清晨阳光明媚，一男一女在青青草地，相对而坐。
寒云一脸吃惊的表情看着我道：“你不是说教你军体拳的师傅很厉害还拥有内力吗？难道他没有教你练内力的法门？”
“呃，咳咳，没有，他说我还不够资格。”我尴尬的摸了摸鼻子道。
“怎么不够资格？现在你不但身体强健，而且耐力也达到了足够的标准，你现在练武就已经晚了，再拖要到什么时候？”寒云俏鼻哼了一声，显然是把宋雪琪看做了误人子弟的无良师父。
“嗯，这个内力到底怎么练啊？”
“挨打。”寒云看着我淡淡的道。
“啊？挨打？”
“对，俗话说，要想打人，就要先学会挨打，外练筋骨皮，内练一口气，其实，这两句话是同时进行的，当然，我所说的是硬气功。”
“各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但大道三千，殊途同归，功效大都一样，而且不外乎呼吸、异引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，运气与固气等特殊法门我会一一教你。”
“哦。”我看着寒云那性感的小嘴叭叭的说了一通，似懂非懂的点了点头，可是回想起来，似乎还是没有说到点子上，我只关心用什么方法练出内力。
“对于你现在的情况来说，练硬气内力十分简单，你扎稳马步，把双手笔直的向前伸，然后想着把身体内的气都运到背部，我来踢你的脊背。”
“你踢我？”我惊讶的看着她，伸手指着自己。
“嗯，记住要点，我在踢到你之后，你不能用力去反弹这股冲击的力量，要去慢慢的笑话吸收掉，这样才能逐渐的达到，能够禁受的住很凶猛的力量打击，一定要注意运气和力道。”
“那、这样的话我大概能多久能练出内力？”我嘴角抽搐着问道。
“不用一周就可以，当然，这股内力是可以增长的，需要你以后长久不懈的练习。”寒云说道，旋即微微皱眉道：“等你适应这种炼气方法之后，以你现在的体魄，其实可是尝试更快更有效的速成方法，只不过会有些痛苦。”
“痛苦没什么，不知道是什么方法？”我摆摆手道，要说痛苦还能比得上前些日子的锻体之痛吗？
“用鞭子抽。”
“呃……”我一脸古怪的看着她，用脚踹、用鞭子抽？如果不是见她说的认真，我还真怀疑她是不是故意虐待我。
第151章
几天的时间一晃即过……
……
上午，烈阳高照，池塘中泛起薄薄的淡白雾气。又很快的被蒸腾挥发。清风吹过。忽然一阵肉-体接触的闷响之声传出。
池塘旁，我双脚如树桩一般伫立在草地上，脚底陷入泥土半寸有余。脚趾紧紧的扣着地面，牙关紧咬。额头上冷汗直流。此时我只穿了一件短裤。赤-裸着上身，一道道青色的於痕隐现出横七竖八的血迹。密布其上。
在我身后，寒云满脸严肃的看着咬牙坚持的我，手掌毫不停留的落下。
随着寒云手掌的挥动。鞭子狠狠的甩出。重重的砸在了我的肩膀之上，连至腰间，顿时间。一道长长的青色淤痕显露而出。
嘴角一阵剧烈的哆嗦，牙齿缝隙间吸了一口凉气。我只觉得自己的后背似乎忽然间麻木了下来，汗水在烈阳下透发着光亮。粘到渗出血的淤青部位，一阵阵火辣辣的疼痛直钻入心。在这股剧烈的疼痛之下，我就是连脚跟都有些发软。差点把持不住栽下身体……
“运气、固气，消化掉这股力道。快……”
寒云的呵斥声响起，我死死咬着牙关，待肩膀上的疼痛稍稍褪去，我从牙缝中挤出两个字：“再来！”
而我话音刚落，那个充斥着极大力道的鞭子再次砸在了我的身上……
“啪、啪——”池塘边，一道道有些渗人的闷响以及略微夹杂着痛苦的声音，不时传来一声重重的闷哼，接连不断的传了出来。
而寒云不论是脚踢还是用鞭子抽，她下手都极有分寸，每次的攻击，刚好是达到我现在身体所能够承受的极限点，这样一来，既不会让我受到重伤，又能给我带来真正的痛感。
