“嗯嗯，董爷爷你这是找谁给布置的，我到时候让人给我家也布置一个同样的。”
钱东有些好奇，也想着家里也有一个就最好。
“我一个侄孙，等下我说一下，明天就能给你布置好。”
董老爷子对于钱东的态度还是很满意的。
“来，看看这个。”
董老爷子来到几个绑着沙袋和麻绳的大木桩前，这些木桩相距较宽，人完全可以在里面穿行。
“这个的练习实战掌法的地方，在里面用八卦游龙步法穿行，然后用掌法击打沙袋和木桩，让步伐和掌法结合，你脑海中要有一个或者几个对手，然后自己假想来进行练习。”
董老爷子说完还亲自下场，在里面打了一圈，董老爷子身体灵活，在里面左穿右梭，手上掌法不停变化，穿掌、蹋掌、掖掌、扣掌、撞掌不断使出，身体却并没有碰到这些竖立的木桩。
“呼…看清楚了吗？以后就这么练习，那些基础掌法我已经教你了，你将之练熟之后就见招拆招灵活使用，整套掌法演练那是套路，能灵活拆招和变换才是练法，结合击打沙袋，将掌练到坚不可摧才是打法，真正的八卦掌或戳或拍都能让人伤筋动骨。”
董老爷子打完一套收工，嘴里给钱东讲解着。
“那董爷爷，你以前也练过打法吗？”
钱东有些好奇，边说还边手呈龙爪掌形，做虚拍沙袋的样子。
“当然练过，我只是老了，这些早年练的退化了而已。”
董老爷子眉毛一竖，难得的有些愠怒。
“不过那时候穷，资源缺乏，根本没钱买伤药跟药酒，最后实在是太痛，然后师傅也怕我落下病根就没练了，不过那也是练了不是吗？。”
同时董老爷子心里默默的说着。
“行了，这些以后练习要搭配药酒和药材泡手的，到时候会一起交给你的，来，跟我来这边。”
董老爷子说完也不等钱东多问，拉着他走向最后大树边的树桩边上。
“这个是第三砖头的升级版，也是一个八卦桩，等可以举重在竖立的砖头上行云流水的时候就可以试着上这个八卦桩上面来练习了。”
董老爷子这次并没有上去练习一趟，其实他现在就是一个普普通通的农家老头了，这些年也就打打太极，现在这个八卦桩可有一人多高，摔下来可不是开玩笑的。
“这个地方的所有东西就是你练习游龙八卦掌的全部了，沙袋练习掌力和手掌，八卦掌练习你的专注力和行桩，木桩练习你的步法与掌法的结合，最终能有什么样的成就就取决与你能下多大苦工了。
这里面，你不练沙袋就是打上去给人抓虱子，不练八卦桩就是空架子，用来表演倒是不错，不练木桩那就是你一套拳法打完别人砍你几十刀。”
董老爷子将所有的布置说完，然后就准备回到躺椅上去了。
第15章 开始练劲
“董爷爷练了所以才被砍十二刀？”
钱东下意识的嘴嘟囔了一句。
“嘿，你这臭小子，还敢调侃我来了？”
董老爷子嘿嘿笑着，伸手要打人，但是他并没有生气，不然最后也不会说出被砍几十刀这样的话了。
说笑了几句，两人不再多说，董老爷子拿着蒲扇坐会躺椅上，而钱东也开始了自己的练习。
先是在竖立的砖头上练习行桩，觉得没多少挑战之后，在一旁搬了一块石砖，石砖大概有二十来斤，以现在的钱东身体素质来说举起来倒也不费劲。
“先别在竖立砖头上走，那样太危险了，把砖头放平，和第一次练习一样，掌握了之后再侧立和竖立。”
董老爷子看着钱东的举动，忍不住开口提醒了一句，举着石砖，脚下不稳，如果摔倒石砖砸下来，很容易伤筋动骨的。
“哦，好的董爷爷。”
钱东也意识到了这个问题，将砖头平放这才举着石砖开始了第一次的练习。
还别说，举着石砖和以前的练习完全不一样了，先不说石砖的重量，单单说这种姿势的转变就很难接收，不过钱东昨天将游龙八卦掌提升，整个人的经验上面完全没问题，只是需要让身体适应下来就可以了。
