吃到一定程度就会饱，只能等身体吸收消耗。
“一日吃三次？”
蚩荒想到人族身体孱弱，可能需要每日三餐能力供上。
他蚩部落族人不同，一日吃一次就足矣。
“嗯！”
黎阳摇摇头：“三餐才能保证一日工作！”
说到这，黎阳皱眉：“蚩荒兄长，我人族中午应该吃东西了吗？”
“这个……”
蚩荒尴尬笑笑。
“我以为你们人族和我们蚩部落族人一样，每天只吃一顿！早上吃东西，后面就不用吃！”
黎阳愕然，夏安他们中午还也没有吃？
“黎阳兄弟，不要着急，我这帮你们弄来食物！”
蚩荒没想到人族竟然需要一日吃三餐。
他说早上人族吃东西时，为何吃那么少。
不像他蚩部落族人，一次就能吃下无数食物。
蚩荒应承下来食物，很快就弄了过来。
蚩部落没有火把，可有着发光石头。
这种石头是什么原理黎阳不懂，应该没有辐射吧？
黎阳记得前世一些文章中曾经想过，发光的石头容易带辐射。
明光石，白日吸收阳光，晚上会散发出光明。
他用神析术，神析术给出这么一个结果。
也没有说辐射不辐射，只发光。
“这发光时比较少，一般都是用在大殿里面！”
蚩荒把发光石固定在高处，像是前世灯泡一样明亮。
这一块黑暗被驱散！
“黎阳兄弟，你们先吃吧！”
明光石是神析术显示，而蚩荒称呼则是发光石。
那种称呼黎阳都觉得无所谓，反正发光就好。
看蚩部落族人身体那么强悍，这些石头应该没有什么辐射吧？
黎阳自己去感知一番，没有是这明光石上感知到什么。
只发光，一丁点灵炁波动都没。
黎阳摇摇头，真是奇怪石头。
洪荒中有这种石头，也不太稀奇。
毕竟有的石头不仅仅会发光，还能诞生生命……
所以发光也就没什么太奇怪。
建筑队吃完晚餐，匆匆会房间修炼。
白天是建造房屋时间，而晚上则是他们修炼时间。
这是黎阳给他们规划时间。
睡前必须需要修炼。
如此才能保证第二日，才会精神充沛。
黎阳不担心这些族人不修炼。
不修炼也无所谓，睡觉也可以恢复体力和灵炁。
不过没有运转呼吸法效果好。
呼吸法不仅仅可以恢复灵炁，更多是和大日炼体决一般蕴养身体。
让身体一点点变强。
等族人回屋子，黎阳把明光石还给蚩荒。
“明日我会给你们人族准备三餐！”
蚩荒也从黎阳这里学会‘餐’这个字。
人族一餐吃的很少，甚至一整天所吃食物，还比不得他们族人一次所吃食物。
黎阳笑笑，回转房间。
躺下后，他思考今日事情。
早上赶路回到族地，差点被老二吓个半死。
所幸结果算是好的。
人族还增添新的一员。
那藤柏虽说在不周山上站不住脚。
可那是因为化形失败。
谁知道他滑化形前修炼多少载？
如今还剩下三万年修为！
想到这，黎阳眼眸微动。
他寻思修为都是一直上升，不会下落。
看来若是在受伤情况，修为还可能下降？
那藤柏化形还有劫难，那么人族呢？
人族修炼……想远了！
黎阳想到族人还没有走几步，他就开始想这些事。
虽说往后多想想比较好应对，修炼这种事情，他就算多思考也没有用。
这种不比得规划族人发展，他对洪荒中大势有着了解，对修炼却不了解。
就算前世书中那种主角，也是经历过无数个元会好才懂得其中道理。
而自己，还在还稚嫩呐!
黎阳想着自己今后要是能长生，会走到哪一步呢？
“签到！”
今日所做事情，既没有搞建筑，也没有只搞一种东西。
不知道今日签到会得到什么东西？
“恭喜玩家黎阳签到成功，奖励一日道行！”
随着这句话，黎阳发现自己皮肤稍微有些灼烧，体内灵炁也变大一丝。
黎阳皱眉。
这一日道行，似乎有点不太简单。
他感觉自己大日炼体决似乎精进一丝，而且自己体内金属性灵炁似乎也增添意思。
相同，那被隔离的无属性灵炁同样增添一丝。
这让黎阳心中升起想法。
是不是这所谓一日道行，并不只是自己体内灵炁增加。
自己所修炼其他是不是也有所精进？
例如自己箭术？
想到箭术，这玩意算不算修为他有点不太肯定。
反正炼体和体内灵炁应该是道行。
道行应该值得是境界吧？
那自己医官职业呢？
无属性灵炁增添，代表着自己治疗增添，其实也算是变相增强医官。
今日没有专门去做什么事情，也没有专门去想什么事情。
然后就奖励自己道行？
若是自己什么都不敢，天天签到，那是不是自己道行会一直增加？
一年两年啥的自己道行不太行。
可千年万年呢？
他能察觉到，自己签到成功体内当行就会增加。
这是不是意味着自己在境界这上面应该没有什么瓶颈？
别人到这个地方或许会卡一下，让自己只要签到就可以？
黎阳只是这么想想，后面是否是可以无视境界还有待考量。
反正自己到时候实验一番就是。
今夜，黎阳没有运转伏羲所交换呼吸法，而是运转起大日炼体决。
修炼一个小时候，黎阳这才停下，开始运转呼吸法进入睡眠状态。
大日炼体决可以一直练下去，但是晚上他却要休息。
这大日炼体决并不能代替睡觉。
呼吸法补充体内金属性灵炁以及无属性灵炁。
翌日。
黎阳把金属性中的无属性灵炁剥离出来。
随后又是修炼一个小时大日炼体决。
约莫六点，黎阳起身离开房间。
灵炁代替不了水，除非能凝聚出水，不然黎阳依旧需要跑到溪流边洗漱。
好在蚩部落旁边有着水源。