“老林啊老林，哥哥来突击检查你咯！”
正走著，伪人李凯也从淋浴区那边走了过来，与魏亮即将照面。
就在二者擦身而过之后的下一个瞬间，伪人李凯突然发难，一记返身手刀直砍魏亮的后颈处。
但就在这电光火石之间——
“阿——嚏！！”
伴随著一个剧烈的喷嚏，魏亮下意识地双手捂鼻，身子前倾弯腰，完美地避过了这记手刀。
同时，因为身躯的摆动，他的屁股也是顶出去了一段距离，这距离不远，却不偏不倚地撞在了劈出手刀的伪人李凯的腰子处，后者一个不慎，直接被蹦飞出去了一段不小的距离，踉踉跄跄地退到了通往出口的通道处。
如果不是扶住了墙壁，只怕伪人李凯当场就会摔一个大的。
“哎呦……这尼玛，一冷一热，凉飕飕的……不会是感冒的前兆吧？”魏亮下意识地揉了揉鼻子，又捋了捋手臂，看著淋浴区的方向琢磨了一句。
这之后，他才是被伪人李凯的动静所吸引，看了它一眼，然后好心地说道：“同学你走路特太不小心了，下次注意点嗷，别摔跤了。”
伪人李凯的眼中有些惧色，摸著自己的腰子处，有些慌张地离开了通道。
看著伪人李凯离去，魏亮慢慢收回了目光，默然不语。
“……”
……
X023年5月9日，13：12，体操馆。
林异将布袋放到地上，气喘吁吁地叉著腰，伸手抹掉了脸上的汗珠。
一旁的李慧鸢还打算再薅点汗水来著，但一不留神就被林异的下意识举动给抢先了，不禁小噘了一下嘴。
老大扫了一眼体操馆里的摆钟，然后看了一眼林异，并不是很满意地说道：“你的第一个来回，花费了将近半个小时，虽然比我预期的慢了一些，但也算是引导一些“灰烬”进入了体内，勉强算是热机了，对于热身来讲也还差不多……”
林异暗暗点头，老大的评价非常中肯，刚才这搬运的过程，他也对自己的表现也不是非常满意，尤其是返回的后半段，他总有种力量被抽掉的感觉，像是体内的力量被蒸发掉了又补充的不是很快的感觉。
老大继续道：“接下来就进入常规训练吧……嗯？”
她隐隐有所感应，便朝著体操馆的出入口处看了过去……
只见那里不知道什么时候多出来了一道鬼鬼祟祟的身影，像是在鬼探头然后又探得不明不白的。
林异先是一愣，接著便跟著看了过去，然后不禁瞪大了眼睛，惊呼道：“咦，亮子？”
“嘿，亮子！”林异兴奋地打了个招呼。
那鬼鬼祟祟的身影当即身子一僵，然后默默地退了出来……
“老林啊……”魏亮笑得有点僵，“那啥……你在训练啊，我还有点事情，就不来了哈……”
他其实刚刚就到了，本打算冒头的他看著林异正在接受魔鬼地狱式搬砖训练，吓得头都缩了回去，直到林异完成了搬运，他还在犹豫到底要不要出去打个招呼什么的。
毕竟，来都来了。
而且，他待会儿还指望著老大可以给他安排一个漂漂亮亮的泳装女生大佬，带他游游泳嘞……
不然现在不出去，待会儿游泳的时候特地冒头，目的性也太明确了。
他魏亮虽然深受H漫那种“男女主从见到到深入交流绝对不超过三页纸剧情”的薰陶，但观念还是非常正常，对于二次元的XP和三次元的真实需求还是分得很清晰的。
但是，看著林异那满头大汗的样子，再看看几人脚边的那一大堆布袋，魏亮心中的退堂鼓还是一刻不停地在敲打，于是乎整个人就跟卡在了门口一样，我进来了诶我又出去了，诶我又进来了啊我又出去了——直到被老大注意到。
魏亮诚惶诚恐，干笑一声：“那啥，老林伱先和老大好好交流哈……我还是去游泳吧！”
他脸上干笑之色正浓，说罢就想脚底抹油光速开溜。
