见秦羽和沈冰岚两人前来。
萧南脸上噙喜，急忙跑了过来，“姐夫你看，咱们这三千营训练的还可以吧？有没有股子士气？”
秦羽望了望，沉吟道：“可以倒是可以，但......但总给我一种华而不实的感觉......”
听闻此话。
萧南一脸不解的望着秦羽，“姐夫，这......这是什么意思？军队不是都这么训练的吗？”
沈冰岚亦是疑惑的看向秦羽，她没想到秦羽竟真是什么都懂。
秦羽解释道：“这套训练之法，对于体力消耗的不够多，那是因为以前缺粮，军中若是训练的太狠，粮食消耗的就越多，所以很多三流军干脆都不训练，这也是为何军中丘八多，纪律差的原因，因为他们无事可做。”
萧南听着，眼眸泛亮，感觉还真是这么回事，“姐夫说的有理。”
沈冰岚亦是暗自点头。
秦羽看待问题，总是那么一针见血。
秦羽继续道：“但训练讲究的是什么？挖掘人体的无限潜力，磨练人的意志力，这样才能提高将士们的身体素质和意志力，战斗力才会强，他们训练完连汗都没出多少，训练一天后个个生龙活虎，你管这叫训练？”
“养兵千日，用兵一时，这个养字的学问可大了，这样将将士们的训练体系改一改，今后按照我的训练方式来。”
萧南听着，心中大惊，“姐夫，你......你还会军队锻体之法？”
锻体之法，一般都是密不外传的训练法门，就像江湖中的武功秘籍样。
一般拥有特殊训练之法的军队，那绝对都是历史上极为骁勇的军队。
秦羽淡淡道：“这有何难？集合军队，今日就让你们开开眼。”
“好嘞。”
萧南兴奋应声，随后急忙向演武场跑去。
片刻。
三千营以伙为单位，集合完毕。
秦羽站在木台之上，扫视三千营的将士们，朗声道：“诸位兄弟们，我是谁就不多自我介绍了，你们都是太子从各军中挑选出来的精锐，组建成为了我大魏最强的军队。”
“你们拿着最高的军饷，吃着最好的伙食，享受着最高的福利，所以你们理应为你们所得到的付出更多，因为你们今后是我大魏的王者之师！！！”
听着秦羽的话。
演武场上的将士们，瞬间热血沸腾起来，看着秦羽的眼眸中满是敬重。
驸马爷乃是大魏风云人物，举世无双，文韬武略。
不管是对秦羽能力的崇拜，还是对秦羽为大魏军民干的实事的历历在目。
他们皆是对秦羽十分敬佩。
秦羽继续道：“你们怎样才能超越其他人，成为顶尖军团，成为精锐之中的精锐？就是要从你们的训练开始！！！从今日起，本公子会亲自带你们训练，教授你们一套全新的训练方法，你们准备好了吗？”
秦羽说着，一把将长衫扯掉，露出了他健硕的肌肉。
见此一幕。
演武场的将士们纷纷将上衣扯掉，露出那犹如坚实的胸膛，“准备好了！准备好了！准备好了！！！”
“好！那我们就从今日的热身开始！绕着演武场，二十里准备！！！”
秦羽说着已经跳下了演武场。
随后在秦羽和萧南的带领下。
三千营以伙为单位，跟在他们两人身后，开始二十里跑步。
自萧南一下所有将士们都兴奋了起来。
二十里热身......
