噗通！
哎呦！
谁知道下一秒，我的脚就被绊了一下，直接趴在了地上，来了个狗抢屎！
还好在摔倒的最后一刻我本能的双手撑地，但手掌擦破了皮，很疼，撞到的膝盖也有些疼。
是宋雪琪绊的！
我生气的抬起头来，却只看到宋雪琪的背影，她那清冷的声音从前方传来：“三十秒，要么跟上，要么滚蛋！”说完，她就加速跑了。
我赶紧忍着疼痛爬起来往前追，心里不住的骂这个小心眼的可恶娘们，臭女人，老子不就是意-淫一下么……
“跑！”
“快点！”
“没吃饭吗？”
我挥汗如雨，宋雪琪冰冷的喝骂声不时在耳边响起，时不时我屁股还会挨一脚。
我欲哭无泪，这简直就是花钱买受罪啊！
“教官，不行了，我跑不动了，能歇一歇吗？”我喘着粗气道。
“你说呢？”
我说？当然是能歇一歇了，我心里嘀咕一声，苦逼的再次向前追去……
第43章
“不行了，我……我跑不动了。”因为胳膊和腿上摔伤了，我只跑了六圈就彻底不行了。气喘如风箱。嗓子都干的冒烟了。双腿更是跟灌了铅一样重，虽然宋雪琪放慢了步伐，但我依旧跟不上。
现在别说跑了。走路都困难。
我蹲下身来，呼哧呼哧的喘着粗气。
“别蹲下。要不然你明天就别想站起来。慢慢走。”
“起来，快！”宋雪琪在前面呵斥道。
宋雪琪就像变了一个人。这几圈她一直在呵斥我跟着她跑，压榨我的潜力，虽然语气还是那么冷。但却像一个教官了！
我中学那会儿参加过学校的赛跑。训练过一阵，知道这些都是常识，我只能咬着牙站起身跟着她慢走
一直走到她的车旁。她才让我坐在旁边的竹椅上休息，休息了大约五六分钟。我的呼吸才慢慢平稳下来。而反观宋雪琪，除了脸颊微红之外。看起来跟没事人一样，瓜瓜那死矮子说的一点都不错。我还真是个弱比啊。
“喝点水。”宋雪琪清冷的声音传来，我抬头一看。正见她从车上拿下两瓶矿泉水，丢给我一瓶。我连忙伸手接住。
喝了几口水，嗓子总算是舒服了一些。
宋雪琪十分冷艳，少言寡语，没事的时候她总是很安静。
我忍不住抬头看她，正见她靠在车门上，拿着几片纸巾擦拭额头上的细汗，那随意的动作，偏偏那样的性感诱惑。
尤其她身上也出汗了，本就紧身的武术服紧贴在她的肌-肤上，夕阳的余晖洒落在她的身上，美艳绝伦，更是诱惑异常！
她似乎有些发觉，猛地转头看我，我吓得连忙低下头去，抱着矿泉水，好像在用心的研究，这水怎么就这么好喝呢？
我感觉到宋雪琪还在盯着我，那冷冷的目光让我如坐针毡，我受不了，没话找话打破气氛的道：“喝了一瓶水，我感觉舒服了很多，这水真好喝啊，还有没，再给我来一瓶，哈哈……”
咣当！
我刚笑出声来，一个空的矿泉水瓶直接砸在了我那笑的像菊花一样的脸上！
再来一瓶？
“接着跑，还有四圈！”紧随而至的是，宋雪琪那冰冷的呵斥声。
我靠！
我累的差点屎尿齐喷，使出吃奶的劲，当我跑完这最后四圈的时候，我感觉整个人都虚脱了，天色也染上了一抹黑影。
终于跑完了！
“好了，回去吧。”宋雪琪坐在车上说道。
“哎。”我忙不迭的点头，一瘸一拐的向车的副驾驶座走去，可是我刚走两步，轿车忽然发动。
“跑着回去。”
宋雪琪那清冷的话音夹杂着汽车尾气喷在我的脸上，轿车打着灯，绝尘而去……
我张了张嘴，此时连骂娘的力气都没有了。
五百米的路程，我走了将近二十分钟。
等我回去见到宋雪琪的时候，她已经换上了一身干净的运动装，一头黑发披散开来，略显湿润，估计是刚洗完澡。
“教官。”我恭敬的打了声招呼。
“既然你诚信想学武，而且又交了钱，那我就教你。”宋雪琪点头道，语气依旧淡漠。
她的话让我很是兴奋，原来她让我在公园跑圈的事情，是想看看我的诚意。
“练武并不像我们看的电视一样，拿到一本绝世功法练了之后就会天下无敌，想要练武，首先练的就是体能。”
“武功，拆解开来就是武术和功法。武术就是套路，说白了就是拳法、掌法、腿法等一切打斗的套路；功法，就是练内力，你现在还接触不到这个层面。”
“内力？这个世界上真的有内力吗？”我惊讶的看着宋雪琪，内力这个字眼，我从宣羽哪里听说过一次，但一直都不怎么相信。
“耐心听着！”宋雪琪见我打断她的话，顿时目光一冷。
我吓得赶紧闭嘴。
“外练筋骨皮，内练一口气，但所有的前提就是需要有一个强健的体魄。如果体能不行，一套拳法或者是脚法还没施展完，自己就累趴下了，并且，几乎所有的招式都很要求身体的柔韧性和平衡性。”