“脚趾并拢，膝盖分开，两臂向前伸展……”玛利亚的声音轻柔而舒缓，“深呼吸……吸气，1，2，3……呼气，1，2，3，4，5……”
“呼……”
一声沉重的呼气声，在后排响起。
“F*ck！”
凯文猛地抬起头，脸都绿了，死死地捂住鼻子，对着趴在他旁边的艾弗里低吼道。
“你能不能别对着我呼吸？！好臭啊大哥！！”
六个大葱猪肉包的威力，在瑜伽这种强调“深呼吸”的运动中，被成倍地放大了。
直接就是生化武器级别的杀伤力。
“闭嘴。”艾弗里闷声闷气地趴在垫子上，“我在排毒。”
玛利亚显然也听到了这边的动静，但她展现出了极高的职业素养，假装没闻到那股飘散开来的大葱味。
“很好，保持呼吸。现在，慢慢抬起臀部，脚尖踩地，双腿伸直……”
她做出了一个标准的倒V字型姿势。
“下犬式，脚后跟去寻找地面。”
如果说婴儿式只是让大家觉得有些别扭，那么下犬式简直就是对这群直男尊严的公开处刑。
想想看，二十几个身高一米九的壮汉，在镜子前把屁股高高撅起。
这画面……
后排的那几个锋线，看着前面队友撅起来的巨大屁股，脸上的表情比吃了苍蝇还难受。
“我不行了……”加文满脸通红，这不仅仅是因为充血，更是因为羞耻，“这个姿势……太他妈怪了。”
“我绝不做这个，”马库斯更是直接放弃，整个人趴在地上，死活不肯把屁股抬起来。
“要是被人拍到我这个样子，我还怎么在道上混？这太尴尬了！”
这句话一出，后排和中间的人瞬间破防，几乎都笑趴下了。
“别看我！谁也别看我！”有人把头埋进垫子上大喊。
鲍勃教练回头狠狠地瞪了一眼后面那群捣乱的小子，只是嘴角也忍不住抽搐了一下。
“嘿，看前面。”
防守组的贾马尔突然用手肘捅了捅旁边的人。
大家顺着他的目光看去。
在第一排的大镜子前。
林万盛做得一丝不苟，他的身体柔韧性虽然不如玛利亚，但动作非常标准。
而最让人惊讶的是李伟。
此刻竟然稳稳地做着下犬式，柔韧性好得惊人，巨大的身躯折叠成一个完美的倒V，呼吸平稳，甚至还显得有些游刃有余。
“我去……”艾弗里看呆了，“那个大家伙是练体操出身的吗？”
相比之下，他们这边就惨不忍睹了。
艾弗里尝试了一下，发现自己根本伸不直腿，而且姿势让他觉得自己像只被烤熟的火鸡，索性也不装了，默默地趴回了垫子上，继续他的婴儿式排毒。
凯文看到他这样，觉得是个好主意。
反正最后一排教练也看不清。
于是，两个人一开始脸对脸趴着，像两只在晒太阳的海豹。
“呼……”艾弗里又是一口深呼吸。
没过两秒，凯文就受不了了，这股大葱味直冲天灵盖。
只能痛苦地翻了个身，把脸背过去，宁愿看着旁边马库斯的屁股，也不愿再面对艾弗里的毒气。
而在第一排的另一侧。
最惨的是罗德。
作为强卫，他的肌肉练得太硬了，硬到僵硬。
他试图把腿伸直，结果整个人开始剧烈颤抖，最后“噗通”一声跪在了垫子上。
他满头大汗，看着镜子里狼狈的自己，又看了看旁边轻松自在的李伟和林万盛。
罗德尴尬地摇了摇头，默默地跪坐着，不再尝试。
“我就只能做到这个样子了……”他无奈地低语，“这也太羞耻了。”
……………………
……………………
玛利亚充满活力的背影刚刚消失在门口。
瑜伽室里的气氛直接降到了冰点。
原本还在窃窃私语。互相嘲笑刚才动作有多滑稽的球员们。突然感到后颈一阵发凉。
鲍勃教练没有马上说话。
