可谓是平民百姓家最常用的滋补食材了。.
第536章
除了养肝明目粥，还有甜浆粥。
大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，
豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
这款粥除起润肤的作用外，对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。
这款粥也是李海潮的最爱。
番薯粥，
番薯是人们常食之佳蔬。
《纲目拾遗》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。
中医认为，~脾为气血生化之源，
能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使-人容光焕发。
这款粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润-肤悦色之效果。
所以说，这款粥也是为李尖尖准备地。
燕麦粥，
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，
是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。
常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显着效果。
外婆喝的正是这款粥。
脊肉粥，
《随息成饮食谱》载，
猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，止消渴，起洭羸。
猪脊肉的特点是色白面嫩，含有丰富的维生素c、b1、b2等多种具有美容作用的营养成分。
这款粥除体虚面色不悦之人食外，平素健康之人常喝此粥，有防皱除皱的作用。
也特别适合二姨贺兰和舅妈范秀梅。
胡桃粥，
宋代《海上名方》中录：
这款粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。
故常食此粥不仅有润肤之功，且有排石之能，但大便溏薄者不宜。
凌和平，舅舅辛任杰和二姨夫王中强便是喝的这一款粥。
而陈陆给辛正南，辛若楠和王一帆准备的则是瘦肉山药粥和猪肝菠菜粥。
瘦肉补铁，小孩子在成长的过程中，几乎每天都需要吃点瘦肉。
山药补脾肾，能增加抵抗力，也是非常适合小孩子的一款粥。
猪肝和菠菜是最好的搭配，而且猪肝不仅含铁量高，
最重要的是猪肝里面的铁容易被人体收吸收。
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小孩子适当的吃点猪肝挺好的，配上菠菜煮粥，营养丰富味道也好。
……
餐桌上的每个人都喝着陈陆为自己量身打造的粥，
这就是壹号别墅里的日常早餐，
可以有名贵珍稀的食材，也可以非常地接地气。
......... ...... .......
最主要的是，适合每个人的身体，各司其补。
众人等到李尖尖，凌霄，贺子秋三人下楼用过早餐后就准备出发去机场了。
外面还是飞舞着鹅毛大雪，丝毫没有停下的意思。
李海潮贴心地嘱咐大家多穿一点，别被冻感冒了。
结果李尖尖却不听，反驳道：
“爸，你可知道我们要去的什么地方？
那可是江州耶，三大火炉之首，估计到了江州我们还得脱外套，
所以说，不用穿这么多！”
看着李尖尖一副xiong有成竹的样子，陈默也不拦着她。
心里想着：
李尖尖，到了江州，可有你好受的！二.
第537章
上午十点半，陈默一家人就到达了江州江北国际机场。
下飞机前，李尖尖还有些沾沾自喜，
因为机舱广播通报的室外天气是阴，温度1-4度。
这可比帝京的零下几度温暖多了。
可当一行人走出飞机，凛冽的寒风袭来，李尖尖不自觉打了个寒颤。
这，不应该啊？
李尖尖摇摇头，硬着头皮往外走。
陈默看着她的囧样哭笑不得。
要知道，他们上次毕业旅行来到江州的时候正值酷暑，
李尖尖被热得头晕脑胀的，下意识地认为冬天的江州也不会冷。
可她哪里知道，南方的冷是魔法攻击，体感上可比北方的物理攻击厉害多了。
这个观点，陈默可是被自己在江州的狗粮们深刻提醒过的。
地分南北东西，季分春夏秋冬，
古人云槐河琴岭以北为北方，槐河琴岭以南为南方，
北方人的粗狂豪迈，南方人的细腻柔情。
但不管南方还是北方，都挡不住扛不住寒流的到来！
强冷空气来袭，温度成断崖式下降，犹如一场跳水比赛各地争当第一。
各路单身狗在没有男朋友或女朋友的温暖的怀抱，
只能是秋裤，毛衣，羽绒服为伴。
北方人说，冬天一到，有貂皮暖气片二锅头，
南方人说，冬天一到，取暖基本靠抖！
话说北方与南方谁更冷，有这么一个段子这样说的。
一位北方的姑娘和南方后生谈恋爱，
到谈婚论嫁的时候，后来北方姑娘听说南方后生家里是没有通暖气的，
然后……，没然后了！
果然，自然条件是可以打败山盟海誓的爱情，
又是一个被寒冷打败的爱情故事。
其实，冬天的南方真的不像大家以为的那样。
当然，琼岛，粤省等地方除外。
北方的冷是干冷，南方的冷是湿冷
北方地区，以平原为主，山丘河流较少，
来自北极圈的强风无拦无阻，空气干燥，地表空气湿度不大，
再者以降雪为主，冷空气在没有地理趋势影响，
再者比较靠近北极圈，冷空气属于强，且风力较大，
造成北方户外气温低，风大，气燥，风雪为多！
俗称，干冷0 ...
南方地区，以丘陵为主，
冷空气来袭受山脉阻挡冷空气减弱，风力较低。
且南方地区空气湿度比较大，与南方地区雨淋山河有关，
且远离北极圈，造成南方户外气温多为零度以上，
雨夹雪或冻雨天气为多且空气带有湿度。
略显的阴冷！
综上阐述，
温度上，北方比南方较低，在人体体感上南方会比北方更冷，
这个是可以用物理知识升华去解释的，
当液体蒸发为气体的时候需要大量热量传递才能达成，
换句话说当潮湿的空气达到我们的体感皮肤的 时候，
我们的皮肤热量就会传递出去吸收我们热量，让人感觉很冷。
北方的以干冷为主，北方的风是吹身而过…
南方以湿冷为主，南方的风是深入骨髓的往里钻。