沈诗诗重新坐会座位，心里默默的想着。
而钱东已经跟随宫妍走向了房子的后方。
“这里前面有湖泊，后面是果园，不过现在果子都已经被采摘了。”
走在房子后面的一条石子路上，宫妍轻声的介绍着，她其实知道爷爷的心思，只是并没有点破，也是因为钱东给她的感觉并不讨厌，所以才没有抗拒。
“额，我想看看你们这里练功的地方，不知道可不可以？”
钱东看了看周围的果树，没多大的兴趣，他是农村长大，山水果树菜蔬什么的，他已经看的够多了，或许在京都这样的大城市里面，这样第一个远离闹市的地方很珍贵，却并不是他想看的。
“好。”
宫妍回头再次仔细打量了一下钱东，看着他很自然的与自己对视，眉毛一挑，最终点头，她觉得钱东有些不一样，至少和其他的男人有些不一样。
“这里就是我以前练功的地方了。”
宫妍带着钱东来到房子侧面的一处邻近湖泊的地方，指着湖泊甚至湖里摆放的一些东西，给钱东解释着。
“能说说吗？这些器械的作用和功能？”
钱东看着这些器械，有些摸不着头脑，他练习八卦掌的都是一些木桩，板砖，沙袋，梅花桩之类的，和这里的器械完全不一样。
“这是练习腿部力量的，人坐在上面，双手抓住两侧的木桩，坐着用双腿将两块横伸出来的木板撑开，你可以上去试一试。”
宫妍指着一个向是古代刑具的凳子说着，凳子是两根实木桩订在地里，木头中间有个坐人的地方，有两根横木伸出，人坐上去双腿搭在木桩上，可以将木桩向两边撑开。
“好，额，这个好像有些轻松啊，就这？”
钱东听了宫妍的讲解，顺势就坐了上去，双腿很轻松就让两个横木不停开合，没有一点吃力的样子。
“呵呵，要加上这个。”
宫妍第一次露出了轻笑，眼中的锐利尽消，让坐在练功器具上面的钱东都看得一愣，然后还没等他回过神来，宫妍已经从木桩的一侧拿出了两根橡胶的绳索，套在了两根横木中间。
“你再试试。”
做完这一切，宫妍示意钱东再次尝试。
钱东看出来了，这两根橡胶的绳索是有弹性是，绑在两根横木中间，让横木分开变得吃力，以达到锻炼双腿力量的目的。
他试了试，橡胶绳索绑住横木之后，他想再分开已经很吃力了，而且分开之后不能松懈或者泄力，不然那橡胶绳索的弹性会将横木向中间撞去，要是夹到腿的话，那疼痛可想而知。
“十多岁的时候，我就开始每天多要开始用这个锻炼双腿，当然你现在用的橡胶绳索是拉你力最大的，这个是可以根据力气大小调节拉力的，走吧，看看其他的。”
宫妍看着钱东有些吃力的做了几个之后，带着他走向一旁。
“做这个还真是有些不容易啊。”
钱东下来之后，摸了摸大腿内侧，他刚刚已经感觉到双腿有一点点的酸涩感觉，以前没做过这样的练习，一上来就做难度最高的，也就是他身体素质好，不然刚刚可能就双腿撑不开横木。
“呵呵，这是一个循序渐进的过程，就如同你们的桩宫，这个就是我的基本功，每天必练的，听爷爷说以前用的是鹿筋，只是后来科技方便了，就用的是橡胶绳索。”
宫妍对此没有太多感慨，转身向着边上走去，这是一个单杠，上面吊着两根绳索。
“这个是拉伸腿部的，两根绳索，一头绑在脚上，一头另外一个人拿着，到时候一旁的人用力向后拉扯，就能很轻松的让绑着的腿踢的很高，而且还可以不断改变方向，不只是前踢，后踢，侧踢都能锻炼到，你要不要试试？我帮你拉绳，保证让你提的又高又直。”
宫妍给钱东介绍完还怂恿着钱东上去试试，语气慵懒中带着点诱惑，要不是眼中和嘴角带着笑意被钱东敏锐的扑捉，差点就同意了。
“额，这个就算了吧，我能想象得到。”
钱东勉强扯了扯嘴角，感觉自己大腿一酸，当初董爷爷给他拉筋的时候他就尝试过了，那酸爽，现在都记忆犹新，所以果断拒绝。
“那还真是有些可惜了，我看你跟我比试的时候都没有怎么用腿，平时肯定练习很少，这样练习几次，很快就能让腿部的筋都拉开。”
宫妍看到钱东神色坚定，不像是会去尝试的样子，语气中带着点可惜，并不多劝，向着湖水边走去。
湖水里面立着一个同样类似单杠的架子，架子上面两个绳子和一个吊环，架子两边还绑着两个水桶。
