她咬了一口，脸上表情更纠结了：“……好吃是真好吃。”
“没你做的好吃。”李察在旁边笑着打趣。
“用不着你来说！”伊芙琳撅起嘴，肘了他一下。
当天夜里，李察等到楼下灯全部熄了才拉上窗帘，拧亮台灯。
吸取了上次被妹妹破门而入的教训，他这次面对着房门，方便随时听外面动静。
他从记忆里把图书馆看到的那两页手写内容完整默写下来。
【学识】的记忆强化让这件事没有什么难度，每个拉丁词都很清晰。
默写完成之后，他对照着做了一遍翻译。
呼吸法的步骤不复杂，核心只有三要素：节律、观想、锚点。
第一步，找到自己的心跳。
将指腹按在颈侧或腕内侧动脉处，默数脉搏，直到能在不触碰皮肤的情况下清晰感知到心跳节律为止。
此后计数均以心跳为单位，而非钟表时间，文中特别强调了这一点：
“钟表是外物，心跳是自身。黄金之道的根基在于内求，一切节律须从自身生出。”
第二步，进入“四重呼吸”。
吸气四拍，屏息四拍，呼气四拍，再屏息四拍，构成完整周期。
四个阶段等长，彼此对称，如同正方形的四条边。
不急不缓，不偏不倚，四拍间无轻重之分，如天平两端，这就是它被称为“黄金之道”的原因。
黄金在炼金术中不指金属本身，它指一切事物臻于平衡的状态：Aurum Philosophicum，哲人之金。
呼吸四阶段等分均匀，修行者身与灵在节律中趋于和谐，以太在这种和谐中自然沉积，无须强取。
第三步，在每一拍屏息中加入观想。
第一次屏息时，将注意力集中在胸骨正后方、两肺之间的位置。
文中称之为“日之座”，拉丁文写作 Sedes Solis。
那是赫尔墨斯传统中的“内在太阳”所驻之处，也是以太最容易被截留的地方。
文中特别提醒，观想不需要看见任何东西，不需要出现真实光感或热感。
日积月累，看不见的会变成看得见的。
他把翻译稿收好，坐在床沿上闭着眼睛。
空气从鼻腔进入，走过气管分叉，填满两侧肺叶。
【呼吸 Lv.2】的加成让这个过程比一般人更顺畅，气道阻力低，肺泡张开得更充分。
屏息，注意力完全沉到胸骨后方，这是最难的部分。
“注意力集中在一个看不见摸不着的位置”，说起来简单，做起来极容易走神。
脑子里会跑出各种杂念：明天的课、西塞罗杯、格蕾的车、伊芙琳那些离谱的推测……他把杂念按下去，重新锚定。
屏息，一秒半结束。
呼气……一，二，气息从肺里匀速推出来，控制着不要太急。
第一个完整周期结束，什么感觉都没有。
他继续做第二个，第三个，第四个。
到第五个周期的时候，胸口深处有极其微弱的温热。
比呼吸升级那次还要淡，淡到他几乎分辨不出是真实感受还是心理暗示。
但面板跳了。
他在心里做了个对比。
平时呼吸，每次涨的进度几乎可以忽略不计，要靠数以万计的呼吸次数堆积。
修行状态下的呼吸，几个周期就涨了两点，效率差距根本不在一个数量级。
如果每天坚持呼吸法修行，那 Lv.3的到来会大大提前。
他关了台灯，躺到床上。
冷空气从窗缝里灌进来，吹得窗帘边角微微翻动。
他没有关窗，今晚的空气似乎格外香甜。
………………
接下来的校园生活节奏和之前差不多，但人际关系产生了一些微妙位移。
先是格蕾。
周三那天晚上的“顺路”之后，她在午饭辅导时的位置从沃伦旁边挪到了李察旁边。
距离近了好几个身位，笔记本也从膝盖上搬到了桌面上。
然后是莉莉安。
上午的时候，莉莉安在走廊上和李察擦肩而过的时候停下了。
“威廉姆斯。”
“嗯？”
她嘴巴张了一下，又闭上了。
沉默了大约两秒钟，她从手里的课本底下抽出一页纸递过来。
“上周韦斯特先生给你提的那个建议。
我找到一段西塞罗在《为穆雷纳辩护》里的原文，结构和你用的那段接近，可以参考。”
纸上抄着段拉丁文，旁边标注了重音和停顿位置，笔记做得一丝不苟。
“谢谢。”
“不客气。”
莉莉安把课本抱紧了些，转身就走了，步子很快，辫尾在肩膀后面晃了两晃。
李察低头看了眼那张纸，字迹和格蕾那种从小训练出的花体字完全不同：
莉莉安的字写得小而密，像打字机打出来的，每个字母都规规矩矩待在格子里。
这事被班里的人看到了。
到了午饭时间，消息已经完成了一轮传播：莉莉安给李察递了张小纸条。
第21章 被美少女环绕
“不是纸条，是学习资料。”李察纠正。
“学习资料？”梅森夹了块土豆放进嘴里：“她和你说过几句话？总共？”
“今天之前大概……十句话不到。”
“十句话交情就给你手抄学习资料了？”
“说明她热心助人。”
梅森翻了个白眼，转头看向沃伦：“你信吗？”
沃伦把牛排切成小块，慢悠悠地说：“我选择相信李察。”
“你信个……”
“但我也相信会有女生对他有好感。”沃伦把肉叉进嘴里：“这两件事不矛盾。”
格蕾在旁边安静地吃饭，手里叉子在盘子上划了下，发出了轻微刮擦声。
“聊什么呢？”她的语气和平时没有任何区别。
“聊李察被美少女环绕的痛苦生活。”梅森嘿嘿笑着。
“哦。”格蕾语气冷淡的应了声，切牛排力道比刚才大了些。
休坐在李察另一边，始终没有参与讨论。
他把面包塞进嘴里，掸了掸衣服上的面包屑，小声说了句：
“李察，你可真是朵奇葩。”
“怎么了？”
“一个月前你是班上小透明，现在你是绯闻中心，这剧本是不是跳章了？”
“你应该高兴，我出名了你也跟着沾光。”
“我沾什么光？又没有美少女给我递纸条。”
“会有的。”
“你别安慰我了。”休把杯中热茶一口喝完，带着股破罐子破摔的豪迈。
餐厅另一端，莉莉安坐在靠窗老位置上。
面前还是薄汤面包的标准配置，她正低头吃着，目光没往中间区域看。
但女孩的耳朵是竖着的。
刚才梅森那句“被美少女环绕”的音量控制得并不好。
莉莉安把汤匙搁在碗边上，嘴唇紧紧抿着。
她给的那张纸条就是学习资料，出发点很单纯。
试讲那天韦斯特先生的建议是对的，她碰巧找到了对应参考段落，想着给同学送过去而已。
毕竟李察要参加西塞罗杯，自己提供帮助是应该的。
就这样。
就这样而已。
她用力搅了搅碗里的汤，这次汤还是热的。
………………
日子一天一天地往前推。
白天上课，午饭辅导，下午有时间就泡泡图书馆。
晚上回家做功课和破译新书，临睡前做一刻钟呼吸法修行。
面板上的数字是最忠实的进度条。
【呼吸Lv.2】进度：12%
【学识Lv.1】进度：98%