他只是站在最前面，冷冷地扫视着面前这群满身大汗。还没从嬉闹中回过神来的大男孩。
沉默持续了整整十秒。
这种沉默比任何言语都更可怕。
刚才还笑得最欢的艾弗里和凯文。此刻连呼吸都不敢大声。
“明天开始。”鲍勃终于开口了。“我不希望今天的闹剧再发生。”
他指了指那面巨大的落地镜。又指了指那个刚才被大家避之唯恐不及的第一排。
“所有人。给我轮流去第一排。”
“布莱恩。你负责排个表。按照球衣号码。每天给我换一批人站到镜子前面来。确保每个人都要轮到。”
“我要看着你们每一个人的脸。看着你们每一个动作。”
布莱恩立刻挺直了腰杆。“是。教练。”
鲍勃深吸了一口气，强行压抑了一下怒火。
“我今天本来心情挺不错的。做呼吸训练。感觉很舒服。很放松。”
他看着这群人。
“但是。我满耳听到的全是废话。”
“太多人。不停地在后面叽叽喳喳。互相嘲笑。抱怨那个垫子有多硬。抱怨那个味道有多臭。”
他的目光瞬间刮过艾弗里和凯文的脸。
两人心虚地低下了头。
“你们根本不是在练习。而是在浪费时间。”
鲍勃大步走到队伍中间。把这群高大的球员逼得下意识后退。
“这很重要。明白吗。”
“看看赛程表。接下来我们有四场硬仗。每一场都是生死战。每一场都是肉搏。”
“你们的身体就是武器。”
鲍勃死死地瞪着缩在后排的进攻和防守锋线，也是刚才抱怨下犬式最凶的那群人。
“尤其是你们。某些人。”
“极个别人做得简直是一坨狗屎。”
“你们以为这是娘娘腔的运动？你们以为这很可笑？”
鲍勃指着自己的膝盖和脚踝。
“这不仅仅是为了恢复。这是为了救你们的命。”
“这对你们的肌肉韧带关节都有用。当你们在场上被三百磅的人压住腿的时候。是那一寸多出来的柔韧性决定了你是能爬起来继续打。还是躺在担架上赛季报销。”
更衣室里一片死寂。
鲍勃走到门口。拉开大门，指着外面的走廊。
“如果有谁觉得做一个下犬式很羞耻，伤了你们那可怜的自尊心。”
他看着所有人。
“可以。门就在那边。”
“直接给我滚蛋。”
“泰坦队不需要那些因为怕丢脸而不敢保护自己身体的蠢货。”
“听懂了吗。”
“听懂了。教练。”三十多个声音整齐划一。
“很好。”鲍勃看了一眼表。“现在。滚去力量房。训练才刚刚开始。”
今天符号有点多，但是不计费。刚刚有点卡审核了。
第233章 背书
“Jimmy，把你换下来的衣服拿过来。不要再放脏衣篓里面了。”
“你训练之后的汗太多了，放一天，那脏衣篓都快发酵了。”
林女士在门外对着正在换衣服的林万盛喊道。
“好，我马上出来！你不要进来啊！”
林万盛手忙脚乱地套上卫衣。
林女士在门口翻了一个白眼，隔着门板继续说道，“对了，你记得跟天成他们说一声。”
“最近，我们在跳广场舞的时候，总是有几个人在唐人街小公园那边鬼鬼祟祟的，拿着不知道什么玩意测来测去，也不知道干什么。”
“你让天成跟那个宇哥说说，别是什么坏人。”
“好嘞，知道了。”林万盛打开门，把一团散发着训练味道的衣服塞给老妈，“我等会要去教练那边吃饭啊。”
“我知道！没做你的饭。”林女士嫌弃地拎着衣服走了。
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周日下午，鲍勃教练的家里充满木炭燃烧的烟熏味，还有滋滋作响的烤肉油脂香气。
后院里被几十个饥肠辘辘的橄榄球员塞得满满当当。