这次的实践，让他对五行金丹轮盘产生了新的想法。
他现在将想法牢记下来，等到后续有机会，进行深挖。
“或许能够对五行金丹轮盘，进行一番改良呢！”
一盏茶之后，躺在地上的余禾野缓缓睁开双眼。
“我这是……怎么了？”
“痛！”
“等等，我不是死了吗？！”他猛地瞪大双眼，腾的一下，坐起上半身。
剧痛传来，让他倒抽一口凉气。
他下意识神识内视，发现自己身受重伤！
但他狂喜。
因为他发现，昏死之前的五行逆乱的绝境，已经彻底消失。新的循环都建立起来，围绕着逆五行金丹，在自行运转。
致命的危机解除了。
“我还活着！我竟然还活着！”
他的视线猛然定格在宁拙身上。
他这才发现：自己躺在地上，而宁拙这位小小的筑基修士，却是坐在他的位置上，一边喝着茶，一边阅览自己书架上的功法玉简。
余禾野眨了几下眼睛，带着惊疑之色看向宁拙：“是你救了我？”
宁拙将视线投向他，面色淡淡，只发出一个鼻音：“嗯？”
余禾野神情一滞，猛然惊醒。
他忍住疼痛，用力站起身来。他一脸郑重，对宁拙拱手下拜：“宁拙道友救命之恩，余某感激涕零、没齿难忘！”
他心中猜想：究竟是宁拙本人，还是另有高人出手相助？
“宁拙道友到底只是筑基期，能解决我刚刚的险境么？”
“更有可能，是有长辈潜伏在他身边。他之前与我交流的话术，很可能是受到长辈的指点。”
余禾野刚刚昏死过去，对外界毫无觉察。按照他的人生阅历，也很难想象是宁拙独立救他于绝境之中。
但不管是长辈，还是宁拙本人出手，都是他的救命恩人。
余禾野保持行礼道谢的姿势，再次开口，表达自己对宁拙的报答意愿。
宁拙暗感满意，这余禾野蛮上道的。
这不出宁拙意料。
他之前参研情报，就分析过余禾野的性情。余禾野和主峰的矛盾，让他遭受长年累月的打压，这样的人生经历，让他得到了许多教训，有很强的自知之明，很懂为人处世的规矩。
若他真是不管不顾，按照心情行事，也早就自寻死路了，走不到今天这一步。
正是宁拙对余禾野有这样的认知，所以，才决定在他昏死的时候，出手相助一把。
“你的确需要回报我。”宁拙先抛出一份神契来，“不过在此之前，你先将它签了。”
余禾野心头一沉，还以为是什么为奴的契书。
但这他也认了！
结果，他查看之后，却发现只是最简单的保密契书。
他当即签下了这份契书。
宁拙面露微笑：“余禾野道友，我对你选定的山头，毫无兴趣。事先，也不知情。”
“本来，也是想领着十块中品灵石，离开这里，另租其他洞府。”
“多一事不如少一事嘛。”
“我也是初来乍到，不想轻易就结怨结仇的。”
“但谁想沈玺来找我，告诉我……”
宁拙那沈玺的要求，充当借口。
余禾野顿时接受了，连连点头：“九宫仙城的沈家，我早听闻过，乃是阵法立家，在整个飞云国闻名，十分了得。”
“宁拙道友年纪轻轻，也是成就非凡，和沈玺这等天才交流，正是适合！”
说到这里，他再度抱拳：“那余某即刻收拾行囊，带着下属，搬离这里。”
宁拙哈哈一笑，摆手道：“不必不必，这太过招摇了。”
“我初来乍到，不想太出风头，还是先观望一番形势再说。”
余禾野理解了，再次点头，表示愿意听从宁拙安排。
宁拙道：“我既然离开，就不会回来。今日之事，你我严格保密即可。”
“我需要你来宴请沈玺、苏灵扣这对表兄妹。酒席间，你和我交谈，摆出平等姿态即可。”
余禾野再次愣住。
没想到宁拙提出的要求，竟然这般容易！
余禾野反而感到了压力。他首先表示，愿意积极配合宁拙，旋即小心翼翼地表示：如此这般安排，不可能让他还清救命之恩。
宁拙对他微笑：“你我的纠纷，微末如尘。若非沈玺……你以为我会在这里纠缠？若非你死在我面前，会惹来许多麻烦和关注，我也不会出手相助。”
“这是我的实话，还请勿怪。”
时至今日，宁拙即便只是筑基，也有足够底气，和余禾野这样的金丹修士平起平坐了。
余禾野张口欲言，自有一番坚持。