“那个架子和吊环类似，双手抓着吊环，两脚绑上水桶，双手放下去的时候，脚上的水桶就会打满水，然后通过双手做引体向上，到了一定高度的时候双腿分开，将水倒进边上的大桶之中，在锻炼双腿的力量和灵活度，顺便还能锻炼双手。”
宫妍语气淡淡的，就好像是在介绍体操运动员的运动器械一般。
第43章 酷刑
钱东听了却没有说话，寻常人做一个引体向上都困难，一个女人，双脚还要绑上水桶，坐引体向上让双脚提着两桶水，再用双腿的力量将两桶水倒进两边的大桶之中，听着都觉得着不像是在训练，而是一种酷刑。
“走吧，看看其他的。”
宫妍看着水中的木架，眼中有些难明的神色。
从湖边向着房子的车门走去，那里的地面上铺着一些奇怪的地砖，青色的地砖大概三十乘三十的大小，每隔十公分放一个，横着五个，竖着放了十排。
“这些是订制的青砖，很结实耐用，如果说前面那些都是练习基本功的话，这个就是我们练习基本功的最后一个步骤了。”
“这个怎么练？”
钱东来了些兴趣，他们八卦掌就是在八个砖头开始练习基本的，没想宫妍的基本功也有用到砖头，只是这些砖头有些不一样，所以很是好奇该是怎么样的一个练习法。
“呵呵，这个要搭配着东西来的，你等一下。”
宫妍看出钱东有些感兴趣，说了一句，然后向着侧门走去，很快就手上拿着两个东西走了出来。
“这个叫做铅跷，是穿在脚上，然后在这些青砖上面游走练习。”
宫妍手上拿着的是一个大概也就大概有钱东半个巴大的三角形的铅坠，铅坠上面连接着几根皮带，这样的宫妍手上拿了四个。
“穿上？”
钱东仔细打量着宫妍手中的东西，实在是想不出该怎么穿。
“呵呵，你坐下，我帮你穿上。”
宫妍笑着看向钱东，眼神中有些期待。
“行。”
钱东一咬牙也就同意了，并不是宫妍说他就同意，而是他和宫妍打过一场，想知道她双腿踢出来的力道的恐怖和那种惦着脚尖都能做到单腿平衡游刃有余是怎么锻炼出来的。
钱东按照宫妍说的，脱去鞋子，只穿着袜子，然后坐在一旁的椅子上，打量着宫妍蹲下身子为他穿上这个所谓的铅跷，认真学习着宫妍是如何帮他穿上的，就连宫妍半蹲着身子的丰满的臀部在宽松的裤子下露出惊人的幅度也没有让他分神。
“好了，我也穿一个，你等一下。”
宫妍一点都没有嫌弃的为钱东亲手将铅跷穿好，然后还用白布连脚带着铅跷一起缠紧，现在钱东的双脚被白布蹦的笔直，脚尖踩在那半个巴掌大的三角形铅块上，皮带让脚和铅坠牢牢绑在了一起。
钱东就感觉自己在穿着一件只有脚尖的高跟鞋，实在是有些不明白这样怎么走路的，惦着脚尖走路吗？
转头看向宫妍，她已经绑好了一只，现在正在绑另外一只脚，这时的钱东才发现，宫妍的脚穿着高跟鞋的时候很漂亮，可是现在脱了鞋子完全展露在钱东面前的时候，钱东才发现，她的脚有些……不好看。
并不是丑，脚算不上小巧，但是白皙漂亮，搭配上红色的指甲油，还显得有些俏皮，本该是一副很好的画面的，可惜被脚底板的一层厚厚的有些变形的老茧给破坏了，老茧在脚掌的前半部分。
似乎察觉到了钱东的目光，宫妍连忙神色一慌，转身坐向了另外一侧。
“哎…”
钱东脑海中回想着宫妍的脚板，看着现在脚上穿着的铅跷，顿时明白了是怎么一回事，心里默默的叹了口气，一时间两人有些沉默。
“走吧，学着我的样子走。”
宫妍将铅跷同样用白布缠好，然后轻声说了一句，双脚一用力，整个人站立了起来，就如同跳芭蕾的舞蹈演员一般向着青砖走去，虽然是惦着脚尖走路，却步履稳健，如同常人行走。
钱东试着站起来，走了两步，有些摇摇晃晃的，双手必须撑开保持平衡，而且双膝微微弯曲，并且双膝内敛，这个姿势，正是前面和宫妍比试的时候宫妍摆出的站桩模样。
钱东摇摇晃晃，好不容易走到青砖边上，好几次还差点摔倒，要知道钱东的趟泥步练的极好，可见初次尝试这样走路是多么的不容易。
而宫妍已经在青砖是辗转腾挪，做着练习，甚至还能单脚支撑另一只脚踢出一个个劲风。
钱东就别说踢脚了，就连行走都成问题。
两人练习了一阵，主要是宫妍在练和讲解，钱东在一旁看着，偶尔如同刚学会走路的鸭子一般向前歪歪扭扭的跳动一两下。
“差不多了，就体验到这里吧。”
