这一组，是他们这一大组中实力最顶的队伍，宁洛也多费了点心思，帮她们指导、纠正舞蹈动作。
唱歌就算了。
晚期，没救了。
除非她们也有系统，还得有帮她们触发奖励的“一根”。
宁洛的指导方式很平庸，也很直接，就是一遍又一遍的“再来”。
虽然很无脑，但他知道，这就是最有效的练习方式。
因为他在偶练时期，就是这么过来的。
就这样持续且不间断的调教了两个多小时，见女孩们眼神麻木，脸颊、脖颈香汗直流，小细腿都开始哆嗦了，宁洛这才喊停。
七名成员几乎都是双腿一软，一屁股坐到地板上。
徐艺扬更是直接大字型瘫倒在地板上，已经完全顾忌不了形象了。
也不知道wuli桃桃，这会儿在哪个练习室指导练习生，要是看到自家公司的孩子被折磨成这样，搞不好会心疼的掉小珍珠。
仅有刘些凝还双手撑着膝盖立在原地，大口喘息，马尾甩到右肩，黑色的蝴蝶结发卡也有些歪斜，不如刚开始时那样精致。
几串汗珠，顺着她娇嫩的脸颊，纤细的天鹅颈，精致的锁骨，一路蜿蜒向下。
宁洛发誓，他不是老色批，也没有占人家便宜的意思。
但对方就弯腰正对着他，而且异常大方。
他能怎么办呢~
总不能给自己眼珠子抠了吧？
欣赏了半分钟的风景，宁洛轻咳两声，吸引到女孩们的目光。
“感觉怎么样？”
“累！”
徐艺扬率先扯着脖子喊了一声，得到了女孩们强烈的认同和附和。
笑眯眯的听女孩们抱怨了一会儿，宁洛这才开口。
“累是正常的，可不要忘记，你们是来参加选秀的，休息对你们来说，是一件很奢侈的事情。”
这句话，他是看着刘些凝和徐艺扬说的。
她俩是属于，背后的经纪公司舍得花钱，就有几率出道的选手。
追求节目效果没问题，但不能主次不分。
不过宁洛也只是稍微提点了一下，之后就没再多说什么。
这还是看在刘些凝刚刚那么大方的份儿上。
徐艺扬的话，则是看在wuli桃桃的面子上。
至于其他五名练习生，出道基本没什么希望。
与其无脑练习，还不如把精力放在搞节目效果上，这样还能多吸点粉，等被淘汰后噶韭菜。
徐艺扬鸭子坐的造型，瞪着双大眼睛，好奇的问道：“教练，你当时是怎么练习的呀？”
闻言，刘些凝，以及一旁的几名女孩，皆是眼睛倏地一亮，纷纷竖起耳朵，眸子亮晶晶的看着宁洛，显然对这个话题十分感兴趣。
作为开启“选秀元年”的偶练巨C，每一个希冀着选秀出道，或是翻红的练习生，几乎都曾无数遍分析观察过，宁洛在偶练中的行为和表现。
不分男女。
包括他们背后的经纪公司也同样如此。
宁洛在偶练初舞台上的表现，能够很清晰的看出，他的舞蹈功底非常一般。
但到了第一次公演，他的实力就发生了翻天覆地的变化。
不说比肩蔡旭鲲，但也差不了太多了。
舞蹈动作力度、协调性兼具。
唱跳满分，声线稳定的像个机器一样。
舞台表现力也超强。
这显然不是单凭天赋，就能解释得通的。
“我吗？”
迎着女孩们的视线，宁洛回想了一下已经有些模糊的记忆。
“我不睡觉。”
“蛤？”
先2后3。
Orz~
第388章 这是个什么怪物啊？？
望着徐艺扬茫然的大眼睛，微张的小嘴巴，宁洛脑海中不自觉的浮现出超月妹妹的俏脸。
这家伙经常露出同款的憨憨表情。
然后被他戳嗓子眼。
“因为我刚进组的时候，舞蹈不太行嘛，为了赶上其他人的进度，前两个月，我每天的平均睡眠时间，不到四个小时。”
“前一个月，应该也就在3个多小时左右。”
“除了吃饭、上厕所，其他时间，我全部都在练习。”
“就像我刚刚教你们的一样，‘再来’，无数遍‘再来’，重复到脑子已经麻木，身体仍能自动跟上节奏为止。”
徐艺扬瞪着一双圆溜溜的大眼睛，原本只是微张的小嘴，此刻已经张到足以塞进一根香蕉。
盘腿坐在她前方的刘些凝，也失去了引以为傲的表情管理，同样小嘴微张，一双美眸微微圆睁，眨也不眨的看着面色平和的宁洛。
