还有就是怀疑这些药方的真实性。
“学长，你今天怎么突然想起来要做筑基饮了？”王琳娜好奇道。
“你们天天吃药膳不腻啊？我这不是想着，以后用筑基饮来补精气，这样就能省出肚子来吃美食吗？”丁长生笑道。
“你还真是聪明！”周林琳三女无语的看着丁长生。
合着煎筑基饮就是因为天天吃药膳吃腻了，所以才改成筑基饮的。
不过，对丁长生的做法，她们也非常的赞成，天天吃药膳，确实有些腻，那么多美食，都被辜负了。
“筑基饮做法简单，把核桃、莲子、枸杞子、桑椹子四味药材置于砂锅里，加水两茶杯，煎成一茶杯半。
记住，关键是要用文火煎。
早、晚分四次饮用。
这药方没什么出奇的，关键是要坚持饮用才有效果。”丁长生一边讲解一边制作筑基饮。
筑基饮别看用料简单，就是核桃、莲子、枸杞子、桑椹子，但是这四种药材搭配起来可以强健五脏。
核桃可以补肾而固精，莲子可以养心而补脾，枸杞子可以益精气而强筋骨，桑棋子可以滋肝肾而健步履，正好对应了人的心、肝、脾、肺、肾五经。
蕴养五脏之气。
人的精气主要就是来源于五脏之气。
最重要的是，筑基饮可以长期服用，不用担心出现药物中毒之类的情况发生。
“好了！怎么样，是不是又学到一招？”丁长生加上水之后，把火调成文火，然后拍拍手道。
“切！”周林琳三女送给丁长生一个鄙视的眼神。
这么简单的筑基饮，还用他教，她们又不是不会，只不过平时没想起来。
“你们啊！一点都不虚心！”丁长生摸摸鼻子笑道。
“走吧！换衣服，该出去练功了！”丁长生督促道。
不用丁长生多催促，周林琳三女跑上楼去换衣服。
她们已经体会到了练功的好处，自从练了带呼吸法的太极混元桩身体轻松多了，感觉精力也变得充沛起来。
脸上也有了光泽，真的是比用什么化妆品都有效果。
第84章 逛跳蚤市场
丁长生带着三女站桩，练拳。
只是，三女站桩和练拳的时间依然被控制在丁长生的一半。
基础没有打好，练多了容易伤到身体。
三女站在一旁看着丁长生练拳。
“长生，你今天说你已经练到了明劲，什么是明劲啊？”
“明劲就是对力量，对气血的一种掌控，网上又很多关于明劲、暗劲、化劲的论述。
其实，都太晦涩，或者说那些发表文章的人也不懂，从古书上摘抄几段之后，发上去蒙人。
明劲是炼骨，这一点倒是没有说错，其最根本的目的还是为了掌控力量、气血。
我之前告诉过你们，想要掌握针灸的精髓，最起码也需要练到明劲才行。
就是因为，一旦达到明劲，就能对力量做到了初步的掌控。
你们也不用着急，很多东西，只可意会不可言传，等你们到了那个境界，自然就能明白。
拳架子和呼吸法就是帮你们整合劲力的，等你们什么时候，练到不需要可以的去关注呼吸频率，拳架子和呼吸法可以自然配合的时候，就算是摸到了明劲的边。
说玄乎一点，就是练就一口丹田之气，内外之气合一，就是明劲。”
“不对啊！你不是从小就练拳吗？怎么今天才达到明劲？那我们要达到明劲，岂不是也得十多年？”周林琳又想起什么，开口问道。
“以前我们家的呼吸法失传了，只能光练拳架子，没有呼吸法的拳架子，练一辈子也练不成明劲。
这不也是最近继承了我二爷爷的遗产之后，才从二爷爷留下的遗物里发现了，我家拳法失传的呼吸法嘛。”
丁长生暗叹，果然一个谎言，往往就意味着无数个谎言来圆谎。
“那这明劲也不难啊！你这才来美国两个多月，就练到了明劲。”张馨很是兴奋的说道。
丁长生两个多月练成了明劲，她们也可以。
丁长生不想打击她们，只是鼓励道：“有呼吸法配合着拳架子，再加上有药膳补足精气，你们也很快就能达到明劲的！”
丁长生站在院子里的灯光下，一边和三女闲聊着，一边欣赏着美景。
刚刚练完功夫，周林琳三女的衣服都湿透了，贴在身上在灯光下若隐若现，妙不可言。
这风景，比脱了衣服，还要美妙无数倍。
夜色撩人，灯光充满了旖旎········几个的身影在灯光下聚成一团。
第二天，早上起床之后，丁长生把身边熟睡的周林琳和张馨叫醒。
然后下楼又叫上王琳娜。
洗漱之后，开始站桩练拳。
然后洗澡，开始做早饭。
