李倩等人当然知道这一点，所以今天一来便进行了练拳，就只是呢，一直摸不准那个发力的技巧点。
现在罗阳来了，所以在简单修炼了一下“弓字步”之后，大家便立马在罗阳的指点下，去了测力器区域，继续去练拳去了。
不得不说，这有个人指导，那就是不一样啊。
很快的，大家便把自己的目标，给拉低到了三十斤以内。
就比如原本大家想轰出600斤的气力，结果这一拳下去，不是650+，那就是轻了不到500。
但经过罗阳的指点后，虽然大家的力道还是会有波动，但是呢，已经没有一开始那么大了。
罗阳：“就按照我刚才的秘诀，疯狂的进行修炼，到时再加上肌肉记忆，这个波动，绝对还会继续降低，所以你们现在要做的，就是不停的练，疯狂的练！”
“是，罗阳学长！”
大家此时全都兴奋的不行，而后便立马进入到了疯狂的修炼之中。
而罗阳呢，在对着大家说完这话之后，便立马把目光盯在了还在跑步的姜云身上。
“这都已经四十圈了吧，竟然真的连停都没停。”
罗阳惊呆了，原本罗阳还以为，那某音上的爆红视频，也就是姜云一口气跑完一百圈的那个，是经过后期剪辑过的呢。
因为非武者，怎么可能有这体能，可以一口气跑一百圈都不停下。
第34章武技鞭腿
结果现在呢，望着姜云都已经跑了四十圈，还有余力的时候，罗阳信了。
与此同时，也是更加震惊起了，姜云体能的厉害！
“我先前说的一百点，会不会有点保守了啊。”
因为罗阳觉得，姜云的体能，这得要直奔150去了，亦或者是，150还都不止。
非武者，拥有150点的体能！
嘶~！
心想道这里之时，这不禁让罗阳都狠狠的倒吸了一口凉气，然后心想，你让那些都没有150点体能的真正武者，那该怎么活啊。
再加上成为真正武者之后，正常人的体能几乎都会翻倍，现在姜云150，到时候直接300。
罗阳一脸苦笑：“这都快赶上我了都，这小子，也太恐怖了吧，真不愧是队长的亲弟弟。”
由于体育馆开了空调，温度适宜，跟一圈下来就只有八百米左右的缘故，再加上这几天里，姜云的体能又大涨了一番的原因，所以这一百圈的跑步，整体下来还是比较轻松的。
期间罗阳给姜云丢了几瓶水进行了补充，就只是呢，并没有再触发那体能丹的奖励。
【“叮”任务完成，你获得了力量属性五点，敏捷属性五点，气血属性五点，体质属性五点，一品锻体丹五枚！】
“我去，姜云竟然真的一口气跑了一百圈下来！”
“这就是体能天赋的强悍么！这也太厉害了吧。”
“我估计我跑五十圈，就得要彻底累瘫，但你们看姜云，他好像还有余力。”
“难怪罗阳学长会说姜云是个武道天才，现在我算是彻底明白了。”
大家那是全都看呆了。
罗阳则是对着刚刚跑完一百圈的姜云说道：“姜云，你现在去休息一会儿，一个小时后，再来跟我报到。”
【“叮”任务触发提示：根据罗阳学长的要求，劳逸结合休息一个小时，任务完成，获得力量属性两点。】
“我去！竟然又触发了休息任务！而且还是增加两点力量属性，这也太爽了吧！”
“要是每个任务都这样，躺着就能增强实力的话，我岂不是躺着都能成为武道宗师！”
姜云开始了无限的意淫。
之后望着汗流浃背的李倩等人，挥汗如雨的在进行修炼，都没有自己躺着增加的实力多的时候，姜云不禁又是一顿感叹起来，他这系统的厉害之处。
就这不知道过了多久，测力器区域中的杨涛，彻底的累瘫在地：“不行了不行了，我得要休息一会儿。“
王康：“我也是，刚才打了两千多拳，手臂都有点打酸了。”
李倩：“那我们就暂时的休息一会儿，跟姜云一样，修炼要讲究劳逸结合。”
说罢，李倩还下意识的把目光，望向了姜云的身上。
而此时的姜云呢。
【“叮”休息完毕，任务完成，你获得了2点力量属性点奖励。】
听到完成任务的提示声，一脸美滋滋的姜云，便将手中的零食放了下来，然后朝着罗阳的身边走了过去。
罗阳看到姜云过来，跟望着李倩等人，都已经修炼到了极限时，也就示意大家集体进行休息，然后对着姜云说：“你跟我来。”
之后罗阳便带着姜云，来到了体育馆里的实战区。
此时这实战区内，已经布置好了数块教学石膏板。
“我现在教你一招腿法武技，名叫鞭腿，你看好了。”
说罢，罗阳直接凌空一跃，朝着其中一块石膏板上狠踢出了一腿。
速度之快，与力道之猛，就好像真的鞭子似的，都在空中形成了残影。
之后那啪的一响鞭腿声出现，姜云都还没有反应过来，就只见那石膏板，已经彻底粉碎了开来。