每天睡三个多小时的滋味儿，在主题曲考核的时候，她尝过。
但也只坚持了考核的三天。
考核结束后，没了那股死死追在屁股后面的紧迫感，她就再也坚持不下去了。
那种大脑昏昏沉沉，手脚仿佛被捆了几十斤沙袋，实在是太煎熬了。
更折磨的是，你还需要跟脑海中那个，无时无刻不在诱惑你睡觉的小恶魔作斗争。
这是身体和心灵的双重折磨！
三天就这么难熬了，更何况是三十天？！
六十天？！
这是个什么怪物啊？？
望着前方那一张张大小不一的小嘴巴，宁洛视线在徐艺扬的“O”型嘴，以及刘些凝的“o”型嘴上停留片刻，DNA稍稍动了一下。
仰着小脸，张着小嘴，发丝被汗水打湿，稍显凌乱。。
画面感太强了。
每天只睡三个多小时，肯定是有些夸大的成分。
但其实也没有夸大太多。
他那会儿的真实日均睡眠时间，大概是在四个多小时左右，不到五个小时。
毕竟是录节目、艹人设嘛。
不夸张点，怎么吸引网友们的眼球，怎么上热搜？
闲聊了十多分钟，等女孩们恢复体力，宁洛又开始继续调教她们，直到凌晨1点多，才录够了足够的份额。
揉了揉有点发酸的腰子，宁洛拍拍屁股起身，笑吟吟的冲身前再次变得香汗淋漓，急促喘息，或躺或坐的女孩们挥手告别。
女孩们急忙挣扎起身，娇声恭送洛神。
直到宁洛走出练习室，女孩们这才纷纷瘫坐回地板上。
徐艺扬心有余悸的拍了拍小胸脯：“宁教练真的太恐怖了，都不带停的。。”
“……”
刘些凝正忽扇着已经完全被汗水打湿的领口，手上的动作不由一顿，转头瞥了眼貌似天真无邪的徐艺扬，暗暗扯了扯嘴角。
伱说的最好不是我想的那个意思。。
回到酒店，宁洛一边吃着黄焖鸡，一边翻看创造营首播的新闻。
在鹅厂的强势宣传下，创造营首播的热度，毫无意外的血洗了热搜榜。
稍微让人有点别扭的是，热搜榜上的相关话题，十个有六个跟导师相关。
还有两个跟前导师，时间管理大师相关。
剩下的，才是练习生的相关热搜。
倒也跟宁洛预计的差不多。
这一季，节目组明显对练习生本身，并未抱有太大的信心，所以才会过度营销导师。
不过对他来说，这肯定算是件好事儿就是了。
几位导师中，热度最高的，毫无疑问是宁洛。
无数粉丝和网友，对他首次担任导师的表现，以及跟黄子桃再度同台的反应，都十分感兴趣。
【噗哈哈！洛洛跳女团舞的样子也太可爱了叭！又羞耻又尴尬又无奈的小表情，快要笑死我了，好想买一只回家狠狠蹂躏啊啊！！】
【卧槽！洛神这也太夸张了吧！开场舞穿着古驰超季，三件卡地亚高级珠宝。
转场到导师席后，又换了一身儿LV超季，珠宝首饰也换了一整套，真就大白菜呗！】
【整个内娱，上综艺节目穿超季、戴高级珠宝的，应该也就洛神了吧。。亏贼！！】
【话说，洛神近期出镜，好像经常穿LV的衣服欸，感觉里面好像有故事！】
【你别说，宁洛当导师还真挺像那么回事儿的，感觉比其他几位导师都专业不少，而且很有耐心，态度也很认真，不像旁边高高在上的某位，好像不装逼会死一样，让人反胃！】
【拿黄子桃那种装B贩跟洛神这种真牛B对比，有点侮辱洛神了吧~】
【这也很好理解，宁洛本身就是选秀C位出道，比其他几位导师，更了解练习生的心情和感受，不会有那种高她们一等的想法。
而且众所周知，洛神歌舞全能，就算是放在半岛爱豆界，都是最最顶尖的水平！
某黄姓艺人那种，只会摆臭脸硬装，只知道嘴臭，完全不会尊重人的臭茄子烂蒜，拿头跟洛神比啊~】
【确实，本来以为宁洛年纪轻、资历浅，就是来混个身份提咖，没想到还真有点东西，专业词一套一套的~】
【话说，洛神跟四千年认识吗？怎么对她的评价这么高啊，“女爱豆模板”有点过了吧。】
【你可别小瞧这个鞠静祎，能从几百个人的女团里杀出来，能是什么简单的人物嘛，这位真就是被公司耽误了。】