三个女人一台戏，做个早饭叽叽喳喳的，都能讨论个没完。
“家里有益母草，馨儿你那益母草煮两个鸡蛋。”丁长生对张馨交代道。
“用益母草煮鸡蛋？那不是治痛经的吗？”张馨好奇道。
益母草煮鸡蛋有活血散瘀、养血调经、补益气血的功效，尤其是适合未婚未生育女性吃，可治疗贫血以及痛经。
“因为你今天有血光之灾，煮两个鸡蛋，提前补一补！”丁长生笑着说道。
“我今天有血光之灾？
你怎么知道，我亲戚要来········”张馨刚要反驳，突然想到自己好像就是这两天来亲戚，顿时好奇的问道。
“五官识病啊！你鼻头发白，眼帘有些浮肿，还有你刚刚吐舌头的时候，舌苔发淡。
这些都表明你脾气有些虚弱。
你现在每天跟着我练功，吃药膳，怎么可能脾气虚弱？
自然也只有亲戚要来了，才会出现这种脾气虚弱的假象。”丁长生笑着解释了一遍。
“我说呢，今天早上感觉胸口发胀，之前也没有在意，让你这么一说，还真是！”张馨吐吐舌头道。
嬉嬉闹闹的做好早饭，吃完早饭之后，一行四人开车前往跳蚤市场。
美国的跳蚤市场有很多，基本上每个城市都会有好几个跳蚤市场。
这些跳蚤市场都是周末开放。
他们要去的是布鲁克林区的跳蚤市场。
反正也不着急，就是去玩的。
丁长生开着车，慢慢悠悠的一路欣赏的异国风情，来到布鲁克林区的跳蚤市场。
布鲁克林的跳蚤市场是在一座钟楼里面，规模并不是很大。
丁长生他们赶到的时候，跳蚤市场上已经有很多人，来来往往的人流很大。
有摆摊买旧货的，也有来逛跳蚤市场，准备买一点合用的二手旧货。
卖的都是旧衣服，旧鞋帽，旧家具家电，还有专门卖艺术品的，不过都是不怎么值钱的手工艺品。
很有民族特色的手工艺品。
价格不高，买回去布置房间当装饰品还是很不错的。
只是，经过上百年的演变，跳蚤市场的摊主，已经从原来把自己家里用不着的东西拿出来卖了换钱，变成了固定的摊主。
这些摊主就是专门干这一行的，收了旧货之后，拿到跳蚤市场来售卖。
他们平时也开店，只是到了周末才会来这里摆摊。
老物件也有，比如中国的瓷器，也有卖的。
但是，那价格坑死人。
老外也都学聪明了，以前能够在跳蚤市场淘到很不错的瓷器或者其他的中国古董。
现在，跳蚤市场里也有，比如品相不错的外销瓷，但是价格比在国内买还有高。
那些个老外摊主，一看到是中国人，问的又是中国的老物件，管他值不值钱，一个个都是往死了要价。
一路走过去，丁长生并没有买任何东西，没有能够入眼的东西。
倒是周林琳三人，每人都买了好几件手工艺品。
这些手工艺品还是很不错的，建议来游玩的可以考虑购买，比如印第安人的木雕什么的，价格不贵，拿回去送人是个很不错的选择。
跳蚤市场上不仅又卖货物的，还有卖吃食的。
逛饿了，可以直接在跳蚤市场上购买吃的。
“没什么意思，都不如国内的庙会有意思！”逛了一圈之后，周林琳三人都是兴趣缺缺。
关键是，美国的跳蚤市场虽然有卖吃食的，但是比起国内庙会上的小吃，可是差了好几条街。
也就几家卖手工艺品的摊位，能够让她们有点兴趣。
第85章 老实人办坏事
“走吧！既然不想逛了，咱们回去吧！这也快九点了，还得回长生堂一趟。”丁长生看三女兴趣缺缺，于是开口道。
“今天不是休息吗？”张馨问道。
“今天有两个病人需要做针灸，给他们做完针灸，就可以继续出去玩了！咱们下午去沙滩怎么样？”丁长生笑着问道。
“去沙滩？好啊！好啊！我听说美国这边的沙滩非常干净！”张馨叫道。
“我长这么大，还没去过几次沙滩呢！”王琳娜也是非常的感兴趣。
“我们去长岛，在沙滩上过夜，听沙滩音乐，伴着海浪入眠！”
丁长生好像忘记了，这句话曾经对另外一个女孩说过。
“哇！仰望星空，听着沙滩音乐，伴着海浪入眠，想想都觉得浪漫！”喜欢浪漫情调的张馨忍不住畅想起来。
“快点走吧！别人患者等着！”周林琳拉了一把还在幻想的张馨。
丁长生开着车，带着周林琳三女赶回长生堂。
丁长生停好车之后，打开长生堂的大门。
“长生啊！今天又有患者啊？”林叔坐在门口，看到丁长生开门笑着问道。
“是啊！咱们这条街上的庞国庆一会过来做针灸！”