一个上午的练习，钱东已经可以将举着一块石砖在竖立的砖头上轻松行走了，而且一圈下来砖头还就纹丝不动，显示出来钱东深厚的下盘功力。
唯一的一点问题是，他举着的手有些难以支撑，刚开始一次还能举着练习二十分钟，可是到后来就不行了，举个几分钟就手臂颤抖有些拿不稳石砖了。
“好了，先停下来吧，吃完饭，让手臂休息一下，下午换成击打沙袋和拍打木桩。”
董老爷子已经做好饭了，看到钱东的模样，见他叫停，让他吃完饭再继续练习。
“董爷爷，家里有勺子吗？”
钱东双手颤抖，已经抬不起来去夹菜了，手倒是能抓稳筷子，可是夹菜和将饭菜送入口里这个过程确实让他痛苦不以。
“呵呵，你等着，我去给你拿。”
董老爷子笑呵呵的放下碗筷，转身向厨房走去，很快就拿出一个大号的勺子出来。
“谢谢董爷爷。”
钱东接过勺子，也顾不上礼仪了，趴在桌上，嘴直接凑到大饭碗边上，用勺子飞快的往嘴里扒拉着。
“呵呵，慢点吃。”
董老爷子看到他这幅模样，忍不住的一阵好笑，一旁帮他往碗里夹着饭菜，一边说着让他别吃太快。
“呼，吃饱了，长痛不如短痛嘛，董爷爷，得麻烦你收拾一下了。”
钱东吃完饭，两手一瘫，就这么自然垂在两边。
“呵呵，行，你去玩会吧，我来收拾就好。”
董老爷子看了看钱东吃的干干净净的大饭盆，笑了笑，他这一代人是挨过饿的，所以平时最见不得浪费的行为，看到钱东哪怕手活动不便也将饭菜吃干净，很是欣慰。
钱东闲着也无聊，董爷爷家也没什么好玩的地方，加上手臂实在酸痛，想刷会手机都不行，转了一圈，又回到了后院，来到八卦桩下面，想着试着走一走。
其实八卦桩只是董老爷子的一种叫法，跟通俗一点的就叫梅花桩，只是因为在上面走的步法不一样而已，本质上没什么区别。
八卦桩的一侧有几根矮一点的木桩，这是为了方便上下的，钱东踩着走了上去。
不得不说，这段时间的锻炼还真是没有一点白费，钱东走在上面，看着一人多高，还真是得小心翼翼的。
走这种八卦桩就不是跟在地上一样的踩着砖头转圈了，得有一定的套路，脑海中要有一个敌人，也就是前后要有一个对手，要有八卦，然后进行的一个演练，动起来的不只是腿脚，还有手臂，还需要掌法搭配演练，因为是在高处，必须心神专注，不然一步踏空就是断手断脚，长期的练习之下，人只要开始打拳，整个人的心神自然就会变得专注，也是一种让外部来影响人的一直手段。
钱东并没有打拳，而是在上面走了几次基础步法，算是熟练一下。
练了一下找到一点感觉，钱东就不再继续，走了下来，现在的他手部不适合活动，所以没必要在上面练习。
“来吧，先跟你说说手掌拍击沙袋的练法，你等下自己去练。”
董老爷子手做龙爪掌形，扎好马步，一手护胸一手前伸，前面是一个小的木架子，上面放着一个抹布袋子里面装满了沙袋。
“你首先需要站好，用掌的需要用力的，力由脚起，站不稳力就用不出来，练八卦的就是要一个整劲，让劲不能断，断了就要挨打。
脚站好，劲运足，然后搬运血气汇聚于手掌，最后击打下去。”
董老爷子说着双目一睁，前伸的手掌猛地在空气中抡了半圆，向着沙袋拍去。
“砰”的一声并没有传来，董老爷子手掌正好停在了沙袋上，并没有击实。
“董爷爷，你怎么没拍下去啊。”
钱东站在一旁好奇的问了一句。
“废话，拍下去不痛吗？我这么大年纪了，骨质疏松，这么一掌下去不得手骨粉碎性骨折啊。”
董老爷子翻了翻白眼，收工站了起来。
“呃，好吧，不过董爷爷，这样练习，手会不会变得很难看，而且变得特别厚啊。”
钱东看了看沙袋，又看了看自己的手掌，有些迟疑的问着董老爷子，他可是看过网上视频里面那些连铁砂掌的，手掌都练的变形了。
