疯了吧,你管这叫替补 第643节

这其中对运动员来说最有用的,就是冥想。

曾经乔丹和科比都跟他学的会了冥想的方法。

这些方法对于运动员在赛前或赛中调整心理状态,有很大的作用。

王毅今天找他,自然是为了学一学冥想的方法。

禅师其实也一直在关注王毅。

他了解到王毅是一个战斗狂人,越是强大的敌人,越是重要的比赛,他就会越兴奋。

这样的状态往往会成为他打出绝佳表现的根源,但有的时候却也会成为心魔。

禅师也不跟王毅有过多的废话,直接开始讲解。

“人生有三种状态:愚昧无知状态、激情状态和善良状态。愚昧无知状态,只会追求物质享受;激情状态,只会贪图星星的享乐;只有处于善良状态下,才会在公园或者农村度过和平宁静的一天。”

“所谓的冥想就是让我们在短暂的时间内,将注意力集中起来,让自己处于善良状态。不因物喜,不以己悲。”

“你试着想象一下:在风景秀美的山中,有一条清澈的小溪缓缓流淌。你独自一人坐在小溪里,闭着眼睛,任由溪水轻轻抚摸你的身体。如果实在无法集中于想象这件事,你可以用语音调息法,不断的默念这句话:独坐小溪任水流。”

王毅跟着试了一下。

闭上了眼睛,端端正正地坐在沙发上。

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪任水流……”

“独坐小溪任水流……”

一边心里默念着,一边想象自己来到一座人迹罕至的空山之中。

山中无岁月。

只有一条小溪,在山间缓缓流淌。

就仿佛时光在这山间不知不觉的流过。

自己置身于这小溪之中,任由溪水缓缓冲刷着自己的身体。

它在洗涤自己的灵魂,也冲刷掉了自己所有的欲望,所有的激情。

而自己的内心将会变得祥和起来。

旁边的妮可一直安静地看着王毅。

看到他的表情变得平静了起来,顿时松了一口气。

果然,冥想法是有用的。

这时王毅又一次睁开的眼睛,说道:“谢谢。”

禅师菲尔杰克逊有点惊讶:“你悟到了?”

王毅点头:“嗯。”

禅师更加惊讶。

冥想这东西也需要天赋的。

一般天赋最好的人,第一次冥想时,都要在引导之下,十至十五分钟才能进入冥想。

像王毅这样的战斗狂人,需要的时间应该更久。

几个小时无法进入冥想都有可能。

可是这才十来秒时间,就悟到了?

王毅不会是在吹牛逼吧?

不过禅师觉得王毅是一个很真实的人。

这样的人是不会在这种区区小事上撒谎来满足自己的虚荣心的。

于是他回答道:“悟到就好,你是我见过在这件事上学得最快的家伙。”

说完,他就想挂断电话。

不过在刚刚打算挂掉电话时,却似乎又想起了什么问王毅:“王,你还会回湖人吗?”

王毅摇头:“这辈子都不会。”

666 曾心怡去哪了?

“你还会回湖人吗?”

禅师提出了这个问题。

王毅知道,禅师和湖人渊源不浅。

带着湖人夺得过5个总冠军;

在湖人队做过总经理;

最主要的是他和湖人队教练珍妮·巴斯持续了17年的爱情长跑。

虽然现在两人因为异地恋,已经宣布解除婚约。

但是谁知道他们两人还有没有联系。

所以禅师问王毅这个问题,绝不是随口一问。

但是,王毅的回答却非常坚决。

“不会!”

好马不吃回头草,何况当时湖人还是以那样的方式把他送走。

他怎么可能再回去?

禅师菲尔杰克逊微笑声传来:“这个世界上没有任何事情是绝对的。”

随后便挂断了电话。

王毅也没在意。

确实没有任何事情是绝对的,但是自己不会回湖人,这件事就是这么绝对。

摇了摇头,不去再想这些,他再一次进入了冥想状态。。

冥想这件事情其实也看天赋。

在这一点上王毅可算是天赋奇高。

菲尔·杰克逊一点他就通。

而且王毅也已经发现,独坐小溪任水流,这是一种很奇妙的状态。

这种状态与华夏的很多古诗词中的意境都很相仿。

特别是诗佛王维的诗:

独坐幽篁里,弹琴复长啸。林深人不知,明月来相照。

人闲桂花落,夜静春山空。月出惊山鸟,时鸣春涧中。

空山不见人,但闻人语响……

明月松间照,清泉石上流……

每一首都让人觉得很空灵,很美妙。

人与自然融为一体。

人就是自然,自然就是人。

这不正是最佳的冥想意象吗?

于是王毅嘴里默念着这些意象,脑海之中渐渐的出现了这些画面。

“明月松间照,清泉石上流……”

“明月松间照,清泉石上流……”

“明月松间照,清泉石上流……”

妮可虽然对华夏文化有一些了解,但是对于古诗词还并不那么了解。

她不知道王毅念的是什么,但是她听说这与刚才禅师所说的那句话并不一样。

不过她猜测王毅所念的应该是华夏一种叫做古诗的东西。

看来自己以后还是得加深对华夏文化的理解。

不过无论如何看到王毅此时的状态似乎已经渐渐变得祥和宁静起来,她也长舒了一口气。

大约10多分钟之后,王毅嘴里不再默念古诗。

他的呼吸也开始变得均匀起来。

她可见王毅终于睡着了,他又等了一个多小时,等到王毅彻底进入了深度睡眠,这才轻轻把王毅放倒在沙发上,拿来一条毯子给他盖上。

王毅这一觉睡得很香甜。

妮可并没有睡,一直陪在王毅身边。

同时他也关掉了闹钟。

王毅太需要休息,明天早上就让他睡个懒觉吧。

王毅这一觉从晚上的八点多一点,一直睡到第二天中午的十二点。

期间主教练曾打来电话询问王毅的情况。

在了解到王毅正在安睡时,教练也放了心。

中午王毅醒来时,只觉得头昏脑胀。

不过他知道这是因为自己睡的时间太久。

只要稍稍活动活动就会恢复。

当王翼洗漱完毕,妮可已经在私人营养师的指导下做完了午饭。

在吃饭时她跟王毅说道:“有一件事很奇怪。”

王毅边吃着菠菜莎拉,边问:“什么?”

“以往我们只要回到别墅,曾心怡都会很快过来,这小丫头看起来很粘你。这次回来已经两天了,都没见到她。”

王毅想起那个笑容仿佛能够治愈一切的丫头,也不由得有些奇怪:“你没过去看看?”

妮可回答到:“今天上午我过去看了一次,家里没人。”

“可能是外出了吧。”

王毅随口回答道。

正在两人说话间,一辆黄色的计程车停在了曾心怡家门口。

王毅和妮可透过窗户向那辆计程车看去。

就见车门打开,下来的只有一个人,曾心怡的外公。

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