眼中看到的,再也不是那平凡普通的村子,而是生命气息交织而成的生命脉络图。
这一刻,他仿佛觉得自己接近了神的领域,在俯瞰着一切生命的起起落落。
好在这种状态没有持续多久,林煊的意识回归,他摊开自己的双手,不断观望。
他觉得,现在的自己哪怕不是神,也已经突破了人类的极限。
也就是说在体力值达到10的那一刻,他便是突破了人体的极限,打开了通向未知领域的大门。
这让林煊既兴奋又期待。
看来,自己离痊愈的时刻,越来越近了。
不过在此之前,林煊觉得还是来点实际的。
是时候测一测自己目前的实力了。
看一看自己是否真的突破了人类的极限。
想到这,林煊回到了房间,打开笔记本电脑,上网搜索:如何测试自己的体能数值。
网上说的很详细。
关于人体指标,其实有很多种类。
第一是形态指标,也就是身高、体重、胸围、腹围、皮下脂肪厚度等数据。
第二则是身体功能指标,如静息时心率、血压、脉搏、体温等指标。
第三,身体能力指标,如跑步速度、跳高距离、投掷远度。
第四,体能指标,如握力、爆发力、腹肌力量、跳跃能力、柔韧性、灵敏度和协调性、平衡力和耐力等。
林煊觉得既然要测,那么就都测一下吧。
不过现在肯定是不行了,得等到明天了。
按上述测试顺序制定好测试计划后,林煊便早早休息了。
次日,清晨
林煊当即翻箱倒柜,找出了自己曾扔在家中的电子秤。
他记得这个电子秤是三年前买回来的。
林煊找到充电器,充好电后,发现还能用。
于是他当即脱了鞋,穿着单薄的睡衣站在了电子秤上。
上面的数字先是不断跳跃,最终定格在90.00上。
“90公斤?”
林煊有些诧异,这未免太重了一些吧?
他很不解,低头撩起自己的衣服,看了看那棱角分明的9块腹肌。
“不应该啊,我现在标准身材,一点也不胖啊?”
林煊十分纳闷,不过仔细查看了自己的身体变化后,他便想清楚了。
原因估计就是自己的肌肉纤维密度增加了,而且现在还有着高强度压缩的趋势,所以看似是正常人的体格,可肌肉强度却是常人的数倍,所以自身的重量会很重。
想清楚这个原因,林煊也就不纠结了,又去工具箱里找来卷尺,在自家的院墙上画了一个身高刻度尺。
同样是脱了鞋,他贴着墙面的刻度尺,自然挺直身形。
随后,林煊五感外放,看到了自己的准确身高。
“竟然长到1米8了?”
林煊有些惊讶,他这个年龄竟然还能长高,也算是奇迹了。
他现在依稀记得还在读书的时候,看到自己同学有1米8的个子,别提多羡慕了。
因为个头高不仅受女生青睐,打篮球也更受欢迎。
那时候的他,是多么想自己也有1米8的个头。
没成想,现在实现了。
林煊反倒淡然了许多。
接下来,他便开始测量了自身的胸围和腹围,这些数值总算没有变得奇怪了,都是一米八的完美标准。
然后便是测试皮下脂肪。
但这皮下脂肪该怎么测呢?