此时他们已经开始体会到，秦羽所言的训练将会有多么的艰苦了。
沈冰岚站在木台之上，望着秦羽，柳眉微挑。
她真是很少见秦羽有这么认真的时候。
不过沈冰岚没有见过秦羽这种锻炼方式，却感觉秦羽对此十分熟悉样。
秦羽一边跑，一边高声呼喊，“二十里啊，我爱你呀，一天不跑，想死你啊！！！”
三千营的将士们瞬间就带入了进去。
他用心感受着秦羽全新的训练方式。
不多时。
二十里结束。
秦羽和萧南站在木台之上，三千营将士在演武场集合，此时所有人都已是汗流浃背，浸透衣衫。
第502章 简直是暴殄天物啊！
萧南选出来的人，都是精锐中的精锐，身体素质极好。
而且这个世界的人，本身习武之人的身体就强壮。
所以虽然是第一次跑二十里，但将士们气喘吁吁却没有倒下的。
秦羽扫视三千营的将士们，朗声道：“好，看来本公子还真是小看你们了，希望你们接下来能跟上我的节奏，可千万不要趴下！”
听着秦羽的话。
演武台下的三千营将士们，皆是信心满满。
“驸马爷，您就放心招呼我们，我们今日若是皱一皱眉头，那都算我们无能！！！”
“没错，我们今日会紧随驸马爷脚步的！上阵杀敌兄弟们都没怕过，一个训练而已，何惧之有！？”
“我们连死都不怕，还害怕驸马爷的训练吗？今日我们就将命交给驸马爷了，只要练不死，就往死里练！！！”
......
将士们皆是振臂高呼，他们本来就是精锐，这点傲气还是有的。
“你们有这份信心就好！”
秦羽也不多废话，“俯卧撑一千个准备！！!”
秦羽今日若是不将这三千营的这群兔崽子给练废了，那还真是压不住他们了。
虽然他们听不懂秦羽的话，但可以看到秦羽的动作，随后纷纷效仿。
“一、二、三、四......”
秦羽一边喊一边做。
萧南和三千营的将士们跟着做。
沈冰岚在一旁看着，柳眉微挑，她感觉秦羽这训练的还真是有点东西，俯卧撑令她感觉十分新奇。
二十里跑步后，将士们本来体力消耗的就很多了。
当俯卧撑做到五百个之后，将士们便开始暗暗叫苦了。
这样的训练方式相比于以前而言，那强度大的可真不是一星半点啊。
别说他们，就连萧南都感觉到了震惊。
若不是秦羽跟着做，萧南都感觉秦羽这是在治他们。
秦羽虽然累但还可以坚持，原本到了这个世界，他的身体素质就有了质的飞跃，况且这些东西于他而言，跟家常便饭没什么区别。
一千个俯卧撑结束后，然后便是仰卧起坐，深蹲，折返跑等不用器材的训练科目。
毕竟很多训练都是要有器材的，所以秦羽只能先练这些。
一个上午结束后。
秦羽坐在木台之上，气喘吁吁。
萧南和三千营的所有人将士，则是全都躺在了地上，软弱无力。
更甚是有几个都被抬走了。
此时他们才明白，秦羽的这个训练强度究竟有多大，简直大的令人发指。
此时他们也才明白了什么是真正的训练。
但他们不知道是，这些训练对于秦羽来说根本不算什么，他们要训练的科目还有很多。
沈冰岚看了一上午的训练，亦是感觉到了惊叹。
她真的没想到，秦羽的训练花活竟然会有这么多。
接下来的几日。
秦羽不断完善训练器材和科目，上午乃是基础训练，下午是黑骑和陌刀卫各自的专业训练。
只几天的时间，三千营就有了独属于自己的一套训练体系。
看到这套训练体系完善之后。
萧南激动的说不出话来。
沈冰岚亦是面带惊叹。
秦羽刚刚研究出了炼钢神术，又搞了一套锻体之法出来。
这对军队的贡献真的不要太大。
现如今已是九月底。
距离年关的日子不长了。
萧南终日带领三千营训练，那真是以身作则。
秦羽将锦衣卫，三千营和天下镖局的发展安排好后，开始了勾栏听曲的日子。
......
皇宫。
东宫外墙的街道旁。
魏皇正带领一众肱骨从街道旁路过。
与此同时。
一阵阵呼喊声从东宫内传来，“二十里啊，我爱你啊......”
声音震天，直冲云霄。
魏皇驻足停留，向东宫方向望去，眉头一皱，“这东宫内天天喊的什么东西？就没有一天消停的时候.....”
福安忙解释道：“应该是三千营在训练，好像是驸马爷搞出来的什么锻体之术，太子爷每天都带领三千营训练。”
“锻体之术？”
魏皇喃喃着，突然来了兴趣，“走，诸位爱卿随朕去看看，这三千营究竟用的是什么锻体之术。”