只有同时具备这两者，才能达到终点。
但与平常跑步不同，你的速度并不由你自己决定，而是被源能浓度决定的。
至于能否支撑起给你固定的速度，就需要靠你的身体强度了。
身体强度不够，建议还是别上跑道。
一旦上了跑道，如果坚持不到终点，就只有两个选择。
要么你中途放弃，要么就跑出跑道。
前者前功尽弃，后者掉落悬崖。
没错，这是一条悬挂在空中的跑道。
没有护栏，周围也全都是万丈高空，跑出跑道想要活下来希望渺茫。
而且这个跑道随着跑的次数越多，速度要求的就越来越快，低于某个速度甚至连跑道都上不了。
所以需要你对跑道越来越熟练，这样才不至于跑下悬崖，或者被迫终止在半路上。
搞不好你中途跑那么快，根本来不及去停下来，就冲出了跑道。
因此，无论是跑道以及动力。
这些条件的确是不可或缺的，但都只是外在因素，或者说是客观因素。
真正由你自己决定的，就是你对跑道的熟练度和身体的强度。
换到修炼上，对跑道的熟练度就是功法的熟练度。
而能支撑起那个速度的条件就是精神意志和身体强度。
这个就决定你能否修炼到最后的最关键性因素。
其实修炼觉醒法对身体的要求不是很高，这也就是夏元所说没有门槛的原因。
一般人身体健康的人修炼完全没什么问题，就是完成能承受住那种速度。
不过身体素质好一点的人压力会小一点，对意志力要求就低一点。
最大的影响还是精神力，速度越快，痛苦越大，对精神力要求就会越高。
在你修炼时，不仅要承受痛苦，还要注意看脚下的跑道。
这样一来，对精神力的要求就会很高。
在主观条件暂时改变不了的情况下，改变外部因素就成了一个比较好的选择。
比如降低跑步速度，那样一来压力就会小很多。
因为刚开始跑步时，其实本不需要那么快的速度。
奈何现在的源能浓度实在太高，它把你强制限制在了那个速度上，让你不得不以那个速度奔跑。
举个例子，明明只要一米每秒就可以，你非得让我用十米每秒的速度去跑。
没错，这个速度的确是可以加快到终点的时间。
可这个时间根本就没有什么意义。
我有一天的时间来完成这件事，你让我五分钟搞完，那又是何必呢？
相反，我跑那么快还要花更多时间来恢复体力。
速度越快，需要恢复的时间就越长。
往往好几天都缓不过来也是很正常。
这也就是李清玄，换其他人在这个速度，怕是一上跑道就得停下来。
但哪怕是他，也过了三天才能缓过来。
以至于整整浪费了好几天的时间去跑步。
如果源能浓度能低一点，那他的精神力和身体强度，最少也能完成两次淬体。
其实今天如果他如同上次一样强撑，完成第四遍淬炼倒也可以做到。
只是那样一来，对精神力的消耗又是无比巨大，说不得这次休息的时间会更长。
如此就有点得不偿失了。
听到这个解释，夏元笑着点了点头。
这老头倒是会举例子，而且看样子对修炼也有了自己的心得。
只能说不愧是专业人士！
“道长，修炼上的事情你自己把握就好，不用着急，我们可以慢慢来。”
这种人才要是因为着急修炼出事，那可就真是巨大的损失。
一时半会想找到这种人，也不是一件容易的事。
况且其他人也不一定有他这种人品。
夏元最看重他的是人品，其次才是学识和修炼资质。
“李天一，过来站到我面前。”
“啊，怎么了？”
他刚才正听的入神，直到自己师父拍了一下，这才反应过来。
“还不快滚过去。”
听说是要传法，他神情激动，深呼了一口气让自己平静下来。
片刻后，李天一整理好衣衫，一脸庄重的走到夏元面前。
“夏前辈，我准备好了！”
“放松点，又不是上刑场，不用这么紧张。”
夏元很是无语，这小子怎么一副英勇就义的模样。
“额，啊”
还不等他说话，一个光球就沿着额头进入了脑海。
与此同时，钻心的疼痛从脑海中传出，李天一整个人直接蜷缩在了地上。
那狰狞的脸上也满是豆大的汗珠。
不过令夏元感到意外的是，这小子除了刚开始，后面就没有再发出嚎叫了。
这情况，比起秦雪当初的表现还要好上一些。
只不过李清玄却并不满意，看着自己徒弟这丢人的样子，却是一阵脸红。
“这没用的东西，让道友见笑了！”
夏元摇了摇头。
“李道长，可不是人人都像你一样，他表现已经很是不错了。”
没错，李清玄那种是属于特殊情况，一个年轻人能有这种表现已经是颇为不错了。
其实之所以让李天一修炼，他也是想借此判断一下秦雪修炼的成功率有多少。
从目前这种表现来看，如果李天一都无法觉醒，那秦雪的机会也很渺茫。
虽然说仅仅接受传承并不能说明很多问题，真正想要拉开差距还是要等修炼后才能决定。
但也足以作为他的一个判断依据了。
这小子虽然表面看着不靠谱，但心性却是出乎意料的好。
至少在年轻人当中，足以超越绝大部分人了。
“师父，夏前辈，我脑海中出现了一个功法！”
半分钟后，当痛苦逐渐消去，李天一惊喜的叫出了声。
“废话，夏道友这种方式传法，人人都能记住，你高兴个屁。”
李清玄没好气的踢了他一屁股，随后又叮嘱道：
“记住功法之后，不要着急修炼，先熟悉一段时间之后再开始修炼。”
“我知道的师父。”
修炼方面的事情，他刚才已经听两人讲了许多，自然明白功法熟练度的重要性。
更何况师父已经强调了很多次，修炼过程风险很大，贸然修炼无异于找死。
“哼，既然这样还不快滚去熟悉功法，还站在这里干什么？”
“这就去，这就去。”
直到看着自己徒弟消失在视线中，李清玄这才叹了一口气。
“也不知道这小子能不能对得起道友的期待。”
“道长不用想这么多，也不用给他压力，顺其自然就好。”
李天一的确只能算一个添头，所以他并不会多加要求。
李清玄摇了摇头。
“从这一刻开始，他修炼就不是单纯为了自己修炼。”
“作为求道者，他与你我二人一样，没有停下来的道理。”
“要么一直前进，要么死在求道路上。”
随后，两人又简单聊了一下其他的话题。
差不多半小时后，夏元接到一个电话。
“喂，又怎么了？”
“额，有点事需要你帮忙。”
电话那头，付红康声音有点尴尬。
“某人不是说这次不需要我帮忙吗？”
“……”
“告诉我地址，我马上来找你。”
挂断电话，他向李清玄提出了告辞。
“原本今天是来向道长你辞行的，不过现在突然来了一点事情。”
“等事情办完，我离开时会再带来一些足够你们修行的源晶。”
李清玄倒是没有关心源晶的事情。
“可有什么需要老道帮助的地方？”
“平常的一些小事，如果道友不方便出面，老道还是能说上一些话的。”