面前站着的男子，似乎已经脱离了宗师这个层次。
“愣着干嘛，还不赶紧来院里？”
再度回神，却看林青已是在院落之中打开了太极十三势。
“好嘞！”
戴明申回过神来，晃了晃脑袋，连忙跑了过去。
林青先是打了几套太极十三式，随后又练了数遍天遁三剑。
直至天色微亮，他才长出一口气，望向戴明申。
“今天，我来教你太极的定式。”
这话一出口，戴明申微微一愣。
教定式？
练了这么长时间的武，他当然很清楚这定式是为劲发与散手服务的。
简单来说，就像是数学的公式。
其设计的动作中蕴藏着招数的特点与发劲方法。
小时候，戴明申跟着戴心意先是打了四五年的心意定式。
直至一招一式彻底融入了每一块肌肉之中，才开始接触散手。
然而，林青竟然先带着他推手，练发劲后才开始学习定式？
这是什么全新的教学方法？
似乎是看出了戴明申的懵逼，林青思索了片刻后，开口解释道：
“太极，便是一个从无极到太极，再由太极到无极，从无到有，从有到无，从零到一，再从一到零的过程。
他思索了片刻后，继续说道：
“如果无形无相的散手为无极，那么有形有相的定式则为太极。”
“切记，学太极拳，与太极本身是一样的，本就是个循环往复的过程。”
“从散手到定式，再从定式到散手，每次突破瓶颈后去练，都会有全新的体会。”
见戴明申还是那一脸懵逼的模样，林青索性直接放弃讲述。
“行了，说这么多你也听不懂，我带你练一圈，就明白了。”
到了现在，当林青处于为后人传承的位置之时。
他才终于明白为何华夏那么多的传承都在历史中逐渐没落。
有些东西，光凭说与文字，根本就无法表达出心中所想之意。
只能全凭借自身体悟。
这便所谓的只可意会，不可言传。
第489章 再练个几百年吧！
往常练功，定然要从最基础的定式开始练起。
甚至，有些拳师还会要求你先站上几个月的桩功。
桩功的重要性，由此可见。
对于太极拳，更甚如此。
这是一门用巧劲的拳法。
能否准确发劲，全看你桩功站的到不到位。
有些人桩功不基础，打着打着就歪七扭八，那怎么可能会学好拳？
座胯二字，可以说是所有内家拳的关键。
双腿屈膝，不断尝试着往下坐。
自然而然的，后背就绷直，双脚也能扎根在了地里。
就像现在的林青，早就形成了肌肉记忆。
看上去只是简单的站在原地，可来四五个大力士，也压根推不动他。
另一方面，坐胯的重要性在于保护膝盖与腰部。
腰部是全身发力的核心位置。
但却也因此极其脆弱。
拳论中也说过，腰就像是身上的军旗。
军中大旗，自然是不能随便乱动的。
出招之间，用到的全是胯。
其胯如车轮，带动着上半身转动。
所以说，有人说练太极练着练着把膝盖和腰练废了。
那一般只有两种可能。
第一种是压根就是传拳的老师实在是不咋地。
不去坐胯，那可不得伤到膝盖吗？
第二种，那就是他完全就没好好学。
当确保你随时随地，无时无刻都做到了含胸拔背，松腰坐胯时，就可以学式子了。
而林青之所以跳过了这个步骤，原因简单，有两点。
首先，戴明申本来就有一定的底子，还算够用。
其次，林青的劲力不仅能伤人，同时也能教人。
二人推手，对方发力方式只要有不对劲，林青便能够瞬间感受到。
从而立刻强行用劲把对方“打”回去。
这种感觉，就像是在塑造一个泥人。
连续打了几天拳，就连戴明申都不知道，自己竟然已是不知不觉入了这着熟之境。
有一个好老师，与自己练拳相比，简直是天差地别。
尤其是现在的林青，对于太极的理解早就突破了一个未知的领域。
其传授方法，自然会让普通人无法接受。
然而，就当被林青手把手教学之后，戴明申彻底傻眼了。
原因无他，这号称十年不出门的太极拳，竟然被他掌握的如此之快。
“起式，看上去似乎是最简单的式子，但却也是最难的。”
“双臂起时，要打开胸腔吸气。”
“落时，气也落入丹田，同时身体也就要必须达到这虚灵顶劲含胸拔背，松腰落胯之态。”
说到这里，林青微微一顿，继续道：
“这些东西，如果你找拳师学拳，他们都会教给你。”
“但却忽略了一个最为重要的细节。”
“那就是手臂抬起的这一过程。”
太极拳的起势里面可是蕴藏了不少的门道。
双臂要松，松到什么程度？
极致之时，肩膀处能塞得下一颗鸡蛋。
“这样，你来从后面死死锁住我。”
林青朝着他招了招手，淡淡道。
“好嘞！”
戴明申点头，绕到林青身后，大喝一声，用尽全力，狠狠抱住了他。
然而，当用力到脸色通红时，他却发现，自己无论怎么使劲，都没办法锁住林青。
对方就像是滑溜的泥鳅般，在自己的怀中上下游走。
“看到了吗？”
甚至还轻松的能说出话来。
“这……”
戴明申有些懵逼。
虽然他的力量可能确实是比不过林青，可要知道这是从后面去锁对方的两肋。
正常人，早就痛到无法呼吸。
心中的疑惑还未开口询问。
只见林青轻轻撑开了双臂。
下一秒，戴明申只感觉一股力从胸膛之中猛地爆发，震得他直接倒飞出去两三米，狠狠摔了个屁股蹲。
他张了张嘴，目光灼灼地盯着林青，似乎没感受到痛感。
只见后者仅仅做了个起式的动作。
“明白了？”
见戴明申这副模样，林青随口问道。
“我明白了！”
戴明申重重点头，一脸兴奋，随后感觉到屁股的疼痛，咧了咧嘴。
这看似简单的起式，实际上却用到了太极之中的开合劲。
一开一合，犹如拉皮筋般，能在一瞬爆发出恐怖的力。
如果能将这起式彻底掌握，那么一半的招数，也就会了。
这便是太极拳，哪怕是最简单的招式，都没有丝毫多余的动作。
林青没有丝毫停留，继续为其讲解起来接下来的招式。
听着听着，戴明申震惊了。
因为他发现，这太极拳中的招式，几乎都是一点就透。
有些诸如手挥琵琶，霸王敬酒，倒撵猴这类高难度的招式。