紧接着第二块，第三块。
最后一连六块，竟然全都是此！
在此期间，罗阳的腿，姜云根本没有看清，全部都是残影，之后残影只要出现，那石膏板便必碎。
速度之快，让姜云的双眼，都无法进行捕捉。
最后直到罗阳粉碎完所有的石膏板，将腿收回去之时，姜云这才看清。
“我去！”
姜云此时整个人都是懵的，心想这一招鞭腿，也太厉害了吧，速度奇快不说，这威力也是够猛啊。
他要是学会的话，这腿上功夫，岂不是得要彻底质变。
就在姜云暗想完这一点之时，系统突然进行了冷不丁的提示。
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度三点。】
姜云：“？”
心想这也能获得熟练度？
昨天在班级看罗阳释放冲拳武技的时候，可根本没有这提示啊。
“难道是因为那一点悟性值的原因？”
姜云猛地想到了这一茬。
旋即那是愈发激动了起来。
“我去，这悟性值也太牛了吧！”
而罗阳呢，在完整释放完鞭腿武技后，又给姜云进行了“慢放”。
“姜云，刚才的鞭腿，你很可能没有看清，我现在用一半的速度，再给你演示一遍。”
就在罗阳说完之时，早就等候在一旁的朱强，已经快速的换完了那六块教学石膏板。
然后罗阳便放慢速度，又对着姜云，演示了一下刚才的鞭腿武技。
这一次，姜云彻底看清了罗阳的出腿动作轨迹，如此不说，还从罗阳的鞭腿动作上，看出了罗阳的鞭腿发力点。
“原来是脚后跟，连带着腰间部位的发力，瞬间鞭打出去的一腿。”
罗阳：“脚，腰，身体下沉，然后气力爆发，出腿！姜云，你刚才看清楚了吗？”
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度十点。】
姜云点了点头：“看清楚了，腰部发力，连带着整个人形成出腿之势，最后爆发出力量进行出腿攻击，罗阳学长，你的这一招鞭腿武技，也太厉害了吧。”
看到姜云说出了鞭腿武技的释放核心，罗阳不禁满意的连连点起了头来。
“不错，既然只看了两次，就有所领悟了，那你现在过来进行演示，我在一旁帮你进行纠正。”
结果不知道为什么，姜云竟然进行了拒绝：“罗阳学长，虽然我已经休息了一个小时，但是那一百圈跑完之后，我这腿啊，还是有点酸酸的，除此之外，你能从侧面给我再演示一下那鞭腿武技么，我想换个角度再去观察观察。”
姜云心想，哥只要看就能获得武技熟练度的话，哥还去练个得啊，直接看就完事儿了。
所以也就想继续去薅罗阳的羊毛。
第35章直接入门
罗阳表示没问题，之后立马进行了侧面的演示。
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度五点。】
然而侧面演示完了之后呢。
姜云又开始了。
“罗阳学长，您的鞭腿速度也太快了吧，我这眼睛可根本就捕捉不到，所以您能用慢一点的速度，再给我演示一遍吗？”
“我刚才已经放慢速度了。”
虽然嘴上这么说，但罗阳心里面那叫一个美滋滋。
姜云则是故作一脸惊奇：“刚才放慢了吗？我怎么感觉比第一次还要快啊。”
罗阳越听越是暗爽：“那我就再放慢一点。”
“好咧学长，您这一次，可一定得要收着点力啊，您可都是武师实力了，我这可还连武者还都不是呢。”
罗阳：“我还不是武师呢。”
“还不是武师吗？那我咋感觉跟我老姐的实力差不多呢。”
罗阳心想，你姐马上可都大武师了，可比他厉害多了，至于为什么感觉跟他一样，这应该是姜可欣没有发挥出真正的实力来吧，毕竟姜云连他的速度都捕捉不到，那就更不用说，他姐姜可欣的了。
不过被说成跟姜可欣的实力差不多，罗阳还是挺暗爽的就是。
旋即那是演示的更带劲了。
“姜云，你双腿还没有完全恢复完毕，所以现在直接进行练习，也不妥当，那我就再从这个方向，给你演示一遍吧，希望你可以从我的鞭腿武技演示释放中，多领悟一些心得。”
姜云一脸激动：“好咧学长，多谢学长进行演示。”
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度十点。】
【“叮”系统提示：经过观察之后，你获得了鞭腿熟练度七点。】
【“叮”系统提示：熟练度满，你的鞭腿武技达到了入门境界！】
姜云一脸惊呆：“这就入门了么？”
“这也太爽了吧！”
不过在鞭腿武技步入入门之后，姜云便不再能从“观察”上，获得武技熟练度了。