宁拙见此，便道：“这样吧。我便将下属安排一些，暂时进驻你的山头。跟在我身边，暂时还不太那么方便。你把这里的洞府，列出一个清单来，我来选几个。”
余禾野不疑有他，当即答应下来。
至此，宁拙真正的目的已经达成。
不久后，飞信传达到沈玺的身边。
沈玺正和苏灵扣探讨一门阵法的布置，得信阅览，露出一抹笑意：“宁拙道友，已经成了。”
苏灵扣探出神识：“余禾野宴请我们，点名嘉宾还有宁拙。宁拙……是怎么做到的？”
沈玺在心中迅速复盘了一下宁拙的行动：“很可能是请动了某些长辈，此人必然是大族出身！”
第692章 金丹讨好筑基，这对吗？
磐石洞府。
圆形石桌上，摆着五六道佳肴。
余禾野坐于主位，主宾的位置当然留给宁拙。除了他们二人之外，就是沈玺、苏灵扣这对表兄妹了。
“宁公子，请尝尝这道菜。”
“其名为九岳镇海羹，取九色灵米制作面粉，取苍蓝海水，发酵面团。然后以法宝级的陶瓮焖煮九色面团，再煨以黄金岩髓。若是灵厨手段高超，能在制作这道灵食的时候，形成戊土精淬。”
余禾野面带微笑，一边介绍，一边伸手，将陶翁的盖子取下。
下一刻，黄褐色的雾气夹带着九色霞光，喷涌而出。在这雾气霞光中，有三座山岳虚影产生，旋即又消失不见。
沈玺是大家族的贵公子，见此情形，有些惊异，开口道：“这是三道山岳虚影，说明陶翁中的戊土精粹，至少有三块。”
“要制成这般的灵食，非是一般的灵厨。”
“敢问余前辈，是请的山门中的哪位大厨？”
余禾野哈哈一笑，暗道沈玺识货，顺势开口：“便是暖釜居士陶安了。”
苏灵扣顿时赞道：“原来是金丹级数的陶大厨，难怪能制成这等灵食。”
她虽然初来乍到，但陶安之名，还是有所耳闻的。
金丹级别的灵厨，几乎都是主厨、大厨了。
元婴级别的灵厨不是没有，但绝对不会服务市场。他们往往局限在小圈子内。而在常规市场上，大众能够稳定获益的，最高就是金丹级数的修士。
“宁公子，请尝一尝。”余禾野亲自拿起长勺，在陶翁中晃动了一下，盛出了汤羹，还有一块戊土精粹，放到宁拙面前的碗中。
羹体粘稠宛若蜂蜜，晶莹剔透。
宁拙吃了一勺，顿时感觉像是吞了一口温热的流沙。最初，一股浑厚的咸味带着微微苦涩，但旋即，就从舌根涌出清甜之感，像是山泉水裹挟着百花蜜。
宁拙吞咽，羹汤滑过咽喉的瞬间，他的脊背绷直起来。
一股土灵洪流像是瀑布般，从天垂地，直达胃囊，带来强劲的沉坠感。
随后，土灵洪流不断挥发，化为温润黄光，浸透宁拙全身。
筋肉被增强，经脉被拓宽，心跳变得沉稳起来，体内积蓄的毒素则随着黄光而排出体外。
八息之后，宁拙完全消化，感受到肉身在防御、耐力方面增强了不少，不由满意地微微点头。
余禾野心头诧异。
他经常食用这种灵食菜式，很清楚：它虽然效果上佳，但也有弊端，那就是难于消化。
没成想，宁拙竟然花这么短的时间，就将其消化掉。
“至少我肉眼观测，他好像消化掉了。”
“我消化这种灵食，也得要六息的时间。”
“别看他只是筑基，但肉身底蕴很强！”
余禾野按下惊异之情，用满脸的笑容对着宁拙：“宁公子，感受如何？”
宁拙点评：“不错，不错。”
然后，他又看向沈玺、苏灵扣：“二位不妨也尝一尝，颇有良效。”
沈玺、苏灵扣各自吃了一勺，纷纷变色，当即在饭桌上闭眼调息。
沈玺运化了三十多息，苏灵扣则达到了五十六息，这才消化完毕。
苏灵扣的脸上还沁出一抹黄光，她由衷地感到喜悦，发自内心地称赞道：“不愧是金丹大厨煅烧出来的佳肴啊！”
沈玺则是反应过来，看向宁拙，瞳眸中闪烁一抹精芒。
“宁拙这人的肉身底蕴，好像非常强悍！”
“至少，他的消化之能要大大高过我。”
“他主修的是下丹田精海么？”
想到这里，沈玺便当面赞叹起宁拙的肉身修养。
宁拙却摇头：“唉，我还差得远呢。这点肉身修为不算什么。”
沈玺、余禾野：“……”
宁拙神情诚挚，感叹发自内心。