明镜灵光丹田。
五气天枢丹田。
血地魔筋丹田。
三海散发各自的气息，又不断接纳其余二海的气息，以至于三大丹海内宝药丛丛绵绵。
这是筑基期的第二阶段，名为宝药滋生。
最初开始修行，宁拙双耳轰鸣，眼前骤白，感受极妙，像是回到了开天辟地之时。
而伴随着他适应，这种感受逐渐消退。
伴随着宝药滋生更多，他每一次修行都如沐春风，精气神交融，浑然一体，自感破绽越发稀少，精气神三者越发和谐。
而到了现在，他的修行感受则是和白水般寡淡，近乎有索然无味之感。
这却非坏事，而是象征着他正在宝药滋生这个修行阶段的尾声！
他的精气神交融的程度，已经快要抵达极限了。自身三丹田对彼此的适应，也到了增无可增的地步。
莫名的宁拙有了一层感应：“宝药滋生的收宫，就当在最近这几天里了。”
想到这里，宁拙便有了一股更积极的情绪产生，勤修苦练不辍。
孙灵瞳见宁拙修行，不由心生欢喜：“小拙的气息收敛得很厉害，恐怕距离突破，没有多久了。”
等到宁拙修炼完毕，孙灵瞳便说出自己的猜测，宁拙给予肯定的回应。
孙灵瞳却是疑惑起来：“小拙，你有这层感应却也古怪。”
宁拙啊了一声：“难道不是我底蕴积累得深厚，自然而然就有了感应了么？”
孙灵瞳摇头：“除非你修炼某种卜算的法诀有成，亦或者有高深的境界、天资、神通……”
宁拙眉头一皱，率先想到了自己的神秘天资。
五行神主肯定他有第二天资，却又告诫宁拙，不要太早侦测出结果，对他没有好处。
两人讨论了一阵，没有结果，也都劳累了，便自去休息。
待到第二日，宁拙起床时就发现孙灵瞳早就醒了。
餐桌上摆着好几道灵食。
孙灵瞳：“我们是甲等一号房，有专门的纸人送餐过来。”
“哦，还传达了两个信息，一个是让我们先休息三天，三天后选择功法去。”
“另外一个则是，建议我们多耗用阳气，中和井内的阴气狂潮。哪怕杯水车薪，一丝一毫也会被算上成绩。这些成绩对接下来选功法，以及其他安排、活动，都大有好处。”
宁拙立即摇头，断然否决：“这我却不行了，要不老大你贡献一点。”
中和阴气，必然会引起外阴入体，混淆自身气息。他现在是宝药滋生收尾的关键期，来了外来杂气，对修行进度是一巨大拖累。
孙灵瞳苦恼地摊开手：“你这是在为难我啊。我是童子功，阳气不泄的，你忘了我们在火柿仙城中，你双修的事情啦？”
宁拙顿露尴尬之色，摆摆手，让孙灵瞳住口，惹得后者嘻嘻而笑，对宁拙挤眉弄眼地打趣。
“不过，我倒是有其他法子。”孙灵瞳忽然提出了一个好建议，“小拙，你可能忘记了，你那个阴阳一气壶啦。”
宁拙果然一怔，旋即拍了一下自己的额头：“我太专注修为晋升的事情上了，真的忘记了有这一茬。”
孙灵瞳就嘻嘻地笑，将宁拙的阴阳一气壶讨要回来，自己研究去了。
且说宁拙这次修行，本一切照旧，忽然宝药停止了滋生。
不管他如何催动三宗上法，也是无法滋生出新的宝药。
且精气神融合之感，比喝白水还要寡淡，近乎于平常呼吸。
“难道是要突破了？”宁拙心头一动，更加奋力修行。结果苦修了大半日，仍旧纹丝不动。
他中断修行，去请教孙灵瞳。
孙灵瞳便指点他：“小拙，你心中急切，便是神海不稳，欲念太强了。须知最后一步，是要精气神三者完美交融，不可一方过强，也不可一面过弱。”
宁拙立即明白了此中关窍，再次回到修炼室，展开修行。
他这一次平心静气，神海无波，立即就有了反应。
三海之间原本流转不息的气息骤然凝滞，所有滋生的宝药齐齐震颤，旋即纷纷爆裂开来，化为无尽的华美丽气。
这些华彩之气充斥三大丹田，将丹田三海不断撑大，转瞬间就扩张了十倍有余！
丹田空间还在扩大，且丹田的内壁亦都在扩张中重塑，有了质变的提升。
华彩丽气虽然浩大但终究来源于宝药，乃是无源之水。
不久后，就都消散一空了。
而宁拙此刻也正式结束了宝药滋生阶段，正式进入到了筑基期第三阶段——丹田生辉！
第591章 飙升！
宁拙闭目凝神，盘坐修行。
筑基期第三阶【丹田生辉】，这是他晋升到的最新阶段。
三大丹田、三宗上法，他先修下丹田精海、《魔染血筋功》！
血气滚荡，在下丹田中川流不息，化为一片血池。血池旁的赤红地面上，层层血筋交织如巨网。
得益于丹田的空间暴涨，血池和血网都只局限于第二阶段的规模，只占据丹田的三成不到的面积。
