将手机放下，也不再继续练习了，坐在台阶上，拿出怀中的酒壶，拧开灌了一口，然后就这么躺在地上看着天空。
“喝这个吧，这个劲大。”
董老爷子不知道什么时候来到了钱东身边，递过来一个二锅头。
“嗯，董爷爷，都说练武能强身健体，那能百病不生吗？”
钱东也没坐起来，放下酒壶中的药酒，结果董老爷子递过来的二锅头，给自己灌了一口。
“我也不知道，这种事情，只能看命，有武学宗师照样死于疾病的，也有吃喝嫖赌照样长命百岁的。”
董老爷子语气淡淡的，他这个年纪，对于这种事情，能看开的早就看开了。
“命吗？董爷爷，我不信这些，别人做不到的，我要做到。”
钱东猛的坐起身来，继续灌了一口酒，然后将眼角的一颗泪珠抹去，径直走向沙袋，蹲起马步开始拍击着沙袋。
“砰！砰！砰砰！”
后院再次响起了拍击声，声音又沉又闷，在小农村中传的很远，很远……
三天时间，钱东那是没日没夜的训练，董老爷子没有多做劝说，只是会将汤药加重了分量。
老爸老妈也没说什么，他们也知道了她的事情，老妈更是有些伤心，其实钱东不知道的是，她偶尔也会去看望她一下，老妈很喜欢这个漂亮又坚强的小姑娘。
如果钱东跟她说要和她结婚，可能老妈都不会阻止，可惜钱东的态度一直都不明朗，老妈也就不好多说什么，就这么默默的看着，如今终于到了这一步，看着钱东的模样，只能叹口气，也没说什么。
第四天，钱东早上2：55准时起床，然后开始来到前院开始举着三块石砖练习游龙八卦掌。
一个小时刚过，熟悉的暖流划过，钱东将手中的石砖放下，伸手抓了抓，手上还是有疼痛传来。
“游龙八卦掌终于升级了，不过好像对于身体的恢复并没有太高啊，既然这样，那就把《少林易筋十二式》给升级了吧。”
钱东的日常练习都是围绕着游龙八卦掌的，少林易筋十二式的经验增长也就是晚上睡觉前的那半个小时，两天才会涨一点，但是在练习劲力，拍打沙袋的时候偶尔也会增长一下经验。
随着少林易筋十二式的升级，除了一如既往的身体暖流划过，手上也传来痒痒的感觉，将手上绷带解掉，手掌的伤口已经愈合了，留下斑斑点点的红痕，拿起一旁的毛巾将血污擦干净，抓了抓拳头，除了有点痒，没有其他问题
再看了看属性面板。
第19章 祝身体安康
姓名：钱东
年龄：32
精：1.33
气：1.30
神：1.34
技能点（武）：0.26
已激活技能：游龙八卦掌LV3（0/1000）少林易筋十二式LV4（0/2000）
游龙八卦掌的升级，和少林易经十二式的升级，让钱东的属性终于突破了1.3，比按照数据只比平常人多了三成，但是这个只是数据，真实情况却不是这样的，身体的奥秘不能用数据来简简单单的计算。
就拿力量这一点来说，0.8精气神的钱东，双手也就能将八九十公斤的东西提起来离地，而现在钱东1.3的精气神属性，一个人将将近二百五十公斤左右的东西提起来离地。
所以说这些并不能这么简单的去换算，但是有一点可以肯定的是，随着精气神属性的提高，钱东整个人精神面貌越发年轻，身体素质也愈发强横，至于能不能打，钱东自己也不知道，他一直都是在练，还没和人动过手。
一早上的练习还是如同往常，钱东吃完早餐，洗漱了一番，看着镜子中的自己。
许久没有打理的头发稍长且浓密，面容清秀，以前熬夜脸上留下的大毛孔已经不见了，脸上光洁细腻。
眼睛变得有神，瞳孔中的黄色暗斑消失，变得黑白分明，175的身高在南方人之中并不算矮了。
虽然最近锻炼力度变大，但是却并没有明显的肌肉线条，就连腹部都毫无腹肌，腰肢明显变粗，对比以前瘦胳膊瘦腿的，现在明显大了一号，而且松松垮垮的，这样的身材在外人眼里就是标准的微胖身材。