林煊赶忙在网上搜了一下,方法很多,但得借助专业的仪器才行。
林煊不由得皱眉,他可没那条件。
好在继续搜索时,他发现检测皮下脂肪度还有一种土办法。
那就是指捏法,方法是用左手拇指和食指或其他手指一起,将需要测量的皮肤和皮下组织捏成皱褶状,使褶皱与身体纵轴平行。
然后用卡尺或皮肤厚度测定仪测量褶皱根部的厚度。
重复3次以上,获得3个数值,取其平均值即可。
若平均值>1cm,可称为皮下脂肪过多。
林煊当即按照上述方法测试,不过为了保证准确率,他一共测试了5次,取得了一个平均值。
数值稳定在5毫米。
是一个成年男性非常标准的数值。
对于林煊来说,这些能达到正常数值,他已经心满意足了。
接着,他便开始第2项,身体功能指标的测试。
这个也很简单,之前他曾给外婆买过专门测压血压心率的仪器。
他昨天还见外婆用呢,所以直接拿过来用就行。
“也不知道现在测准不准,毕竟刚刚太过兴奋了。”
林煊有些担心,不过想了一下,觉得无所谓了。
反正只是大概测试一下自己的身体指数,有个清楚的认知就好,并不是要得到一个准确的数字才行。
于是,他便开始测量起自己的心率以及血压。
血压倒好,一切正常,就是这心率,有些奇怪。
仅为40次每分。
这个数值着实让林煊有点小慌,按理说,正常人的心率值是在60~100左右,低于这个数值,就要引起重视,很可能心脏有问题了。
好在他好好的用真气内视了一番,心脏蓬勃有力,并未出现任何的异常。
林煊想了想,那大概率是因为他现在的体质比较特殊吧。
毕竟有一些体质比较好的运动员,心率也能很低,为50次每分。
这是因为运动员长期运动,所以心脏的每搏量较普通人明显增多,代偿性地引起心跳缓慢。
而心率越低,心肌耗氧量越小,心力储备较好,运动员心率50次左右,心脏泵出的血液就相当于普通人心率七八十次心脏泵出的血量,能够满足生理需要。
如此对比的话,他没什么心脏上的问题。
想到这,林煊心中动力更加充足了。
毕竟要想健康长寿,就得长期维持才行,而不是获得了就知足,又开始放纵自己。
所以坚持才是他现在最需要做的。
而接下来就是第3项,身体能力指标的测试。
第95章 超越人类极限
说到身体能力,首先,就先来测试跑步速度吧。
林煊最关心的就是这个了,毕竟从未有机会好好的测试一番。
他脑海中不断浮现村子附近的场景,最终想到了一个地点。
于是林煊拿好相关测试装备,便出了门。
赤无山,荒废的沙厂上。
林煊望着面前这块比较平坦的沙地,非常满意,这里作为测试场地,丝毫没有问题。
而且一般也没有人来。
他目视了一下,从他这边到达另一面,大概距离一百多米,不过为了严谨一点,他又用卷尺特意测量了一下,最终用两块石头定好了位。
林煊吸了口气,调整呼吸,以让自己身体处于最佳状态。
其实对于跑步速度,此前他就已经测试过一次。
那一次测试的速度现在他依稀记得,百米速度为11秒08分。
虽然那次不够严谨,但估计也没多大差距了。
而那种速度就已经快接近人类极限记录了。
不知道这一回,他的速度又快了多少。
目视远方的那块石头,林煊取出手机,打开秒表计时器。
心里默数三二一后,双腿猛地发力,冲了出去。
而在跑出去的那一刻,他同时按下了秒表计时器。
林煊只觉得耳边风声呼啸,几个呼吸的功夫,就已经抵达了他设立的终点。
抵达终点的那一刻,他便停止了计时。
“8秒58?”
林煊不由的吸了口气,他原以为能突破个9秒就不错了。
毕竟人类的百米记录为9秒58,他既然超越了人类的极限,那么跑个9米应该不过分吧?
没想到竟然超出了他的预期,直接突破了9秒。
而8秒58这个数字,对于人类已经是一个不敢想象的数字了。
关键他觉得自己仍有余力,在真气的加持下,7秒也不是不可能。
这无疑再次证明林煊的猜测,他真的已经突破了人类的极限。
不过林煊今天只想纯测试身体强度,所以运用真气的测试,就算了吧。
接下来,便是测量跳高的高度。
林煊环顾四周,赤无山是被挖到一半的沙山,刚好裸露的砂石山体就能作为参照物。
他来到山壁前,找了一处相对垂直的部位,停下脚步。