也就四五分钟的时间，钱东已经感觉到脚掌，脚尖有些疼痛脚腕也不舒服，同时额头上微微见汗，宫妍看到他这幅模样，走过来扶着他的一只手臂，两人回到了刚刚的座位上。
“其实我很讨厌练这个，小时候我每次练习的时候总是会哭哭啼啼的，在别的小孩在玩玩具，看电视的时候，我在双腿拉横木，别的小孩在穿着漂亮裙子去游玩的时候我在拉腿，吊环，别的小女生在爱美的年纪，我在踩着这个丑陋的铅跷，踩在这些讨厌的青砖上。
有段时间说是讨厌，更多的是痛恨，我不明白为什么我要练这个，要练成这样。”
宫妍在绑钱东解开脚上铅跷的时候，嘴里轻声的说着，语气中带微微的哭腔，只是低着头钱东没法看清楚她的表情。
“那个时候，我痛恨这些，痛恨这里，甚至痛恨我爷爷，我想逃离这里，在一次相亲的时候，我踢伤了相亲对象，我现在还记得我用高跟鞋跟戳穿了对方的小腿。”
宫妍说着已经将钱东脚上的铅跷去除，然后开始解开自己脚上的铅跷，钱东默默的听着，没有插话，他知道宫妍这是压抑太久，需要倾诉，需要的是一个听众，并不需要他来回答什么。
同时他也开始理解为什么董老爷子会不教自己孙子武功。
明白沈世杰和沈诗诗为什么出生在这样一个家庭，却一点武功都不会。
他有金手指，不只是练习比别人快十倍，同样的，收到的苦难也只有别人的十分之一不到。
第44章 八月份
“从那以后，我就发现，原来我已经可以有自己的选择了，所以后面的相亲对象都被我踢怕了，我下脚越来越狠。
我也开始逃离了这里，刚开始我很开心，我以为我再也不会去练这该死的腿法了，可是我怕会被别的相亲对象打败，怕这难得的自由会失去，所以我继续练习着。
可是慢慢发现我其实已经离不开练功了，一天不用腿踢一踢，我就会觉得浑身不舒服，脚都不知道该怎么摆放，原来这些已经刻在我的骨子里了，慢慢的我也就没那么抗拒了。
前些天看到爷爷的腰背不再那么笔直，我这才发现，原来爷爷已经老了，而我也不能再这么任性了。”
宫妍已经将铅跷解了下来，一甩手，将它们扔到了一边，吸了吸鼻子，瘫坐在椅子上，看着天空，一副如释重负的申请。
“走吧，我们去看看其他是地方。”
宫妍重新露出笑容，只是眼眶有些微红，但是整个人已经没有了初次见面时候的那种冷冽，柔和了不少。
“嗯。”
钱东并没有去安慰，也没有去发表意见，他没有亲身经历过这些，没有发言的权利，只是默默的跟在身后，向着一旁的树林走去。
而在侧门的一个转角，一个老人站在那里已经挺长时间了，刚刚的对话宫妍的声音并没有刻意的压低，他全部都听到了。
“哎…苦了妍妍了，是爷爷不对，是爷爷不好……”
老人嘴里喃喃，眼角流出了泪水，正是宫老爷子，他是想来偷偷看看两人相处的怎么样的，所以找了个借口就偷偷的出来偷听，刚好听到了宫妍的独白，这时的他，一直抬着的头也悄然的压低，整个人看起来再次苍老了不少。
“这里就是我平时练习踢法的地方了，这里也算是基本功的一种。”
宫妍带着钱东来到几颗大树边上，几颗大树之间挂着一些绳子，绳子上面绑着一些罐子或者铁环之类的。
“这个怎么练？”
钱东看着这里，像靶场更加多过像一个练腿法的地方。
“这个就很简单了，直接踢就好了。”
宫妍走到一个挂着一排小陶罐的那一排绳子下面，一个个脑袋大小的陶罐被吊在绳子说，高度大概与钱东的头部略高一点，宫妍走过去砰的一下一脚就将挂着的陶罐踢碎，似乎觉得不过瘾，又是几脚将一旁的几个陶罐踢碎，那动作很是随意。
“我最喜欢踢这个了，觉得特别解压，你要不要试一下？”
宫妍踢完走到钱东身边，用手将鬓角的头发向耳后拨了拨，脸上再次露出了难得的笑容，顺手还指了一下剩下的一个陶罐，问钱东要不要体验一下。
“呵，呵呵…不用了，不用了，我没什么压力，不用解压。”
钱东看了看那高度，又低头看了看自己比例正常的双腿，放弃了想要尝试的想法，只能尴尬的笑着摆手拒绝。
“来，这边，这个圆环是铁的，我们只需要用脚踢中间挂着的乒乓球，而不碰到铁环就合格。”
看到钱东拒绝，她再次指着一边的各种铁环，铁环并不都是完全垂直的，而是各个方向被一根或者三根绳子吊着，有的竖着，有的横着，有的斜着，中间都有一个乒乓球。