“这才是练内家拳的人该有的身材啊，喝～”
钱东默默说了一句，然后一用力，让劲力贯穿全身，形成一个整体，瞬间身上松松垮垮的肌肉一下子绷紧，整个人好似变了一个人一般，一条条粗的肌肉遍布全身，隔着皮肤都能将肌肉一根根看得分明，关节出变得粗壮，粗壮的筋膜将脆弱的关节处保护得很好。
钱东再次将劲力收起，瞬间又回到了肌肉松松垮垮的模样，满意的点了点头，然后才穿好准备好的黑色衣服。
钱东和老妈打了声招呼，身上就拿了手机和酒壶，向着村外出发，也不开车，现在的钱东更喜欢步行。
只有脚踏实地的感觉才能让他能够在瞬间将劲力整合起来，所以除非是出远门，不然都是步行。
钱东的步伐很有节奏，每一步都能保持相同的距离，大概十多分钟就来到了镇上，买了束花，就向着她家走去。
今天一早下葬，因为她喜欢安静，而且年纪也不大，所以并没有办丧事，而是在市里火花之后，在家里带了两天，等墓地修建完毕之后就这么安安静静的下葬了。
钱东收到了她弟弟的信息，知道她是被安葬在家里后山，那里可以看到让她安心的家，也能看到学校的操场，看到一个个活泼的小孩子在那里玩闹。
钱东找到地方，看着墓碑上“爱女……之墓”上面还有一张她穿着白裙一头长发，微笑的看着前方的照片。
“虽然早就想到了会有这么一天，不过还是有些不太习惯呢？”
钱东将鲜花放下，就这么坐在墓碑边上，半边身子靠着墓碑，看着前面的学校和她家。
说完一句之后，钱东也不再多说，从怀中拿出酒壶，给自己来了一口，脑海中想着两人在学校时候的场景。
那时候的钱东瘦弱，喜欢看小说，喜欢和同桌打闹，喜欢…偷偷的看她，初中的钱东哪里懂得什么情情爱爱的，只是单纯的有好感而已。
一直到高中，钱东是班上的小透明，而她不管是成绩，还是家世，或者是相貌都是佼佼者，身边围着她的人数不胜数，钱东只能在远远的看着。
大学毕业，钱东在外漂泊，她选择了自己喜欢的事业，钱东或许会在合适的年纪选择一个合适的人组建家庭，然后过着平庸或者窝囊的一身，而她将会嫁个她喜欢而且也爱着她的人，然后过着幸福美满的一生，两人将再无交集，或许未来的某一天，两人再次相遇，她认不出钱东，而钱东也只会远远看着。
“如果真是那样就好了，我宁愿我们不要有交集。”
钱东坐了良久良久，直到日头高高挂起，钱东拍拍屁股起身离开。
“东哥…”
下了山，在一个三叉路口，钱东被人叫住了。
“我想着不去打扰叔叔阿姨，所以就没去你家了。”
钱东看着年轻人，嘴里解释了一句。
“嗯，我知道，这是我姐留下来给你的，那天你走了之后，我姐最后写了一篇日记，然后就让我在合适的时候给到你。”
年轻人眼里已经没有了太多的悲伤，平静的看着钱东，伸手将厚厚的日记本交给了钱东。
“好，我收下了，你有我电话的，以后有什么需要的跟我说一声。”
钱东将日记本接了过来，看着年轻人说了一句。
“嗯，呵呵，其实这么多年，我早就把你当成我哥了，谢谢你。”
年轻人说着鞠了一躬，然后起身向着家里走去，她姐能坚持这么久，除了她对生活的热爱，还有不放弃自己之外，其实钱东的存在也是很重要的一个因素。
钱东看着年轻人走远，将日记本翻到最后，就这么站着看起了最后一篇日记。
“10月12日，晴，他改变了好多，精气神都没有了以前的颓废，他说他开始练武了，我看出他说这话时候的开心，我也…好开心，最近呼吸都有些困难了，我或许走不远了，祝他身体…安康。”
字迹很是潦草，每个字都很大，一笔一划简单拼凑，短短的一百来个字写了足足两页。
“嗯，我会的。”
