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除却主要的丹药研制外，必要的修炼自然也不会落下。
主修「北冥神功」、「凌波微步」、「一阳指」、「六脉神剑」！
辅修「小无相功」、「易筋经」、「神足经」、「火焰刀」！
主要核心，还是先前的北冥、凌波、一阳、六脉模板！
但辅修的武功之中，除却小无相外，还加上了「易筋经」、「神足经」跟「火焰刀」！
对于「易筋经」，方韩很是重视，但属实是水磨工夫。
每日修持，稍微略有所得，但很细微，没有堪破人相、我相之前，此中精妙确实难以通会。
方韩虽然很无奈，却也没想过放弃。
每日修炼一些，不奢求彻底修出精妙，但起码要把这门少林至高神功给「入门」了，那就足够了。
而且，日积月累之下，未必就不能略有所得，万一什么时候一朝顿悟，那11也不是没有可能的。
而「神足经」跟「火焰刀」，前者他发现修炼这门天竺的古瑜伽术，除却能化百毒为己用的神效外，还能澄清心神，每日修炼难说有什么特别惊人的好处，但却浑身舒展，脑海清明！
有遏制心魔、走火入魔之神效！
别以为修炼武功不会涉及那些，武功修炼到精深处，实是有可能出现的。
比如那少林七十二般绝技，门门戾气横生，倘若没有相应的佛法化解心中戾气，那不仅会越练越伤，最终还可能暴戾之心起，疯魔入狂！
练到最后神志不清都有可能。
原书中萧远山、慕容博、鸠摩智，以及扫地僧言语中的少林高僧，都是因为修炼七十二般绝技而出现种种巨大隐患！
只是或多或少，或重或轻罢了。
可见走火入魔之说，对于武学修炼而言，并非虚无缥缈之事。
倘若是以前，方韩练的「太祖长拳」、「随风剑法」、「养生内功」，说什么走火入魔，那确实太过夸张，无稽之谈。
但如今所修之武功，门门皆是神功绝学！
精妙无比！
涉足精气神！
难说不会有此中之厄！
而这门源自天竺的古瑜伽术，却似乎对精神颇有神妙之处！
每逢修炼，都是心神澄清，神清气爽！
只此一能，便能叫方韩对其另眼相看！
虽不至于作为主修，但也时常习练。
更何况......
他发现修炼神足经，对于那【朱蛤火毒】也有精益妙处。
这两个月时间的修炼，那股【朱蛤火毒】似隐隐有所加强。
本就恐怖如斯的火毒，稍有些微提升都是很可怕的事情。
遂以，修炼「神足经」，一举多得之事，方韩自然也是上心的。
至于那「火焰刀」，则是为了契合施展【朱蛤火毒】而修炼的。
本来他对于「火焰刀」这门武功，虽然也有涉及，但只是浅尝即止，并未深究。
一来是因为跟「六脉神剑」属于同类型的绝学，略有些重合了。
二则也是因为精力有限，不便兼顾。
所以只是稍稍参悟一二，并未精学精炼。
但如今身蕴【朱蛤火毒】，至烈至毒！
与这「火焰刀」的汹汹烈劲可谓契合非常！
二者同时相融催使，极端恐怖！
基于此，方韩也就顺道兼顾修炼这一门「火焰刀」绝学了！
当然，说是如此，其实终归是精力有限。
方韩也只是将这根基的「火焰刀劲」练成，那「火焰刀」的外炼之法，并未多加精修。
这「火焰刀」跟「火焰刀劲」，也即相当于「一阳指」与「一阳指力」、「六脉神剑」与「无形剑气」的关系。
方韩只修「火焰刀劲」这一根基精要，至于那火焰刀法，他是真没有精力去兼顾了。
不过饶是如此，蕴及【朱蛤火毒】以此催动的「火焰刀劲」，其威力也着实惊世骇俗！
一越臻至方韩所有攻伐手段中的首位！
连「六脉神剑」都隐隐超出！
整得方韩都有些想暂舍「六脉神剑」，而转修「火焰刀」了。
不过终归还是觉得「六脉神剑」更全面些，而且催使「无形剑气」时，未必也不能蕴及【朱蛤火毒】！