李慧鸢却是小嘴一撇，什么叫和老大好好交流啊，我慧慧子难道现在还不是个体育生了？看不见我是吧？
她心底小哼一声，可不给魏亮逃跑的机会，直接蹦蹦跳跳地走了过去，笑嘻嘻：“魏亮大佬！”
“哎呦我草，怎么忘了这茬！”魏亮一蹦三尺高，身为男人的直觉告诉他，这个时候靠近过来的李慧鸢绝逼不是善茬。
果不其然，就见李慧鸢笑吟吟道：“一起来训练吧！亮亮子大佬！”
“我靠，你不要过来啊！！！”魏亮的脸上布满了惊恐之色，整张脸都变成了表情包。
“魏亮是吧。”老大开口了，平淡的声音里仿佛透著一股冰寒之气，魏亮的画风当场被凝固了冰雕。
“嘿嘿嘿嘿……是我啊老大……明显的您还记得我呀！”魏亮双手握在胸前，像动画里露出谄媚嘴脸的汤姆猫一样，眼睛眨巴眨巴的，一副讨好的模样。
老大扫了他一眼，眼中闪过一抹隐晦的光彩：“来都来了，也稍微练练吧。”
魏亮谄媚的笑容瞬间崩坏，脸上带上痛苦面具：“诶，来嘞……”
魏亮啊魏亮，为了待会儿有个漂亮妹纸一起游泳，你可要挺住啊……
老大给老林陪练，李慧鸢妹纸应该就是给我陪练了吧……？
还行还行……
勉强丫阔以接廋……
魏亮的心中疯狂做著思想准备，等他抵达了布袋前的时候，内心之中已经是“心若冰清，天塌不惊”了。
然而，却听老大朱唇轻启，喊出来了让魏亮小身板打颤的名字：“小周子。”
一个正在徐顺康附近单手倒立的肌肉猛男，忽然虎躯一颤，一个不小心跌倒了在上：“我凑……老大难道听到我在背后议论林异了？”
“别紧张……多半是让你去搭把手的。”徐顺康拉著吊环，唇缝里挤出微弱的声音。
“好吧我老徐我相信你了……”肌肉猛男小周子从地上爬起来，点头哈腰举手，“诶~老大！小周子来嘞~”
“喂，老周，老大要是扁你，千万别把兄弟们拱出去啊……”徐顺康面色不改，“逼音成线”道。
小周子一个趔趄，满心苦涩——喂，不带这样玩的啊！
同样一脸苦涩的，还有魏亮，心中更是比小周子更崩溃的泪奔——Oh~No！！又是他！
那个体操猛男！
上次就是这个家伙操著一口奇怪的口音，把他那双爽大鞋子安在了他的脚上！
他刚才鬼鬼祟祟地的其中一个原因就是看到了这个家伙，并且还提前预判了一手这条“时间线”，只是没想到啊没想到，他的预判成真了，而他也没能躲开这个结局……
不，这不是结局，这只是开始。
感受著一股扑面而来的激情劲风，魏亮满心幽怨地扭头看向了李慧鸢：“我真的会谢谢你的。”
李慧鸢比了一个剪刀手：“不客气喔~亮亮子大佬~”
第282章 《看本小姐等等怎么拉练你》
魏亮求助似的看向了林异：“老林……”
林异认真地说道：“亮子，我感觉这个训练虽然过程很累，但是结束之后却有种神清气爽的感觉，你要不先别接著抗拒，沉下心来试试？”
魏亮撇了撇嘴：“老林你已经被驯化了呀！”
“我们只是来体验七天的，你代入感不要太深好不好！”
“作为七天里为数不多接触体育生妹妹的课程，我他妈怎么可以把大好青春浪费在肌肉猛男身上啊？”
“再说了，要是有个老大这样的带我训练，我包神清气爽的啊……”
“要不咱俩换换……？”
魏亮声音越说越低，显然也是有些怕老大给他穿小鞋、不，穿大鞋。
毕竟强龙不压地头蛇，更何况他这个穿鞋的是真怕光脚的……
“嗯哼？”老大赤足微挪，踩在了脚边的布袋上，语气清冷，“你说话倒是老实，不过体育馆守则里那条关于体育生邀请训练的守则怎么说的来著？”
