女MC两位景恬和杨蜜。
景恬。
自己的女朋友，自然要好好照顾了。
杨蜜，不在计划内。
李明洋以为她和其他人一样，跑路了呢，毕竟她正处于最关键的上升期，没想到她竟然留了下来，不愧是硬骨头。
李明洋当时真的好感动。
等签了合同以后，李明洋才发现，误会了……她不是硬骨头，而是没人威胁她……
估计是平时当墙头草，谁红跟谁玩的形象太深入人心。
所有人都以为她不会掺和进来。
李明洋拿着一束半米长的香，插进香炉后，其他人手捧三根小香，依次上香。
上完香，工作人员撤掉开机的长桌、贡品、以及摆设。
《奔跑吧兄弟》的拍摄就正式开始了。
奔跑吧第一期，密室大逃脱，就在名扬娱乐七楼迷宫层录制，灯光全灭，走廊的天花与角落布满了摄像机。
八人分成两组，从对角的房间出发，通过解密获得道具，一步步打开通往中心的最终演播厅。
途中会遇到有一些NPC，有些会给物品，比如手电筒。
有些会告知大家一些信息，比如队伍中有叛徒。
模仿的正是芒果的《密室大逃脱》，并加入扮演元素和惊悚元素。
两支队伍。
红队，吴竟是唐僧，马东锡是猪八戒，李明洋是孙悟空、景恬是哪吒。
蓝队，甄之丹是机器猫，邹照龙是皮卡丘，大鹏是哮天犬，杨蜜是美少女战士，代表月亮消灭你。
一边是西游记，一边是美少女和猫鼠狗的故事。
第一天拍摄，从早上拍到天黑，十个小时，两组队伍都没有能到达到演播厅。
开灯走流程，和关灯走流畅，还是不一样，李明洋看过地图，自己都走迷路了。
但是重拍一回，那新鲜感，一路的坎坷，恐惧感，沉浸感，共情感，真诚就没有了……
所以第二天，只能在出口处，演一下，欢呼雀跃的冲出了门，以后再剪辑。
到达演播厅，就到了最后的撕名牌环节。
原版棒子跑男，并不是一上来就搞出对撕淘汰，一开始是做游戏，通过撕名牌，暂停被撕名牌人员的活动。
后来在铃铛追击战中，撕名牌淘汰人，对撕则是更后面的事情。
国内的跑男第一季之所以好看，是把棒子跑男几年来的精华都融到一块了。
室内空间有限，并不适合搞追击。
而是擂台撕名牌。
李明洋脱鞋，越众而出，踏上6米*6米的蓝色软垫，来到中心出3米*3米黑色软垫，然后让两名工作人员上台。
“等会大家会拿到有自己名牌的衣服，被撕掉名牌的人，就意味着淘汰，丹哥，龙哥，吴哥你们待会一定要注意力道，就是玩而已，别把人搞伤了。”
三人点头笑笑，都表示不会。
李明洋有点信不过这三。
接下来，他让五对人，上台演示撕名牌。
哪些是危险动作，不能做，比如用膝盖和肘部顶人要害。
不可以把名牌揉进衣服里。
也不可以再套一件衣服。
哪些是被允许的，比如用手挡着，或者往地上躺，遮挡。
讲解了一个多小时，李明洋让众人去更衣室换衣服，回来以后。
由马东锡带领大家做热身运动，一拳超人是健身教练出身，教人的时候，语气很温柔，就是听不懂，要靠翻译。
热身了十几分钟，李明洋还是不放心，毕竟没有现成的参考，在场又有几个手重的，李明洋就让景恬和杨蜜上黑色的软垫试试。
两女这一手护后背的名牌，一手在身前乱晃，一触即分，绕圈圈……
搞了半个多小时，李明洋笑的脸都僵了，“算了，你们两还是下来吧，就你们这撕法，能撕到明天早上。”
两女齐齐翻了个白眼，互相搀扶着，满头大汗的坐到一边休息。
李明洋瞧了瞧其他人，最后选择了大鹏，没必要跟自己过不去，那四个都是狠角色。
上了擂台，大鹏知道自己是个弱鸡，很有自觉的做工具人。
李明洋一边虐大鹏，一边讲解技巧，虐了大鹏半个多小时，众人差不多都理解了。
正式开拍。
红队先上的吴竟，蓝队先上的是甄之丹。
然后不到十秒钟，甄之丹就把吴竟撩到，反身撕了……
“丹哥，就是玩玩而已，你怎么用巴西柔术啊，这还怎么拍啊！”
大意了，甄之丹是会巴西柔术的，而且段位看着还不低，巴西柔术可是地面神技啊！被绞到了不是输不输的问题，是会受伤的。
“京哥没事吧。”
李明洋走过去一把拉起京哥。
吴竟晃了晃头，“没事。”