倘以这般算的话，那也难说「火焰刀」之威超过「六脉神剑」之威！
总而言之，三个月的时间，受益颇多！
医学、武学都有精益提升！
当然，这些都不是最要紧的，最要紧的是，程姑娘耗费三个月的时间，终于彻底功成！
炼制出了阴寒丹药！
以天山冰蚕之精血为主材，七心海棠花叶为药引，再度辅以其他奇毒以及药材，糅合炼制而成的【冰蚕灵丹】！
也是七心海棠这株程姑娘培养的天下至毒之花，奇妙非凡，虽是蕴藏至毒，但若用以药用，精妙为之，却能中和天下万毒！
先前那【朱蛤灵丹】也是以其花叶作为药引的。
程灵素将【冰蚕灵丹】以337玉盒收放，递给方韩。
说也古怪，那冰蚕之毒，至寒至毒，但被程姑娘炼制糅合，此【冰蚕灵丹】竟能完全不泄寒气，结果玉盒后，方韩还细细感受了一下，竟没有一丝丝寒意。
这份调和药理的能耐，着实是方韩望尘莫及的。
程姑娘犹自有些可惜道：“那天山冰蚕一身之精华全在此间，取完那冰蚕便死去了。”
先前那莽牯朱蛤也算是如此，这些玄奇生灵，既恐怖又娇贵。
方韩叹道：“神物不可二用啊！”
那莽牯朱蛤跟天山冰蚕，其最精华的地方都是在于其身上的火毒与寒毒，那是天生地养，又经日积月累而成的！
纵然是程姑娘以七心海棠花叶伺养，虽能稍稍回光返照，毒性更甚几分，却似也不能阻止它们的死去。
方韩微微感叹之后，便将心思放在那枚【冰蚕灵丹】上，与程灵素对视一眼，轻轻颔首，旋即盘腿而坐，取出灵丹，入手竟毫无寒意，反而微微温热。
端详几下，再不多想，一口吞入腹中！
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第一百一十八章 炼化「冰蚕灵丹」！统共六百年之功力！
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【冰蚕灵丹】入口微暖，吞入腹中之后，却渐渐泛起丝丝冰寒之感。
且逐渐开始增强！
但这种冰寒并不让人难受，哪怕是此间寒意愈来愈盛！
方韩盘腿端坐，开始运转内功！
「北冥真气」内力游走之间，不断将这股澈寒之气逐渐炼化！
呼吸吐纳！
周天运行！
方韩的身上隐隐约约开始泛起冰寒之意，眉宇鬓发之间，开始结出白霜。
木婉清瞧着有些忧虑，看向程灵素。
程灵素微微摇头，示意没事，但眼神也是紧紧凝视着方韩。
倘有什么问题，她随时可以出手。
方韩对外界之事不感，不断运行内功，将那灵丹之中蕴藏的惊人寒意不断炼化。
两个时辰的时间匆匆而过。
方韩浑身白霜一片，都似成了雪人，呼吸细微若不可闻。
此时，别说木婉清了，便是程姑娘都不由自主地双手搅在一起，满脸紧绷地瞧着。
哪怕知晓眼前应该不是什么问题，但也难免心里升起忧虑。
又过两个时辰，那股寒意逐渐收敛，方韩身上的白霜渐渐化掉。
呼！
方韩睁开眼眸，眼神之中蕴着幽幽精光！
一口冰寒彻骨的浊气吐出！
好似利剑一般，冲至远方，才缓缓而散。
温度都瞬间低了不少。
方韩细细体悟，一身「北冥真气」再度强盛了几分！
一成有多！
须知他如今的内力可谓雄厚无比，在此基础上，能再深厚一成有余，已是那冰蚕神效无比了！
难怪能瞬间成就一位绝顶高手！
这份内力，也就放在方韩身上才不明显，若是放在其他人身上，那是瞬间暴涨无数的功力！
哪怕是方韩，他先前的功力是刚刚出山时的三十多倍，但吞服炼化了【冰蚕灵丹】后，他的功力直接便是刚刚出山时的四十倍了！
按照他在无量山上，自主修炼「北冥神功」三年时间所积累的「北冥真气」，算三年功力！吞服【朱蛤灵丹】后，功力暴增至原先的五倍！
也即他刚刚出山时，
他身具约莫十五年的北冥功力！
以十五年功力，算作一倍。