“刺啦！”鞭子划出一道血红的轨迹，狠狠的砸在了我的肩膀上，我身体一个剧烈的震动，双脚一软，终于无力的跪倒在地上。
“还不错，你在两天前就感觉到了内力，而这两天我又用内力鞭子强化你体内的内力，比之前两天已经有了很大的增进，今天下午继续训练《幻云梯》，你要尽快掌握……”
“啊……”我呜呼一声，四仰八叉的躺在了地上，再也不想起来。
“穿上衣服，什么形象！”寒云黛眉一皱，将衣服甩来正好盖在我的身上，道：“你后背全部都是淤青，这么躺着不疼吗？”
“把疼当作一个修炼，时间长了，也就不知道疼了。”我很有得道高人风范的说道。
“随你，只要今下午还有力气练习《幻云梯》就好。”寒云翻了翻白眼，扭身进了屋子。
我在草地上翻滚了一圈，抬头看着寒云那曼妙的背影，眼中闪过一丝复杂和不舍，从她的话语中便能听得出，她离走这一天已经不远了。
我扯了根青草放在嘴里，轻轻的咀嚼，青草微苦的气息蔓延到口腔夹杂着我嘴角的一丝苦笑，轻轻一叹……
寒云早已经恢复如初，她之所以教我《幻云梯》，只是想让我以后有个保命技能，说不定，等她突出重围的时候我可以用到，趁机逃跑，分道扬镳……？
寒云似乎也有几分不舍，总之，我能感觉到她这几天情绪的变化，之前的那些天，每天晚上我们都可以坐在池塘边聊两句，而这几天，她都是一个人躲在屋子里不出来，似乎也是怕等走的时候会不舍，那种刻意的淡漠让我心里复杂又有一丝难受……
《幻云梯》：武当派轻功绝学《梯云纵》的改良版，当对内力领悟到一定层次，以内力凝聚于脚下，幻化于梯，可纵飞凌宇，水上飘忽，身轻如燕。
《梯云纵》这部轻功可短时间内爆发极致的速度，但却只是直线冲刺；而《幻云梯》则有所不同，它的第一层境界便是《梯云纵》，而第二层境界则更注重与身法，不但可以短时间内爆发极致速度，而且还可以更改方向，就像之前寒云与青年高手的打斗中，她能在短瞬间利用幻云梯好像移形换位一般，眨眼间的功夫飞到了敌人身后反击。
吃过饭后休息半个小时，我的双腿绑着重重的沙袋在府院中跑了八圈，而当解开沙袋的时候，我便觉得双腿顿时轻松了很多，感觉面前有个兔子我都能追得上，甚至还让它先跑一百米……
“噗通、噗通……”夕阳西下，傍晚时分，池塘中一阵翻腾，我全身落汤鸡一般很是艰难的爬了上来，看着站在池塘一旁的寒云，顿时讪讪一笑。
“这就是你口中所谓的身轻如燕？重的把池塘里的鱼都撞死了……”寒云抿嘴轻笑一声，伸出雪白的玉臂将池塘中一条很大的反肚鱼捞了上来。
“咳咳，水上漂是假的吧？还是我最近吃的太好了？”我伸手抹了一把脸上的水渍，无奈苦笑道。
“水上漂不但需要极致的速度，而且还需要全身都非常协调，并不是几日便可练成的，不过，你现在已经知道了练习的法门，以后只要勤加练习，终有一日能成功。还有你口中的教官如果真的会内力，那么用鞭子或是脚踢这两种方法她应该都会。”
“哦。”听着她那如同交代后事的口吻，我知道她恐怕也就这一两天就走了，张了张嘴，却是一个字都吐不出来。
“你赶紧去换身衣服，再涂抹一些药物，你后背上本来就是伤，又沾上了水，伤口发炎有你受的。”见我不说话，寒云哼了一声打破尴尬，笑吟吟的道：“今晚我亲自烤鱼给你吃。”
“你会烤鱼？”闻言，我顿时将诧异的目光邮箱这份身份明显十分高贵的优雅女人。
“看你做了十几天，怎样也学会一点了吧。”微微一笑，寒云转身走进饭屋，留给我一个曼妙迷人的曲线背影。
稍稍探头，望着那蹲在灶台旁处理鱼五脏的寒云，我笑着摇了摇头，然后艰难的起身进屋换衣服。
寒云似乎察觉到我摇头的动作，小嘴抿了抿微微撅起道：“就是烤个鱼罢了，而且还从没有人吃过我烤的鱼呢，你这家伙竟然还瞧不起我……”