第二回合开始，这次甄之丹不用柔术了，两人扯着衣服玩相扑……动手不到三十秒，甄之丹的名牌外套就被吴竟撕成两半了。
李明洋连忙上去制止两人继续撕下去，“中午了，先去楼下，吃饭休息吧，今天我特地搞了小火锅，不能喝酒，下午还得录呢！”
吴竟和甄之丹击了击掌，眼神都有点凶狠，李明洋感觉有点失控啊，两人下午有的撕了，万一出事了咋办，这两人拍了那么多年，都是有暗伤的。
王常田作为监制，一直在场边，负责剧组的后勤工作，等一众明星下了楼，他把李明洋叫到了走廊。
“这两人关系怎么说呢，还凑合，有我压着，不敢乱来，但你这个撕名牌太危险了，不如改成躲猫猫。”
“我找他们分别谈谈。”
李明洋坐电梯到了六楼，分别和两人谈了一下，两人当面都是有说有笑的。
等下午拍摄的时候，李明洋心里满是卧槽。
两人试了两次，一次比一次下手重。
李明洋赶紧叫停，让医护人员过来检查两人有没有受伤，不检查还好，一检查甄之丹小拇指骨折了……然后笑着说没事，还要再撕。
吴竟腰扭到了，也说没事，还要再撕。
第145章 师奶孙黎
李明洋哪敢让他们再撕，让两人好好休息，让其他人撕一撕，看看众人的实力水平。
然后李明洋的头更疼了，一拳超人力气太大了，邹照龙一近身就被甩开。
“这个……我觉得大家今天还是娱乐一点，不要那么认真，我能体会大家想赢的心，但是我们本质上就是娱乐综艺，擂台撕名牌还是有点危险的，以后我会准备一些好玩的撕名牌。”
邹照龙和马东锡没听进去，还在撕。
李明洋穿上外套，在全场的注视下，走上擂台，面对邹照龙和马东锡，“你们那么喜欢撕，不如我们一起，你们两个撕我一个。”
马东锡叽里咕噜的摆手，李明洋也没听懂她说啥。
邹照龙笑道：“听师父说，李导身手了得，我们试试。”
李明洋笑了笑，身形一矮，犹如篮球里过人动作一般，冲向邹照龙，然后一个连续横移变相，晃到了邹照龙身后，轻松撕下他的名牌。
而邹照龙这时候才反应过来，有些吃惊的看着自己身后的李明洋，“这速度也太鬼扯了……”
话音刚落，李明洋又冲向了马东锡。
刺啦一声，李明洋出现在马东锡身后，撕下了对方的名牌。
这次邹照龙看清了，李明洋变相速度太快，马东锡手忙脚乱，就来得及推一把，李明洋就绕到他身后。
景恬眼睛瞪得大大的，没想到自己男朋友竟然还会功夫。
“明洋，好厉害。”景恬从椅子上站起来，兴奋的鼓起了掌。
杨蜜也跟着站起来鼓掌，就是笑容有点勉强。
你男朋友还能把篮筐拽下来呢……
这都是小菜一碟。
甄之丹和吴竟被李明洋这手过人搞得有点懵，他们暗自比较，得出来的结论是，两人现在这个年纪，不动真格的，也会像邹照龙一样被撕。
邹照龙可是学拳击的……
“好了，大家娱乐一下，别太较真，因为你们都撕不过我。”
……
不能正常撕，是很遗憾的。
于是李明洋又想了一个办法，那就是套路撕，甄之丹和吴竟、李明洋几人设计套路，先从对招开始，再到真正的对招，最后再实际拍摄，一搞就是三天。
而效果惊人的好，本来就是个综艺节目而已，愣是被几人搞成了动作片的感觉……
尤其是甄之丹和一拳超人撕名牌，一拳超人力气大，而且脖子粗，只要不卡死点，甄之丹是能够发力用柔术的。
两人在垫子上力量与技巧的碰撞，看的全场都惊呆了。
李明洋和邹照龙打，两人身高相仿，都是长胳膊长腿。
动作巨星一般个子都不高，长胳膊长腿，在屏幕上，收招出招会变慢，会感觉很不协调，不够丝滑顺畅。
比如李连杰不到一米七，武学套路是最好看的，各种出招收招距离短，各种暗劲巧中藏，力量与技巧兼备。
其他人都差了一丝火候。
动作电影不是生死互搏，还是以好看为主，吴竟、甄之丹，宝强都是各种的佼佼者。
而邹照龙身高一米八，你让他打武术套路，他自己也费劲，也打的不好看。
但是让他用自由搏击那一套，真的就是拳拳到肉，直来直去，威慑力十分恐怖了。
李明洋和他的撕名牌，主要展现的就是自由搏击的脚法与防守。
攻防转换极快。
直来直去，速度非常快。