时候就可以学功夫了啊？”我期望的看着。
她冷冷的瞪着我，我扯了扯嘴，哪敢再问。
“你先坚持锻炼一个星期，最好早晚都锻炼一次。如果条件不允许，可以用室内跑步机，一周后我看你锻炼的效果，再给你制定下一步计划，我先走了。”说完，宋雪琪摆摆手离开，却又在门口的时候，忽然停下脚步：“今天就先到这里，至于如何消除疲乏，你可以问健身馆的教练，也可以回去查百度。”
查百度？好吧……
宋雪琪离开，我左右无事，也实在是累得不轻，便在练功房里休息了半个小时。想到宋雪琪会这么的耐心教自己，只要自己不是傻-逼废物，坚持下来，还有练不成的道理？
这个时候，宣羽打过电话来。
“喂，师兄，几天不见，是不是想我了？”我心情不错，笑着说道。
“我想你大爷！这几天都不见个人影，你死哪里去了？还想不想学东西了？”
电话里马上传来宣羽劈头盖脸的骂声，幸亏这是打电话，要不然唾沫星子还不得喷我一脸？
我连忙将手机离远一点，等他说完，这才道：“不是说这几天并不是很忙吗？”
“怎么不忙？我这边有个侍女请假了，一个人忙不过来，你要是没事的话就赶紧过来，我在休息室等你，小兔崽子！”宣羽骂道。
“哦，好吧，我这就过去，我正好有事需要师兄出手帮忙一下。”
宋雪琪说的消除疲惫，还有比宣羽师兄更好使的？
“高飞，卧槽你大爷，我是来找你帮忙的，你丫……”
“师兄，我一会就过去了，先挂了。”
直接挂了师兄的电话，我倒没有害怕，摸熟了师兄的性格，我知道师兄为人还是很不错的。
打车来到北瑶池，跟前台两个妹子打了声招呼，坐电梯上了五楼。
“嗨，师兄，我快累死了，也没力气帮你干活了，除非你先给我药浴施针消除……”推开宣羽休息室的门，我出声嚷嚷道，可是话还没说完，就被眼前的一幕吓得声音戛然而止。
沙发正中间的位置，坐着一个年纪约在三十五岁左右的中年男人，穿了一件暗灰色的衬衣，面露威严的看着我。
当我看到他的样貌时，我差点吓得掉头就跑。
这个男人不是别人，正是华少威，正是当初被自己一棒子撂倒的人！
师兄宣羽正小心的坐在他的身旁，正襟危坐，为他添茶，见我傻愣愣的站在门口，顿时恼怒的瞪了我一眼，哼身道：“没大没小的，瞎嚷嚷什么？还不快过来见过威哥。”
华少威抬头看着我，双眼微眯，似乎饶有兴趣的打量着我。
很明显，华少威并不知道当初差点被一棍子把他打成傻-逼的人就是我。
我咬了咬牙，抬步走了过去，张了张嘴，艰难的道：“威……威哥，对不起，我刚刚并不知道您在这里。”我吓得声音都有些打颤了。
“你好像很怕我。”华少威挑眉看着我。
“不不，我不怕你。”我生怕被他看出端倪，连忙摇头，旋即又觉得这话不对，又连忙点头：“对对，我很怕您。”最后，又觉得不对，我眼看着就要哭了。
别看我平时咋咋呼呼，但是我自己有多大点本事还是很清楚的，只要华少威一句话，我绝对会在洪峰市人家蒸发，连根骨头都找不到，我能不害怕吗？
“呵呵。”华少威被我摇头又点头的样子给逗笑了，笑着道：“你这小家伙倒是有趣。”
我低着头，哪里敢搭腔。
“你就是冷言新收的徒弟？”华少威随口问道。
“是的，威哥。”我连忙点头，心想他问这句话是什么意思。
“很不错。”华少威淡淡的点头。
“呵呵。”我傻笑一声，伸手抹了把额头上的冷汗。
宣羽在一旁看着我翻了翻白眼，满脸无奈。
华少威不疑有他，伸手拿过桌上一个精致的药瓶，站起身冲宣羽道：“这件事谢谢你了。”
“不敢当，应该的。”宣羽连忙站起身相送。
“好好干。”华少威走到我的身旁，拍了拍我的肩膀道。
是啊，当然得好好干，我的目标就是干倒你呢！
紧接着我的屁股就挨了一脚，宣羽冲我低声呵斥道：“还不快送送威哥。”
我这才恍然惊醒，连忙跟着师兄将他送出门外。
“不用送了，我自己走就好。”华少威对宣羽说道，也没再看我一眼，像我这种小人物，他自然不会放在心上。
“是，恭送威哥。”宣羽连忙恭敬的说。
直到华少威的身影在楼道里消失，我这才松了口气，发现自己整个后背都湿了。
“你这家伙，也太逊了吧？”宣羽回身瞪了我一眼，倒是没有生气。
“他可是威哥啊，咱们老大的老大，我见了能不害怕吗？”我苦着脸解释道。
宣羽撇撇嘴，没有理我。
“嘿嘿，威哥来找你有什么好事，是不是见你赚的多，要提拔你？”华少威离开，我也恢复了自然，冲宣羽嘿嘿讨好的笑着，打听消息。
“好事个屁，找我干活的。”宣羽关上门哼了一声，没好气的道。
听到宣羽的诉说，我才知道原来刚刚华少威拿走的那瓶药叫石女也疯狂的春-药，本来华少威是找冷言配制的，但冷言懒得干，就把这配春-药的活安排给了宣羽。
“嘿，真是很难想像，这洪峰市还有威哥搞不定的女人，还需要配春-药解决。”宣羽笑着说。