“你只要在练习完毕之后及时用药酒按摩化瘀，然后每隔一段时间泡药水，应该不会手掌变形…吧！”
“哦，诶？吧？”
钱东前面还在点头，可是听到后面，老爷子话语中的迟疑，大吃一惊，捂着自己的手看向董老爷子。
“哈哈哈哈，跟你开玩笑的，我们是练八卦掌的，并不需要向练习外门功夫那样练到那种程度，手掌力度是一方面，但是更多的是劲的运用，所以练习拍打的时候劲力也不能有半点松懈，等你练到每一击都能保持劲力一致的时候，你就可以不用练习这个了，到时候就可以去练习木桩了。”
董老爷子哈哈笑着，以前他显得有些沉闷，但是自从教导钱东之后，他的心情一天比一天好。
第16章 劲力搬运
“哦哦，那就好，要是练成那样就太可怕了。”
钱东脑海中浮现出练铁砂掌的那些汉子，手掌都有正常的两倍大小，而且有的还带着黑光，手背敲击砖头甚至能发出铛铛的碰撞声音，他一个男人都觉得可怕，要是真练到那种程度怕是会找不到老婆吧。
“你就放心好了，我们练内家拳的，身体是以浑圆松垮为上层，你说的那些都是外家练法，很伤身的，行了，你开始吧，记住用劲，不要用死力气。”
董老爷子说着自己让开了，示意钱东过去开始。
“就这么开始？”
钱东学着董老爷子的模样，站好马步，手成龙爪掌示意了一下，可是还是有些不敢用力砸下去。
“就这么开始，前期的痛是正常的，但是也是因为痛才能知道劲力怎么运转到手上去，劲力其实也是气血，等你能将气血搬运到手上了，到时候你自然而然的气血会防御，手也就不会疼了。”
董老爷子也不多做些什么，就这么看着钱东，现在的年轻人没吃过苦，怕疼很正常的，但是这一步是必学自己去经历然后克服，别人帮不上忙的。
“哎…嘿～～砰！！”
钱东一闭眼，手抡半圆就这么砸在了沙袋上。
并没有想象中的那么疼，更多的是被震的有些麻，但是停下去回味那种感觉的时候，接下来确是火辣辣的好似表皮被火烧一般。
“别愣着了，越是回味那股疼痛就会越强，继续。”
董老爷子看着钱东有些咧嘴，忍不住开口提醒了一句。
“砰！砰！砰！”
钱东一咬牙，继续抡圆了手臂击向沙袋，将沙袋打的砰砰直响。
“换手，光一个手干嘛是不是傻啊，打人哪有只用一只手的。”
董老爷子在一旁提醒着，钱东照做。
“砰！砰！砰砰！”
一时间，后院响起了有节奏的声音。
“别死打，感受劲力，发劲时腿腕，腰跨，手腕同时用劲，让劲力贯穿整个身体，拧成一股，然后意念集中在手掌，搬运劲力，做到攻击的时候防御。”
董老爷子不停的提醒，第一是为了转移注意力，这样能忘却疼痛，第二则是这种疼痛的刺激下很容易搬运劲力，人是有自我保护意识的。
钱东其实现在的八卦掌等级是能够体会到劲力的，如果长期的打拳也能使劲力形成一个整体，但是现在利用疼痛就能加快这个过程，而且能让出掌更有攻击力。
“砰！砰！砰砰！”
钱东的节奏未停，耳边按照董老爷子的提示来进行。
慢慢的感觉到手掌处开始变得发热，疼痛开始消退，麻和热开始占据主导。
“提肛，忘了行桩了吗？微微提肛才能保持劲力不散。”
“砰！砰！砰砰！”
“意念集中在手掌上，搬运劲力靠的是什么，当然是靠你自己去搬运，现在的你只要自己搬运劲力到你想要的部位，练到成为本能的时候，你哪个部位攻击别人，劲力自然就能先一步到达，劲力即是攻击别人的，也是防护自己的，劲力到了，你自然就不会那么容易受伤，不然一下失手打到墙上，你手还不得废了。”
“砰！砰！砰砰！”
钱东照着董老爷子的话语，开始感受到了劲力，这股劲力开始集中在手掌之中。