他们感到紧张，习惯大喊大叫并指责别人。
他们常常喜欢对自己说“别像个神经病似的”，
但实际上，这恰恰是他们表现出强烈的无法控制的情绪。
一个刚的人了解自己的情绪。
你了解咆哮、怨恨和愤怒等情绪都是一种懦弱无能的表现。
你总是控制情绪，以使他人看不到自己的软弱一面。
你也可以选择性地向亲人展现，以此来保护自己的亲人。
最后一点，你有牢不可破的原则。
每个人都有自己的特 殊处事原则。
具体有哪些，就要因人而异了。
值得一提的是，性格刚强的你的内心其实也是非常敏感脆弱的。
你硬汉的外表感觉非常有男子气概，让很多人都误以为这样的男人是不会有脆弱的情绪的。
但是往往你的内心其实是最敏感最脆弱的，
只是你的的性格不允许展现给别人看而已。
不过，难过的时候，你的状态肯定会比平常低迷不少，
所以这个时候千万不要听别人的胡言乱语，
你会信以为真，中伤自己。
————
选择b的人，你的个性是怂。
你是那种很软弱的人，你的个性是怂的，
你在生活中可没少让人欺负，
即使是这样你也不敢反抗，
很多时候身边的人都看不下去了。
你应该好好的改变一下自己的个性，
不能什么都让别人说了算的，
生活是你自己的，你应该为自己做主才是，而不是听命于人。
性格软弱，凡事容易委曲求全迁就别人，
很多时候不会拒绝不会抗争，也缺乏一些主见，容易犹豫。
你总觉得自己低人一等，不好意思拒绝别人无理要求，
不好意思麻烦别人，即使很小的事，因为怕拒绝，
归因于害怕冲突，想太多，敏感，
特别是拒绝别人时过于强硬，无原则地宽容他人。
不喜欢人际沟通，情商普遍较低。
对此，陈默也给出了几点自己的建议，希望他们能改变性格。
1，多读书。
看书不但可以提升人的知识层次，更有助于养成独立思考的能力。
读万卷书，走万里路，
多读书，也可以让一个人的视野更加开阔。
不断丰富知识，才能够更好的与人相处。
日常生活中，能够和大家打成一片，才会放开性格。
2，加强锻炼。
文文弱弱的外型就会给人弱不禁风的感觉，
加强锻炼才能有良好的体魄，
强壮的骨骼，才会给人一种健康向上的感觉。
3，要学会拒绝别人。
不管在生活还是在工作中，
对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。
对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。
4，要有自己的主见。
由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。
毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。
有主见的人才能够承担起生活的责任，
而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。.
第531章
5，要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。
很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，
认为就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。
一个人只有敢于出去接~受生活的各种挑战，
才能有独当一面的魄力。
足有有魄力，-才不会软弱。
6，要有足够的自信。
想要改变软弱老实的性格，首先必要要有足够的-自信。
自信对一个人的成败起着关键性的作用，
只有自己相信自己，才能有足够的勇气。
……
重塑性格确实很难，陈默也深刻地明白。
他这也不过是纸上谈兵罢了。
于是，他思考了一番后接着阐释自己的观点。
任何人都可以养成刚，也就是坚强的性格，
不过怂也就是软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。
但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。
内向型坚强性格有三个特点：
不锋芒毕露但有韧性，
不热情奔放但有主见，
不强词夺理但能坚持正确意见。
所以，你必须学会坚持自己。
弗兰林克在1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，
但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，
后来另外两位科学家在1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。
弗兰林克由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！
战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，
尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。
你必须敢于反击。
第一要素就是先要学会发怒。
软弱的人大多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。
坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。
你可以选择经常粗暴对待顾客的售货员为对象，准备好“台词”：
“这样对待顾客，太不像话，岂有此理！”
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说罢，尽管扬长而去。
愤怒是一种内心不快的反应，它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。
无论是一触即发，还是一味隐忍，愤怒都是坏情绪的红色警报。
愤怒告诉我们，别人对我们使了坏，或者我们内心的愿望无法满足。
我们必须要倾听自己的愤怒，因为它能帮助我们保持个性的完整。
......... ...... ...
学会表达愤怒，才能保持个性的完整。
不要总是拒绝承受别人的愤怒，也不想表达自己的愤怒。
这是不对的。
其实，只要方法恰当，愤怒也可以表达出来。
一味隐忍可能会让愤怒更加强烈地爆发，关键是找到一个平衡点。
毫无疑问，认清自己的需要，学会表达愤怒，
就是和他人建立更健康的关系。
你必须学会直接反驳。
软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。
战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。
你要学会行为武装。二.