钱东抬头看了一眼后山的小小土包，小声说了一句，然后将日记本小心收好，头也不回的离开。
微风吹过，一朵云朵飘来，阳光之下，阴影正好将山上小小的土包遮盖。
三叉路上，一条通往学校，那里有很多小朋友在操场上你追我赶。
一条通往她家，年轻人正好来到家门口，身形挺拔了不少，整个人不再压抑，仿佛卸下了千斤重担。
剩下一条路上，钱东也走到了路的尽头，前面就是车水马龙，一片繁华的景象。
第20章 内家拳五个门槛
接下来的日子，钱东的生活一成不变。
农村的生活其实很悠闲，虽然村里多了钱东这么一个年轻人，可是生活却一点都没有改变，钱东也是有一些玩伴的，只是一个个都不在家，村里都是些老人和小孩，年轻人在外面奋斗，只有过年过节才会回家，而且都是三十多岁的人，都已经组建了各自的家庭，能聊的其实已经没有小时候那么多了。
“董爷爷，今天早上我起床的时候，感觉自己手指头有些微微跳动，不知道这样正不正常。”
钱东在中午吃饭的时候，和董老爷子说出了自己遇到的问题。
“哦？手指跳动吗？”
董老爷子听完之后，放下手中的碗筷，一脸认真的看着钱东。
“嗯，跳动，不是错觉，是真真实实的感觉得到，有什么不对吗？”
钱东看着董老爷子严肃的模样，也是将面前脸盆大小的饭盆放下，有些忐忑的看向董老爷子。
“呵呵，不用紧张，是好事，八卦掌是内家拳，可是你知道他和外家拳的区别在哪吗？”
董老爷子再次拿起碗筷，和钱东边吃边说。
“不知道。”
钱东看到董老爷子这样，也同样拿起碗筷开吃，不过还是认真的听着董老爷子的话语。
“内家和外家的区别就在丹田气上面。”
“丹田气？”
“嗯，练习内家拳的第一个门槛，是初学者经过一段时间的练习，把自己身体原来的僵力慢慢化解掉了，身体的协调性，柔韧性表现出来，动作展示出平稳，流畅，有活力，有时练习者会感到自己的手指尖会轻轻跳动。”
“哦，就是我现在这种情况啊。”
“嗯，你现在已经能感觉到指尖轻轻跳动，那么很快第一个门槛就会自然的跳过去。”
“那董爷爷接下来呢？”
“接下来就是第二个门槛了，随着功夫的精进，练习的人会很自然的进入逆势呼吸方法。”
“啥叫逆势呼吸方法？”
“就是吸气时用鼻子闻花一样的轻轻吸气，紧缩会阴，胸部自然膨胀，腹部自然收缩；呼气时，用鼻子呼出去，小腹鼓鼓涨起，会阴放松，这是锻炼丹田的方法。”
“哦哦，好像很厉害的样子。”
“嗯，这种方法其实普通人也能练习，练好了能延年益寿。”
“那第三个门槛呢？”
“第三个门槛就这，开始注意动中求静，保持思想无杂念，这段时间练习者本人的腹部有声响，也称腹鸣，练到这个时候就证明练习八卦掌开始登堂入室了，这个腹鸣是有震动内府强化筋骨的作用。”
“那第四个门槛呢？”
“第四个门槛，是练习者经过很长时间的八卦掌练习，从头顶到脚底下的各项要求都基本上做到了，练习转掌走时也做到了从动中求静，保持思想无杂念，这段时间练习者本人的丹田开始有“气了”。
而第五道门槛就是将丹田气给填满了。”
董老爷子也不等钱东再问，将剩下的全部说完。
“哦，这个过程有点道家所说的“炼精化气，练气化神，炼神返虚”吗？”
钱东听完总结了一句。
“嗯，是有这么一点意思在里面，不过具体的没那么玄乎，就比如第二步，普通人刻意去锻炼也能做到逆势呼吸法，所以理论是理论，真正的练习还是看自己。
所谓的门槛只是一个通俗的总结，是大体要经过这么五个步骤，但并不是绝对，而且这五个阶段只是练法，也不包括战力，到了第五个门槛丹田气已经充足的老人，说不定会被一个力气大的年轻人一拳给打晕。”
董老爷子说着有些不以为意。