伴随着宁拙运转《魔染血筋功》，血池激涌，边缘不断扩张，血网亦是如此，蔓延覆盖更多池底。
浓郁的欣喜之感，在宁拙的心底油然而生。
之前一段时间，他都卡在宝药滋生阶段，丹田达到极限，修为上不得寸进，只能在宝药上进行另类的积累。
现如今，他获取质变，丹田暴涨，又有了大把的进步空间。
进步的速度相当明显，血池、血网的扩张非常迅速，效果立竿见影。
但随之而来的，则是强烈的饥饿感觉。
宁拙果断停下修行，发现时间过得飞快，眨眼间就是一炷香的时间过去。
咕咕咕……
他肚内空空如也，体力匮乏，但皮肉却未削减分毫。
“换做以往，我此刻必然是皮削骨立了，没想到样貌并未多少变化。”
宁拙心知，这是自己肉身锻造得更有底蕴，靠的就是胎息灵舸。
藏阳别府中提供的灵食，多作用于魂魄，并非肉身。宁拙自带的灵食早已耗尽，好在丹药很多，立即取用了丹药，填饱肚腹，又补充了肉身折损。
宁拙暂停修行《魔染血筋功》，开始了《五行气律诀》的修行。
气海丹田中的五行飓风天柱，急剧膨胀，重新变得撑天彻地。
这个修行效率，是《魔染血筋功》的数倍！
“全赖我的五行境界高深，因此对五行气律诀揣摩得十分精细、深刻，修行起来自然高效。”
他最后修行《镜台通灵诀》。
一片片镜面新生，迅速蔓延，最终分布在整个上丹田之中。
“我修行这门《镜台通灵诀》从未遇过瓶颈。此番修行之速，远超下丹田，连中丹田都超了。”
“或许，我的天赋就应在佛门之中。”
“这或可佐证我本性仁慈、良善，乃是正道的好心肠。”
宁拙颇感满意的时候，孙灵瞳则趴在井口，施展盗术。
阴气狂潮中分出一股来，尽数投入到阴阳一气壶中。
阴阳一气壶三尺多高，赤金如烈焰，幽晶如夜空组成壶身。两条蛟龙一紫一蓝，缠绕壶身，到了壶口，双龙首相对，微微张开。
紫龙口迸发出一股吸力，将阴气都吸摄入体，在壶体内流转不休。
随后，紫龙闭口，蓝龙张嘴，吐出一股股的阳气。
“好好好。”孙灵瞳喜得手舞足蹈，连叫三声好字。
他尝试将阳气投入到井口中去，些许阳气立即被阴气狂潮淹没。不过也因此，孙灵瞳怀中的房牌法器有了相应记录，记载着孙灵瞳投放此次阳气后的功绩。
“小拙、小拙，大好消息啊！”孙灵瞳趁着宁拙修行间隙，匆匆来报喜。
宁拙闻言，不由感叹：“没想到刘耳将军的宝物，没有用到穆兰身上，竟在此地更有大用！”
他想了想，叮嘱孙灵瞳：“转化出来的阳气，不可尽数投入到阴潮之中，只投一成，其余尽数储备于壶体之内。”
又想了想，增添了一句话：“阳气当中，更要掺些杂气，不可过于纯粹。”
孙灵瞳得到提醒，顿时恍然：“懂了！”
孙宁二人早已商定，不当出头鸟。在白纸仙城内忧外患之下，男妃这一群体规模庞大必然良莠不齐，很可能藏有暗间、强敌，图谋不轨、居心叵测。
谁要是有助于白纸城主疗伤，必然会被覆城盟的人出手针对。想那南边纸像都被烧掉，护城大阵对突袭之人几乎没有什么影响，便可见城中被敌人渗透之深。
虽然因为青掩打了招呼，让宁拙获得了甲等一号房，引了不少注意。
但这终究证明不了，宁拙对白纸城主疗伤的巨大作用，所以无伤大雅，不至于让宁拙被针对、袭杀。
孙灵瞳一边转化阴气，一边为宁拙护法。
宁拙继续勤修苦练。
三大丹田都已充盈，但修为仍可以有进展。
宁拙修行《镜台通灵诀》，神海中的无数通灵明镜的镜面上，逐渐出现了裂纹。
裂纹带来冰棱般的刺痛感，随后，些许微光从镜面的裂缝中探出。
所谓丹田生辉，便应在此处了！
微光逐渐增亮，变得更长，像是生长着一般，长成了一寸多长。
到此处，通灵镜面也支撑不住了，裂纹丛生，然后整个镜面轰然崩溃。
一寸多长的明光却未消散，而是悬停在了原处，导致这一块的地方比附近明显亮堂了些许。
一面面的明镜崩溃，原处就增添了些许明光。
宁拙持续催动《镜台通灵诀》，生出一轮全新的镜面。再继续催动此门功法，镜面崩解，产出寸长的一团光亮。
“先是一寸寸再是一尺尺，最后是一丈又一丈，直至将整个神海映照得光明堂皇。”
“而到达华光外溢的时候，丹田生辉这个阶段就算是修炼到位了。”
宁拙明白了这一点，又修持《五行气律诀》、《魔染血筋功》。
这两者一个在气海修出了五彩的气光，一个在精海中炼出了血红的精光。
由于是刚刚起步，所以气光、精光皆只有一寸多长。
“丹田生辉，任重道远啊！”