《当体育生邀请你参加体操课或者是游泳课时，请尽量答应他们，他们是为你好。》
魏亮当然知道，所以低头不敢回答，只能默默地耷拉下了脑袋，一派唯唯诺诺的样子，把边上的李慧鸢看得悄悄笑了出来。
林异有些不忍，便帮魏亮开解道：“老大……要不算了吧，亮子比较喜欢游泳，而且他好像也没有什么污染……”
魏亮悄咪咪竖起了大拇指，感动地小声道：“患难见真情，老林我太感动了……我发誓绝对会把你好男色的秘密烂在肚子里！”
林异：“……”
老大：“……”
李慧鸢：“……”
林异满脸黑线：“我凑不是……亮子你别搞啊，烂就烂伱还用得著特地告诉我一声……搞得现在大家都知道了！”
若有似无地感受著老大那带著一些古怪之色的目光，林异有种跳进黄河也洗不清的感觉。
这谣言可没办法轻而易举辟掉啊！
“唉这个亮子呀！”
“真是越危险越可靠、安全感拉得越满，越安全就越不可靠，自爆属性顶破天啊！”
《绝境喋血双雄，顺风塑料兄弟》
林异真的好想哭……
老大淡淡地说道：“有没有污染，和训练不训练，有关系吗？”
“小周子，带他去随便练练。”
“好嘞~老大！”小周子似笑非笑地看著魏亮，“好狗不见啊，兄dei！”
魏亮摆出一张掩面而泣表情包同款的表情：“我也不想啊……”
不是老哥，你到底是哪里人啊，这口音怎么感觉把世界各地都糅杂了起来呢？
看著魏亮像个怨妇一样被带走的背影，再看看那虎背熊腰的小周子，林异不禁幽幽地叹了一口气。
“自求多福吧亮子……”
……
小插曲结束，老大道：“刚才热身运动的时候，你的身体已经开始接纳部分“灰烬”的力量，在一定程度上也算是一种吸收。”
林异明白，就像许多机械都需要过一遍机油一样，刚才他的身躯就像是通过热身运动简单过了一下“灰烬”的力量，速成暖机，接下来的才是重头戏。
老大继续道：“循序渐进，一点一点把“灰烬”揉碎了吸收，其实是一种最安全的吸收方式。”
“但它的问题是耗时过长，效率低下，并不符合你的期望，所以，我们接下来就进入常规训练。”
“利用常规训练，使你的身体处于一种持续燃烧的阶段，将浮游于你影子上的那些“灰烬”消耗，然后加以吸收。”
“在体育馆，污染之中所蕴含的部分具有危害的特性会被削弱，再加上有我盯著你，你遭遇危险的概率要远小于其他区域。”
林异默默听著，微微点头，在这种时候，他有种老大就是体育老师的既视感，再不济，也是代师授课的首席大师姐之类的定位……
“常规训练，分为力量、耐力、速度、技术、灵活性、协调性、心理、恢复……等训练，不过基于时间问题，我从‘性价比’层面帮你挑选了一种训练——恢复训练。”
林异微微点头，但还是有些好奇地问道：“老大，那个心理训练是什么？”
从字面意思来判断，他感觉他蛮需要心理训练的……毕竟他感觉他面对“幻视”越来越离谱了，没点好的心理素质真的很容易崩溃。
老大解释道：“心理训练，就是通过冥想、呼吸法、心理暗示等方法，提高自身专注力和抗压能力的一种训练，但是对你来讲应该不需要。”
“啊？”林异倒是没有抬杠的意思，只是很中肯地发表了自己的看法，“有一说一，老大，我感觉可以在完成你给我制定的训练计划之后，稍微进行一下这个心理训练……”
老大摇头道：“没骗你，你是真的不需要这种训练，因为通过我对你的观察，基本可以断定你基本上已经达到了通过心理训练之后的那种程度。”